父母长得高孩子矮是因为什么,父母偏矮孩子挺高什么原因

文丨福林妈咪

图图的爸爸妈妈都很高，爸爸有1米8，而妈妈也将近1米7，但是已经上初二的图图才1米6多点，作为男孩子，这个身高在班级里非常矮小，他也时常被班级里的同学笑话。

他爸爸妈妈本来没有将孩子的身高放在心上，想着孩子还在青春期还会长的，但是有一天图图的朋友来家里玩，同样的年纪同学都已经1米7多了，这下图图父母开始有些心慌了，想着若是按照图图现在的生长速度，个子可能不会太高。

于是就带孩子去看医生，跟医生说了具体的情况，医生测了孩子的骨龄，说图图爸妈说道：“还好你家孩子年龄小，而且骨骺线还没有闭合，还能再长几年。按道理说，你们俩这么高，孩子肯定低不了，应该是晚长，不过现在才1米6肯定是有问题的。”

图图爸爸听到医生的话，说道：“是不是饮食上面的问题啊，这孩子挑食不爱吃饭，你看他这瘦的，我和他妈也没法，就给他定了牛奶天天让他喝，还有他天天也不爱动，就爱宅在家里玩游戏，是不是跟这两个方面有关系？”

医生回答：“决定孩子身高的，父母的基因占了60%左右，虽然比例很大，但是后天的因素也是很关键的，若是没有养成良好的饮食和运动习惯，像你家孩子挑食不爱动，再好的遗传基因也浪费了。

不过也不仅仅是饮食和运动这两个因素，睡眠、情绪和药物干预，也会对孩子的身高有所影响，不过最关键的还是饮食、运动和睡眠。”

父母总是认为只要自己长得高，孩子肯定也不会低到哪去，于是对孩子放任不管，让本来可以长高的孩子，变成了“矮小子”。所以父母不要低估后天因素的力量，这三个影响孩子身高的主要因素，父母一定要记牢。

小孩子都很不喜欢吃青菜，觉得青菜的味道很不好，于是在吃饭的时候不管父母怎么变得法的做菜，孩子统统不吃。挑食的最大弊端就是会缺少营养，营养一旦得不到充足的补充，孩子的身体发育就会受到阻碍。

2、不运动

充足且均衡的营养是孩子长个子的物质基础，而科学合理的运动则可以激发长高的潜能。因为人体长高的过程就是骨骼生长的过程，孩子经常进行体育锻炼有利于伸展四肢，刺激关节骺软骨增生，使得骨骼线性生长

越是不爱运动，就越是长不高，而若是喜欢运动，并且经常做一些有助于长高的运动，甚至能打破基因遗传的比例，将后天因素的比例得到大幅度的提升，从而超过父母的身高。

现在很多孩子都是有手机或者电脑的，不常运动是一方面，另一方面就是在玩手机或电脑的时候，尤其是用它们打游戏的时候都会沉迷其中，熬夜更是家常便饭。

父母都知道，生长激素的分泌高峰期是在熟睡时，夜间生长激素的分泌是白天的三倍。入睡后，从晚上9时起，生长激素的分泌逐渐增加，到夜里12时左右达到高峰，早晨5时以后逐渐下降。若是孩子长期9点过后还不赶快进入睡觉，对身高发育肯定会有很大的影响。

这三个影响因素已经给父母们点出来了，如果你家孩子的身高发育出现了问题，可以从这三个方面着手，保证孩子均衡的饮食、科学合理的体育锻炼和充足的睡眠，帮助孩子身高发育。

孩子生下来就是孩子，可我们生下来并不是父母。从备孕到孩子成长，宝妈会遇到很多问题，加入圈子，你能向育儿专家提问，还可以和其他宝妈交流，让我们一起来一场妈妈的自我修行吧！