为什么亲密关系的质量取决于女性成长,女性成长故事100个

咨询中我经常听到一些女性来访者抱怨自己的老公或男友，基本围绕的话题不是泄愤婚后的不如意，就是数落婚前男友的不懂自己、不够温柔贴心，简直就是个渣男。

可是，她们说来说去，却没说到解决问题的重点，不过都还是想将幸福的亲密关系的可能完全寄予在男人身上，希望他们最终成为自己想要的二十四孝好老公好男友模样。

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一、不过这个想法靠谱吗？

答案是否定的，不仅不靠谱，也非常难实现。因为男女从思维方式、处事方式，到行为模式都截然不同，男人更偏于理性和逻辑思考，女人更偏于直觉和情感感受。

比方说，你发怒大吼，不过是想让老公/男友哄哄你，宠宠你，他却觉得你莫名其妙，甩头就走；你哭哭啼啼，以为老公能心生怜香惜玉之心，没想到他却说你总是爱作没完没了。

所以，女人总是认为男人不懂自己，偏执于：

“我怎么能让他顺从我的心意？”

“他如何成为一个理想的爱人？”。

可其实女人也不懂男人，因为他们既无法按照你的心意改变，也难以理解你的一片苦心，他们只是会觉得你在无理取闹。

二、他永远不懂你，你应该如何去做？

夸张点的说法，男人和女人本就是来自两个星球的动物，就像约翰·格雷形容的那样，男人来自火星，女人来自金星（当然这种比喻有点绝对，但也反应了一定程度的男女思维不同）。

在约翰·格雷的书中，他精辟地指出了一些观点：

“男人争取自由的权利，女人争取难过的权利；男人要空间，女人要了解”；“男女最大的不同，在于他们如何处理压力。压力来时，男人会愈来愈集中注意力和变得孤立；女人则愈来愈不知所措和变得情绪化。此时，男人对提升感觉的需求与女人不同，他藉由解决问题来让自己感觉舒服，女人则藉由谈论来使出自己感觉舒服。若不了解或无法接受这个不同，两性的关系就只会徒增摩擦”。“男人总是错误地向女人提供解决办法，却否定或忽视她们的感受；而女人总是热衷于向男人提供建议和指导，却没有注意到要去尊重和信任他们，放手让他们独立地解决问题”。

简而言之，男人在遇到问题的时候一门心思想的是如何解决问题，怎样化解当下的矛盾，而女人则关注点在自己的感受上面。而她们更希望爱人能多了解自己、关心自己一些，倘若对方没有get到这个点，立马怒火重生，情绪变得不稳定，两个人的矛盾也会随着激化。

归根结底，还是两性思考问题的角度不同。

一对夫妻吵架，丈夫通常的做法要么是哄哄老婆，不让她闹下去；要么是跑出去躲起来，让双方都冷静一下。

丈夫试图用“哄”和“躲”去解决问题或维持现状，但是妻子会觉得很受伤，觉得他敷衍了事，以后还是会重蹈覆辙，继续吵架。

来做婚姻和情感咨询的大多都是女性，说明在一段婚姻中，最先发现问题的都是这个家庭里的女性，但是她们却缺乏解决问题的能力，习惯于用吵架、发怒、唠叨、抱怨等方式向对方诉求不满，结果老公一头雾水，自己满腹委屈。

三、那怎么办呢，无药可救吗？

我给出的建议是，不寄希望在男人身上，让自己成为这段感情的主宰者。

著名的家庭系列排列大师伯特·海灵格曾说过一句经典的言论“在关系中，都是女性引领男性”。

我们传统思想里也有“好女人福荫三代，坏女人祸害三代”的说法，虽然有点封建色彩，但也说明女性在家庭中有着至关重要的地位。

| 男人决定一个家庭的高度，而女人决定一个家庭的温度。

家庭中的男人出去打拼事业，更多关注在养家糊口的大事上（别杠，没说女生不需要打拼事业，不过一般来说男人在家庭中的经济压力和社会期望都要更大一些），加上男性本身的粗线条思维，往往会忽视掉好好考虑如何经营感情，所以爱情家庭这个部分他会比较随着自己的妻子或者女友来走，这时候女人的意识和言行就很重要。

一个会引领男人的女人，并不是颐指气使的要求对方必须去做什么，怎样去做，而是我们先成为一个好的妻子或者好女友，甚至是他理想中的女性伴侣，然后让对方在我们的引导下，自然而然成为那个好的丈夫和男人。

简单点理解，就是女人想要增进与丈夫之间的感情，提升幸福指数，就要先审视自身，了解自己，提升自我，在亲密关系中扮演一个良好的主导角色。

四、女人的成长和态度，如何决定亲密关系的质量和温度？

要知道“不如认识到，没有什么永恒的亲密关系，与其追求一份永恒不变的亲密关系，不如把焦点放在如何形成“高质量”、“滋养”的亲密关系。双方都能在相处的时候感受到轻松，享受、舒适，获得身心的滋养，这是更重要的“。

想要“高质量“、”滋养“一段亲密关系，就要拥有高情商和智慧，能让双方在相处时愉悦，发生问题时主动化解，不让爱情在时间中消亡，而是更加彼此懂得和深爱。

具体女人们应该这样做：

1、遇事不盲目下结论，冷静思考后再做决断

亲密关系里伴侣争吵，很多都是女人不分黑白的吵吵嚷嚷，自己倒是解气舒坦了，却把另一半吓的躲得更远。

正所谓“有理不在声高“，女人的发怒和大吼只会激怒男人，或者让他们避之不及，结果根本不能解决任何问题。

正确的方式应该是，遇到事情先冷静下来，仔细审视下自己是否做对，即便错的在对方，也不要让愤怒冲昏头脑，等彼此冷下来，再心平气和的谈一谈。目的是，让对方真正消化和接受你的想法，让你们都看清楚彼此的立场和身上的问题。

记住，我们的目标是要解决问题让关系升温，而不是要激化矛盾或者是发泄情绪。

2、在要求别人之前，先扪心自问

有的女孩对另一半要求特别多，然而他却总是无动于衷，并没有按照女孩说的去做，于是她特别苦闷，三番四次的作天作地，也搞不懂为什么他就是做不到。

其实，感情是相互的，你在要求别人的时候，你得扪心自问下自己做的好不好。

比如说，你想让男朋友对你温柔体贴，那你没事就别大喊大叫；你想对方把你捧成小公主，那你也得善解人意，懂得嘘寒问暖，做好一个贤内助；你希望对方了解你，那你也必须花时间和精力多去了解对方，多去谈心沟通。

如果你自己都不懂得、不珍视这段感情，就不要埋怨对方没有为这段感情做出努力。

3、不做情绪的奴隶，去做情感的主人

美国著名心理学家安东尼•罗宾斯说过：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。”

一个成熟的成年人最基本的自觉就是保持情绪稳定，有的人习惯把自己最坏的一面暴露给最爱的人，这很愚蠢，也很失败。尤其是感情里，当你因为一些坏情绪总是伤害对方，让对方心里受伤、郁闷，岂不知亲密关系也在这个过程中出现了裂痕。

所以掌控自己的情绪，不做情绪的主人，当两个人发生矛盾的时候，先给坏情绪急刹车，适时转变心态，换一个角度去看问题，能够设身处地理解对方，相信问题也将迎刃而解。

4、夫妻像一面镜子,彼此照出对方的影子

夫妻在一起久了，会越来越有夫妻相，除了长相，还有待人处事、行为习惯的方式。

正如那句话说“每一位妻子或者丈夫都没有对照物，没有办法去参考别人怎么做妻子或者丈夫的，而他唯一的参照物就是枕边人“。

有的女人好久都没有夸过自己的老公，每天除了抱怨就是吐槽，那可想而知，他也会无形之中效仿你，慢慢嫌弃你、嘲笑你。

一段感情里对方就是彼此的镜子，你对他如何，他就对你如何。你想要对方足够爱你，你就要足够爱对方；你想要对方和颜悦色，你也要常常对他笑。

5、不惧怕衰老，不拒绝自我成长

最后一点很重要，不放弃自我的成长，任何年龄都不应该拒绝学习和修为，一个女人内心丰盈，会变得独立、自信，这样的她不仅能智慧的处理感情，也能拥有一种不被岁月打败的成熟魅力，这也被称为一种种底气。

有底气的女人，从不惧怕衰老和失去爱情，因为她们知道，我可以很爱你，也可以没有你，她们清楚，我能够拥有你，也能够把握你。

所以，如果真的珍惜你们的感情，就开始努力成长吧，女人无须急着去改变对方，先学会看见自己吧，珍惜自己柔软的力量，学会以柔克刚，神奇的是，当你基于改变对方，而是将重点放在成长自己身上，对方对你的态度和行为也会随之发生你期望的改变，相信最后，你们都将会成为彼此那个更好的伴侣。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意分享我的态度。

良好亲密关系的重要性

亲密关系，听起来让人又爱又恨的一个词。人人都渴望拥有美满、温暖的亲密关系。但是真爱似乎又是可遇而不可求，充满了变数。那么我们该如何拥有美好的亲密关系呢？想要获得满意的亲密关系有捷径可走吗？这节课的内容将揭示为何亲密关系对我们人类如此重要，以及对于如何展开亲密关系的思考，到底哪些因素在影响着我们展开一段亲密关系呢？
.亲密关系对幸福的影响程度远远大于其他因素对幸福的影响。
亲密关系就是伴侣、夫妻以及男女朋友之间的关系，爱是人类永恒的主题。初恋的怦然心动、热恋的激情似火、婚姻中的耳鬓厮磨，甚至于相处时的一点一滴、柴米油盐，无不在刻画着亲密关系的模样，亲密关系穿着彩色的外衣，包裹着激情、浪漫，也隐藏着平淡和真实。拥有良好亲密关系的人无疑是幸福的，他们仿佛上辈子拯救了银河系，沫浴在相濡以沫的感情中，从此人生有了温情打底，未来还有无数渴盼和希望。而那些失去亲密关系的人，终日昏昏醉梦间，一心只望萧郎归。
亲密关系绝不是一时的激情，它是两个人携手走过山河岁月，走过细水长流，走进你我的心中，最后成为对方永恒的支持和依靠。研究发现，婚姻对幸福的影响远远大于其他因素（健康、收入等）对人生幸福程度的影响。失去亲密关系的人，他/她的健康程度会受损，离婚后，当事人的血压会上升，免疫系统会被削弱，这就意味着，疾病更容易找上他们。此外，亲密朋友及爱人数量少的人，他们的死亡率比拥有充满关爱伴侣之人的死亡率更高。
为何亲密关系如此重要？秘密就在于“关系”的重要性，人际关系对我们的影响无疑是重大的，而其中占据各种关系C位的就是“亲密关系”，婚姻、恋爱等等，这些关系中，相互之间的了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度、忠诚度等各种因素都会影响着亲密关系的质量。亲密关系常常伴随着生殖关系，因此，人类的进化过程中要求我们一定要发展一段亲密关系，这是基因留传的需要。此外，亲密关系也就是意味着更好的父母关系，父母双方的共同投入对人类后代的成长至关重要。
当然进化的不同也要求男女采取不同的择偶策略。由于在供应生殖细胞比例这块存在巨大差异，男女在生殖上的投资也存在巨大差别。历史上生育子女最高的女性多达69个，而历史上拥有子女最高的男性，其拥有的子女数量则达到了惊人的888个（多么可怕的数字，这得有多少后宫？）
所以，男生在择偶上，看重忠诚度、吸引力，其次才是女性的资源优势，而女性则恰恰相反，她们往往看重男性的资源。这就是为什么女人总是要男人买车买房，因为这样她的孩子未来才能够有基本的保障啊。

亲密关系的重要性

人际关系种类多样，规格不齐。我们上有父母，还可能下有子女，有工作的同事或学校里的同学。生活中还会接触到商店职员、医生和公务员。我们还有朋友和爱人。本书重点关注后两种伙伴关系，因为它们是典型的亲密关系。而且我们主要关注的是成人之间的亲密关系。
亲密关系的性质和重要性
那么，亲密关系究竟是什么？答案要看你问的是谁了，因为亲密关系是一个复杂的概念，包含许多不同的成分。然而都认为亲密关系和泛泛之交至少在六个方面存在差异：了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度以及忠诚度。
首先，亲密的伴侣彼此间有着广泛、私人的（而且常常是秘密的）了解。他们熟知彼此的经历、爱好、情感和心愿，而且一般不会把这些信息泄露给其他人。亲密的伴侣关心对方，彼此能从对方身上感受到更多的关爱。如果人们认为自己的伴侣了解、理解并欣赏自己，其亲密程度就会增加。
亲密伴侣的生活也是交织在一起的：一方的行为会影响另一方的行为目标和行动能力。亲密伴侣的相互依赖性是指他们彼此需要的程度和影响对方的程度，这种相互依赖是频繁（经常影响彼此）、强烈（彼此都有显著的影响）、多样（以多种不同的方式影响彼此）和持久的（彼此影响的时间很长）。当人际关系发展到相互依赖的程度时，一方的行为在影响自己的同时也影响到对方。
亲密关系的性质和重要性
由于这种紧密的联系，亲密伴侣常认为他们是天造地设的一对，而不是两个完全分离的个体。他们表现出很高的相互一致性，这意味着他们认同双方在生活上的融合，自称为‘我们‘，而不是“我”和“他/她”。事实上，这种称谓上的变化常常标志着人际关系发展到微妙而又意义重大的阶段，此时新伙伴刚刚认识到彼此间产生了依恋。的确，研究者有时只让伴侣来评定他们‘重合’的程度，以此评价伴侣紧密关系的亲密程度。自我接纳他人的程度是测量相互一致性最生动、最直接的方法，它能有效的区分亲密关系和泛泛之交。
使得亲密关系易保持的另一个特点是信任，期望对方会善待和尊重自己。人们相信亲密关系不会带来伤害，并期望伴侣能满足自己的要求，关注自己的幸福。如果丧失了这种信任，亲密伴侣也常常会变得猜忌与疑虑，从而损害亲密关系特有的开朗、坦诚和相互依赖。
亲密关系的性质和重要性
最后，亲密伴侣通常会忠诚于他们的亲密关系，希望他们的亲密能持续到地老天荒，并为此不惜投入大量的时间、人力和物力。这种忠诚一旦丧失，曾经的恩爱情侣、知心朋友也会日渐疏远、貌合神离。
这六个方面未必全部出现在亲密关系中，任何一个要素都可以单独出现于亲密关系之中。例如，一对单调乏味、缺少情趣的夫妻可能相互依赖的程度很高，在日常生活的琐事上紧密合作，但却生活在缺少关爱、坦诚或信任的心理荒漠中。他们当然比一般的熟人要亲密，但毫无疑问，他们会觉得彼此不如过去那般亲密了，那时他们的关系中存在更多的亲密成分。一般而言，最令人满意和最有意义的亲密关系应当包括亲密关系的左右六个特征。但如果亲密关系中只存在其中某些特征，亲密程度就会减弱。正如不幸福的婚姻所揭示的，在整个关系的过程中亲密程度波动极大。