对别人控制欲太强怎么办,遇到控制欲超强的人怎么相处

控制欲就像海水，喝得越多，渴得越厉害。

人际交往中遇到控制欲强的人是很让人头疼的一件事，但当控制欲强的那个人是我们自己时，同样是很痛苦的一件事。

因为，越是控制欲强的人，内心的低自尊感就越重，当一个人越想要去控制，说明他对外部环境的掌控力越弱，越需要别人的服从来给自己安全感。但这样做的结果往往是，越付出，越想控制，反而会让关系越糟。

比如说职场中有些管理者，对下属的控制欲极强，凡事喜欢大包大揽，工作上喜欢指指点点，最后搞得自己很累不说，弄的下属没有发挥的空间，到头来整个部门的生产力都下降；再比如情感上，有的家长对孩子的控制欲很强，要求孩子完全按照自己的意愿来，限制孩子做选择的自由，反而容易激起孩子的逆反心理，导致亲子关系紧张。跟朋友、爱人也是一样，越是想控制对方，就越是把对方推得更远。

所以，当我们发现自己对于其他人存在过度的控制欲望时，一定要警醒起来，任由这样的情绪发酵是不可行的，我们需要借助一些方法，来管理和约束我们的控制欲望：

每个人都是独立的个体，将自身安全感建立在别人身上是不靠谱的，你越是想借助别人来获得满足和自信，内心就会越慌，越不自信，因为你要时时刻刻担心这一秒你能掌控的人，下一秒是不是依然能如此。

所以，与其在别人那里是费力不讨好，不妨将注意力有意识地转移到自我提高上，给自己设定一个较高的目标，将精力都花费在提升自己上，人的精力都是有限的，当你在自己身上把能量都消耗得差不多了，自然也就没有多余的精力去对别人的生活指手画脚了。

尊重是一段良好的人际关系的必备道德准则，而当我们对别人展现过度控制欲的时候，其实展示的也是对他人的一种不尊重，也是在给我们与其他人的这段关系埋下隐患。

想要在一段关系中掌握主动权，需要的不是单纯的控制，而是要用高情商的技巧去得到对方的信任，让别人心甘情愿地跟随你。所以能够做到真心的关心别人、尊重别人，时刻提醒自己怀有道德之心，能够帮助我们在想要过度控制别人的时候做到及时刹车。

我们在向别人提出要求之前，先问自己一个问题，这个要求有没有涉及到自己的切身利益？如果对方拒绝了，结果是只会让自己在感受上觉得不太好，还是会直接或者间接地给自己带来利益损失？

对于一些关乎大是大非和涉及自己切身利益荣损的事情，我们当然有权利提出要求和限制别人的行动，而当事情只是一些无关紧要，只会一定程度上影响你观感的事情，如果要求别人太多，就会变成过度的控制，所以遇到这样的事情，最好的选择就是闭嘴，即使要说话，也只可以是给建议，而不是施加命令。

如果是我们该控制的事情，可以提要求或者下命令，这个时候表达的方式可以是「我的要求是什么什么，这么要求的理由是。。。」将你的理由讲述清楚，对方会更容易理解和接受。

但是如果只是想要提建议，那么可以这样说「我的建议是什么」，或者「你可以有N个选择，一是。。。」在给别人选择的时候，一定要明确一点，就是你要接受对方所有的选择可能，因为对于你的建议，别人有权选择采纳或者拒绝，那么这两种结果你都必须做好承担的准备，如果你做不到，那么你就还是在变相的强迫别人，控制对方。

人的性格其实是很难改变的，有时候就是控制欲强，或者别人的方法是真的没有自己的高效便利，出于好心想要帮助别人，这样的情况下，动粗、威逼利诱这些都是一些非常低端的控制手段。正确的做法是，我们完全可以将控制转变为更高端的说服技巧，去让对方心悦诚服地接受，才是最有水平的。

解决控制欲强的方法说白了，其实是去安抚你心中那个不安、脆弱的自己。但安抚的前提是，你必须先去直面它，如果你总是拒绝承认自己实际情绪，不愿意去承认自身脆弱、安全感低的事实，你就很难摆脱因为这些东西带来的如影随形的恐惧。

所以，去直面这些你一直以来回避的情感，耐下心来审视一下，它真的有你想象中的那么不堪吗？你难道真的只能通过强迫和控制别人的方式来摆脱它吗？这样做对你摆脱恐惧真的有效吗？往往你会发现，答案都是否定的，一个人想要真正地支棱起来，真正要靠的还是自己。

你离控制欲越远，离自尊就越近，内心就越强大。