藏污纳垢的地方,浴室藏污纳垢

每个人洗澡都有自己的喜好，有的人喜欢随便冲一下，几分钟就完事，有的人喜欢泡澡，但无论你喜欢哪种洗澡方式，都要注意，以下五个部位很容易藏污纳垢，所以，需要定期好好清洗一下。

第一，头发，很多人不爱洗头发，都很多天了，头发里散发出一股特别难闻的臭味，依然不想去洗，但是你可能不知道，头发是最容易藏污纳垢的地方，头发里也是灰尘最多的部位，所以一定要隔2-3天就要好好清洗一下，有的人一周都不洗一次头，这样做显然不对。

第二，脖子，脖子也是很容易藏污纳垢的部位，虽然我们洗澡的时候，水是从上往下冲的，但是脖子依然可能洗不干净，脖子里会有很多缝隙，而且面部出的汗，特别容易流到脖子里，汗和灰尘混在一起，就可能特别坚固，有时候不注意，真的难洗掉。

第三，腋窝，腋窝里有大汗腺，所以腋窝容易出汗，很多人有狐臭，其实也是大汗腺分泌异常所致，容易出汗的部位也容易藏污纳垢，而且腋窝里有很多皱褶，也特别容易藏污纳垢。

第四，后背部，不得不说，后背是最容易藏污纳垢，而且最不容易清理的部位，如果你的手够长，可以够到后背的大部分地方，但依然有很多死角，你也无可奈何。

第五，双脚，双脚也是容易藏污纳垢的地方，如果你不仅不爱洗脚，还一双袜子穿很久，一双鞋子穿很久，那么你不仅容易感染细菌，还容易感染真菌。

洗澡虽然重要，但正确的洗澡方式同样重要，很多人有这样错误的观念，觉得洗澡的频率越多越好，却不知道，洗澡过度频繁，很可能会破坏皮肤表面有益的菌群，另外，也可能带走皮肤的水分，让皮肤变得无比干燥。

洗澡的时候有哪些很容易藏污纳垢但却被忽视的部位？

      一、脚趾缝、脚趾甲

      很少有人能对双脚进行全面的清洗，总是用水冲一冲就了事。但你可知，这样敷衍行事，脚气很容易找上门！脚趾缝本就容易堆积一些死皮、污垢，而且出汗也不易蒸发，容易成为真菌的温床，形成脚气。脚趾甲虽小，但藏匿的污垢也不少。尤其是老人的脚趾甲新陈代谢减慢，增长慢，趾甲硬，一旦有脏东西进去就更不好清理。这些东西蓄积，就容易感染细菌或真菌，患甲沟炎或足癣。所以在清洗时不妨用软毛牙刷洗刷一下，把脚趾甲坚硬的边缘清洗干净。另外，洗脚时可以两脚对搓，这能刺激脚底心的涌泉穴。可使人精力旺盛、体质增强，对于老年性哮喘、腰膝酸软、失眠多梦、高血压等都有一定的改善作用。

      二、头皮

      如果洗头时没有仔细洗头皮，这可是一个天大的错误，虽然没有必要每天洗头，但是也要记得每天按摩、擦洗头皮，这样才能避免死细胞堆积，否则身体蟎虫或是细菌都会沾染上。有研究表明，如果每天都使用温水擦洗头皮，不仅能够增加血液流量，还可以去除导致头皮屑的死细胞、发痒或是头皮红肿的问题，对人的身体百利无一害。

      三、三角窝

      三角窝就是我们耳朵部位的角窝，这个部位极其容易藏污纳垢，细菌横生。经常清洗这里并且揉搓，对于高血压、神经衰弱有很多不错的调节效果，我们在搓揉三角窝的时候，可以用指甲适当的掐按，以感到微微疼痛或者是灼热为度，不能强行大力的按揉。

      四、脚的底部和侧面

      你以为只要有冲水或是泡个水就算是把脚洗干净了吗？并不是，金黄色葡萄球菌和足癣常见于脚的底部和侧面，尤其如果你又流很多汗、不穿袜子或是只穿凉鞋，状况就会更严重。所以，洗澡时不妨花些时间清洗脚的底部、侧面，洗完之后也要记得擦干。

身体有3个部位容易藏污纳垢，洗澡千万别忘记，是哪些部位？

注重清洁，在洗澡时方法恰当，可以去除隐藏在身上的污垢，细菌，从而保持卫生和健康。不过，洗澡是一门学问，除了要定期洗澡，还应该在洗澡时水温控制，那些容易隐藏污垢的部位要重点清洗，否则单纯冲一下水污垢很能冲洗掉，可能会不断累积让卫生条件变差。哪些部位要及时清洗？

有的人很喜欢洗澡，因为在洗澡时接触到热水会感觉到全身很轻松，还能促进血液循环，同时保持干净，不过，有一些部位可得重点清洗，不要忽略了，例如人的双脚。

双脚在日常活动时多多少少会出点汗，加上双脚的角质层比较厚，到了夏季又出汗潮湿，容易堆积污垢，甚至产生难闻的气味。通过洗澡时双脚正确清洗，适当用力揉搓可以去除表面的污垢，这样清洗后双脚才会保持干净，同时避免气味加重，细菌越来越多。

到了夏季稍一活动就容易大量出汗，有的人腋下还产生难闻的气味，可能是有狐臭带来影响。狐臭的人腋下汗腺发达，出汗量也更多，必要时可通过手术来改善。如果没有在洗澡时重点清洗，该部位累积的污垢越来越多，后续腋臭会越发严重。

正确的做法是洗澡时该部位及时清洗，可以适当用手揉搓去除表面的污垢，灰尘，后续可以用沐浴露去除难闻气味，这样才能清洗得干净，减少细菌滋生的量。

正确洗澡的人身体重点部位不会放过，当然，有一些部位不能过度揉搓，以免对稚嫩的皮肤带来刺激。而人的后背角质层比较厚，北方地区的人搓澡也会针对该部位进行清洗，利用了专业的搓澡巾，后背多揉搓几遍，会发现有很多灰黑色的污垢产生，这些都是堆积在皮肤表面的角质层，当然，还有细菌、汗液、灰尘等。

有的人洗澡时很随意，追求快速，后背经常出汗，堆积的污垢多却没有重点清洗，可能会逐渐出现卫生问题。如果螨虫还滋生，可能还会长痘痘，可见，后背这个部位也不要放过。

由此可见，洗澡需掌握技巧，重点部位合理清洁，只有清洗得干净，皮肤又保护得好，才能促进健康。有的人之所以身上有难闻气味，皮肤状态越来越差，都是因为洗澡时清洗得不到位。