吃坏肚子,肚子疼,吃坏肚子了肚子疼怎么应急

肚子疼是常见的一种问题，主要也就是在身体躯干部位引发的疼痛，大部分人无法辨别具体的疼痛部位，因此就无法了解具体的疾病原因。其实引起肚子疼的原因很多，可能是相应的各种疾病，就需要进行疼痛部位以及病症的辨别。

哪些疾病会导致肚子疼的症状？

1、胃肠炎

胃肠炎是引发腹痛的主要原因之一，因为在生活中胃肠炎是很常见的疾病，会受到多种因素的影响诱发，而且患上胃肠炎的时候，典型的症状就是疼痛。胃肠炎引发的腹痛大多数是以刺痛或者烧灼痛为主，患者在感觉到腹痛的时候，还有可能会出现大便不畅或者是腹泻的症状，发现这些疾病的时候，需要使用相应的胃肠炎药物来治疗。

2、肠梗阻

如果腹痛比较剧烈，并且长期不能够解决腹痛问题，就需要考虑肠梗阻。因为肠梗阻也是一种容易引起肚子疼的疾病，而且肠梗阻会影响到肠道组织，如果长期患有肠梗阻，有可能引发一部分肠道组织坏死或者感染，引发的腹痛是比较剧烈的，并且长期得不到有效治疗，还会导致患者死亡。

3、阑尾炎

阑尾炎引发的腹痛症状是比较典型的，在早期阑尾炎引发的腹痛是以中腹部的疼痛为主，如果持续发展疼痛的部位就会到右下腹，也就是麦氏点的位置。如果此时针对患者进行体征检查，就能够发现患者有麦氏点反跳痛的体征，这就是针对阑尾炎的初步检查，如果患上阑尾炎需要及时进行治疗，否则演变为急性炎症，是有可能导致患者腹部大面积炎症的。

4、胆囊炎

胆囊炎也会引起比较典型的腹痛症状，大多数人在胆囊炎发作的时候都是以烧灼痛为主，这种疼痛与胃肠炎的疼痛性质相似，但是胆囊炎的疼痛更为剧烈，并且在服用相应的消化道药物之后不能有效缓解。如果是结石性胆囊炎，带给患者的痛苦就更严重一些，需要进行手术才能彻底解决党员带来的症状。

5、痛经

痛经是女性常见的一种情况，因为女性每个月都有月经来潮，在月经到来的时候，局部的子宫内膜就会脱落，有的时候就会伴随着疼痛症状，这也就是痛经。痛经是典型的腹痛症状，并且会根据女性身体存在的问题，呈现出不同的疼痛性质，可能是胀痛也有可能会以刺痛为主。

6、胃肠溃疡

胃肠溃疡是一种比较严重的问题，因为胃肠道的溃疡除了会影响到消化功能以外，还会直接对胃肠道组织造成伤害，所以在引发胃肠溃疡的时候，疼痛就会逐渐加重。胃肠溃疡是有可能会引发局部组织穿孔的，引发肠穿孔或者胃穿孔之后，会加重疼痛症并且还有可能导致患者大出血。

肚子疼有时候也不是小问题，虽然肚子疼的情况在生活中很常见，但患者还是有必要针对各种肚子疼的原因进行辨别。如果是比较严重的疾病导致的肚子痛，就需要及时到医院检查。

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参考资料：

1、《肚子疼是怎么回事》民福康，2015-09-07

2、《肚子疼到不能忍是因为啥？8种原因请对号入座》好大夫在线，2015-11-27

腹痛就一定是吃坏肚子？别乱猜了，这7个原因要警惕

腹痛想必大家都经历过，可能突然肚子就疼了起来，也不知道什么原因。在许多情况下，腹痛并不是严重疾病的征兆，这种感觉通常是短暂的，表明消化不良或其他疾病，不需要治疗。但是某些严重的疾病也可能会导致腹痛，如果药物无法缓解疼痛或持续腹痛的话，要快点去检查一下。阅读本文，了解腹痛的原因以及一般会伴随哪些症状。

1、肠胃炎

肠胃炎是腹痛的最常见原因之一，许多感染者还会出现腹泻等症状。腹痛可能让人感到衰弱，但如果患者有强大的免疫系统，疼痛通常会在24小时内消失。在极端情况下，肠胃炎可持续长达两周之久。

2、便秘

便秘是腹痛的另一种常见原因，通常是由饮食或生活方式引起的，当然肠易激综合症等疾病也可能引起便秘。服用药物和吃富含膳食纤维的食物通常可以缓解便秘，如果这种情况持续了几天，则应去看医生。

3、消化不良

消化不良是腹痛的另一个常见原因，消化不良也可能导致腹胀和恶心。吃饭时细嚼慢咽以及睡前避免进食通常可以缓解消化不良，如果消化不良的问题一直存在的话，也可以使用药物来缓解。

4、阑尾炎

尽管如果阑尾炎发展到阑尾破裂的程度，可能会危及生命，但早期发现的话是可以治愈的。剧烈和持续的腹痛可能表示阑尾炎，如果有这种症状的话都应该尽快检查。

5、胃酸反流

通常胃中的酸会消化食物，如果食管括约肌变弱，则胃酸可能会回流到食道或者咽喉，这就是胃酸反流，胃酸反流也会导致腹部的疼痛。

6、胆结石

腹部疼痛可能是胆结石的结果。由于遗传或其他因素，一些人体内更容易累积钙盐和其他物质。结石会阻止胆汁通过胆囊，由此引起的压力可能会导致严重的腹痛。有时候可能需要通过手术来清除胆结石。

7、乳糖不耐症

乳糖是奶制品中天然存在的糖，大多数人的消化系统都可以加工这种糖，但有些人不能正确消化乳糖。乳糖不耐症患者会出现消化不良和其他症状，当身体无法消化乳糖时，可能会引起腹痛。

腹部疼痛可能伴随其他影响消化道的症状，包括腹泻，肠胃胀气，消化不良，恶心，食欲差和呕吐等。经常影响消化道的症状也可能涉及其他身体组织和器官，具体取决于潜在的疾病。腹部疼痛可能伴随与其他身体系统有关的症状，包括排便习惯的改变，胸痛，容易流血，肝脏肿大，疲劳，发烧，皮肤苍白和心跳加快等。在某些情况下，腹痛会伴有一些症状，可能表明严重或危及生命的疾病，应该尽快就医。这些症状包括血便或黑色大便，呼吸困难，头晕，昏厥，高烧，眼睛发黄等。

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饭后肚子疼的人，最好排查这6种病

大家或多或少都有过饭后肚子疼的经历，大多时候觉得是胀气或岔气了，挺一挺就过去了，可如果经常这样，就要引起注意了。

《生命时报》采访专家，列出要警惕的肚子疼，并教你如何按「痛感」辨病。

受访专家

浙江省人民医院消化内科主任医师 潘文胜

中国医师协会 健康 管理与 健康 保险委员会委员 沈雁英

中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员 李国东

饭后老肚子疼，警惕6种病

在某些情况下，饭后腹痛可能与饮食不当、剧烈运动有关，比如过量食用生冷刺激，或被污染的食物和水等。排除常见外界因素后，腹痛还可能与某些疾病有关，需要引起重视。

01

消化不良

表现为餐后饱胀、中上腹痛或烧灼感，可分为器质性和功能性消化不良。

前者一般病因明确，比如消化性溃疡、恶性肿瘤或糖尿病等疾病；后者就是平时最常提到的消化不良，胃镜检查无法发现异常，也难以查出器质性病变等原因。

建议

45岁以上的人，出现消化不良症状进行性加重或消瘦、贫血、黑便、吞咽困难等，需全面排查器质性病因；45岁以下、无上述症状者，可进行胃镜检查以及幽门螺杆菌检测。

02

胃溃疡

多见于季节交替时，主要表现为长期反复发生的慢性腹痛，疼痛多发生在饭后0.5~1小时内，可持续数分钟至数小时，病情较重者还可出现呕血、黑便，任何年龄段都可发生，但以40~60岁最为多见。

建议

怀疑胃溃疡时，患者需及时进行胃镜检查及幽门螺杆菌检测。

03

慢性胃炎

幽门螺杆菌感染、自身免疫疾病以及十二指肠-胃反流等因素均可导致慢性胃炎，以幽门螺杆菌感染最常见。

长期饮用浓茶、烈酒、过于粗糙的食物，也可导致胃黏膜的反复损伤。但大部分患者通常无症状，可能出现餐后中上腹隐痛、饱胀、反酸、恶心等。

04

胃癌

大部分早期胃癌患者无明显症状，少数人可有饱胀感、消化不良等轻微不适，常被认为是普通胃炎而被忽视。

随着病情进展，可出现类似胃炎、胃溃疡的症状，比如上腹隐痛，往往在餐后比较明显。此外，还可出现食欲减退、反酸、恶心呕吐、黑便及体重下降等症状。

05

慢性肠系膜缺血

常发生在患有心脏病、周围血管病的老年人身上，典型症状是腹痛，多出现在餐后15~30分钟，1~2小时后疼痛逐渐减轻，但定位不明确。

随着疾病进展，症状可逐渐加重，呈现持续性钝痛和痉挛性绞痛，蹲位、俯卧位时疼痛可减轻。

06

肠易激综合征

腹痛、腹部不适是肠易激综合征的主要症状，可在进食后出现，但较少在夜间发作，排气或排便后可缓解，以中青年(18~59岁)最为多见。

食物过敏、不耐受等饮食因素、焦虑抑郁等不良情绪均可诱发或加重症状。

除上述疾病外，有些急性疾病也以饭后腹痛为主要表现，但起病急、进展快，需立即就医。

胃十二指肠溃疡穿孔： 上腹部常有刀割样疼痛，并迅速蔓延至整个腹部，出现板状腹，即肚子像木板一样硬。

急性胆囊炎： 一般在吃油腻食物后发生，主要表现为右上腹绞痛，有时会向右肩、右腰背部放射；暴饮暴食或大量饮酒可导致急性胰腺炎，腹痛主要位于左上腹，剧烈且持续，伴有恶心呕吐，但呕吐后疼痛不缓解。

因此，一旦 频繁出现饭后腹痛或不适 时，无论是怀疑饮食，还是疾病引起，都应及时去医院就诊，避免贻误病情。

饭后七个习惯伤 健康

“饭后百步走，能活九十九”“饭后一支烟，赛过活神仙”……关于饭后习惯的谚语有很多，不少人会习以为常地照做。其实，饭后有些做法不仅伤肠胃，对全身 健康 都有害。

饭后喝浓茶

吃了火锅或油腻的菜，很多人喜欢喝杯茶来解解油腻。茶虽然含有维生素和茶碱等营养物质，但饭后喝并不是一个好的选择。

因为这样会使食物中的蛋白质与茶叶中的单宁酸结合形成沉淀，影响蛋白质吸收；而且，红肉中含有丰富的铁，茶叶中的鞣酸会影响铁的吸收，长此以往易导致缺铁性贫血。

正确做法： 饭后至少半小时后再饮茶，量也不要太多，尽量饮用淡茶。

饭后吸烟

饭后点支烟”是不少男性的常见做法，但这个时候吸烟却比平时吸烟的危害要高出很多。

烟本身含有六百多种有害物质，饭后人体处于消化吸收的状态，全身血液循环和基础代谢加速运转，若此时吸烟，烟草内的毒素会通过血液到达身体的各个部位，尤其对消化道、呼吸道、肺功能影响最大。

正确做法： 饭后忌吸烟。即便是平时，也最好能完全戒烟。

饭后大量喝水

米饭、馒头吃干了，肉菜吃咸了，饭后大量喝水也不可取。因为立刻饮水会稀释胃液，减缓其对食物的消化和吸收，易引发腹胀等不适。

正确做法： 如果觉得饭后口干难忍，建议少量饮水，不可一下喝太多。

饭后吃水果

水果含有大量水分、膳食纤维和维生素，很多人习惯饭后食用来帮助消化。但饭后胃已经处于被食物填满的状态，血糖也逐渐上升，立刻进食水果不仅会加重胃负担，影响食物正常消化，还会使血糖升得更快。时间久了，易诱发消化系统疾病和糖尿病。

正确做法： 最好在饭后2小时后再吃水果，也可以在两餐之间吃。

饭后唱歌

刚吃完饭，身体中的血液多集中在胃部，大脑处于缺血状态，此时如果唱歌，会增加大脑的兴奋度，使得用于帮助消化的血液赶来支援大脑，导致胃部缺乏血液供应，影响正常消化。

正确做法： 想饭后唱歌 娱乐 一下，最好在1小时后进行。

饭后开车

饭后大脑缺乏血液供应，身体反应能力也会跟着下降，马上开车极易引发错误操作或发生紧急情况时反应迟钝。

正确做法： 饭后最好休息30分钟后再离开，司机群体更要注意。

饭后运动

有些人觉得吃撑了，就想去溜达一下消消食，但这种“饱腹感”只是胃感觉到了胀满，营养却还没被吸收进体内，身体仍处于“饥饿”状态。

如果此时匆忙起身而走，会有一部分血液集中到运动系统，延缓了消化液的分泌，容易诱发功能性消化不良。

正确做法： 如果想散步，建议饭后休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间。

饭后散步应该缓步慢行，走路的速度适合控制在每分钟30步左右。太极、慢跑、跳舞等中强度运动，最好在饭后30分钟至1小时后进行。

三餐后半小时各有最佳 养生 法

不少人注重 养生 ，会按照季节进行。其实，一天之内各个时段也有不同的 养生 重点。三餐后就是保养的黄金时间。

早饭后半小时

吃点富含维生素的水果，如猕猴桃、樱桃等。然后漱口，做叩齿、转舌运动，以健齿洁龈，增强口腔咀嚼能力。

老人可用手反复按摩膝关节，帮助胃经通畅。坐着抬腿10分钟，放松心情、消水肿。还有，不妨用十指代替木梳，从前往后、自下而上梳头，按摩头部的百会、后顶等穴位，有醒脑、引气、通关开窍的作用。

午饭后半小时

午饭不要吃太饱，不然影响心脏正常收缩和舒张，油腻食物还会增加血黏稠度，引发冠状动脉病变。

餐后喝杯酸奶、打个盹，是很惬意的。但不要吃完马上睡，因为进餐后胃肠蠕动加快，体内大量血液集中到消化系统，大脑供氧明显下降，最好午餐结束半小时后再休息。

如果太阳不是太强烈，可短时间晒晒后背，帮助身体合成维生素D，促进钙质吸收，预防骨质疏松。夏天炎热，晒太阳时间不要过长，以免中暑和晒伤。

晚饭后半小时

这是散步锻炼的好时光，进行30分钟左右，可增强胃肠蠕动，促进血液循环，减少脂肪堆积。此外，在一天的尾声可以泡泡脚，消除一天的疲劳。