鼻毛变白是不是预示老了「鼻毛变白是衰老的前兆吗或许还有其他原因男性朋友要注意」

“染发水用完了，还得再买，人老了，头发全白了，不染不行！”

“岂止是头发，你看我连眉毛都有白色的，鼻毛也有，年纪大了都这样，躲不开！”

这是来自生活中很寻常的对话，讨论的话题却是经久不衰的热点。衰老是人一直无法摆脱的宿命，也是人类一直在探索的课题。

从古至今，无论男女，都希望自己青春不老，英姿勃发。秦始皇命徐福率千名童男童女入海寻找长生不老药；汉武帝坚信成仙之术，命令游方术士炼制仙丹，追求永生；李世民晚年为延长寿命，沉迷炼丹，以致慢性中毒而亡。

千古帝王尚且如此，更何况普通人，甚至在文明高度发达的当下，保健品、抗衰产品比比皆是，都在试图对抗衰老。

记忆力下降、皮肤松弛、牙齿脱落、头发变白等都是人体衰老的表现，尤其头发变白是最明显的特征。除头发外，腋毛、眉毛、鼻毛等都是人体存在毛发，头发变白是衰老的表现，那鼻毛变白了也是衰老的征兆吗？在这之前我们先来聊聊这个经常被人忽视的鼻毛究竟有啥作用？为啥会变白？

人体本身就是各个器官组成的精密仪器，每一部分的出现都有着各自的意义，鼻毛也不例外。

鼻毛生长于鼻子中，是一种触觉的辅助感受器，是呼吸系统的第一道防线，对人体而言是一种特殊的存在，有着重要的作用。

空气中漂浮着很多粉尘、细菌等微小颗粒，如果直接进入身体会给身体造成一定的伤害。而鼻毛作为呼吸系统的第一道防线，就可以阻挡空气中的漂浮物，对空气进行过滤，使人体可以吸入干净的空气。就算部分细菌被吸入身体，在鼻纤毛的作用下，也会随着黏液进入胃内，被胃酸杀死。

即使有小虫子这样较大的异物进入鼻腔，也会被鼻毛所阻挡，并传递信号给神经系统，通过打喷嚏将异物排出。

鼻毛还能保持鼻粘膜的温度，避免将冷空气直接吸入气管，引发呼吸道疾病。还可以保持鼻腔黏膜的湿度，防止鼻腔干燥出血或者鼻炎的发生。

此外，我们能闻出各种气味，鼻毛也功不可没。鼻毛可以保护嗅觉神经不受损害，可以将食物的香味传递给大脑，增进食欲，也可以将刺激性的气体传给大脑，通过喷嚏排出，避免侵害黏膜。

既然鼻毛的作用如此之大，那我们身上的毛发为何会变白呢？

亚洲人身体上的毛发一般都是黑色，这是因为毛发中的角质蛋白是由氨基酸组成，其中就包含有酪氨酸。酪氨酸在酪氨酸酶的作用下会发生化学作用转变为黑色素，使毛发呈现黑色。

如果机体中缺乏酪氨酸、酪氨酸酶活性降低，或者产生黑色素的过程发生障碍，只要三者其中之一出现问题，就无法产生黑色素，毛发就会变白，头发、眉毛、鼻毛等变白都是如此。

随着年龄的增大，机体就会慢慢衰老，体内的酪氨酸酶活性就会降低，慢慢的毛发就会变白。头发变白是机体衰老的典型表现之一，那鼻毛变白呢，也是衰老的征兆吗？

头发变白是身体衰老的重要表现，但是相较之下，鼻毛的变白更利于判断人体衰老的程度，原因有三。

一是相较于头发，鼻毛数量很少，对白化程度更容易做判断；二是很多人到中年很容易秃顶，甚至完全秃顶，而鼻毛就没有这个问题，鼻毛基本不会变秃；三是头发直接存在于表面，受外界或受人为因素的影响，更容易变白，而鼻毛存在于鼻腔内受外因影响较小，判断会更精准。

日本曾做过这样一项研究，是关于实际年龄和鼻毛白化程度之间的关系，研究人员对300名18岁—63岁成年健康男性进行了访查研究。

据研究数据统计，20岁以下鼻毛白化率为0%，21岁~25岁鼻毛白化率为5.7%，26岁~30岁鼻毛白化率为19.4%，31岁~35岁鼻毛为27.7%，36岁~40岁是63%，而46岁以上可达到94.7%。

而在我国，鼻毛变白最早出现在31-35岁之间，不到3%，但50岁以上的白化率在30%左右。

不管哪一项数据，在一定程度上都反应出鼻毛白化程度会随着年龄的增长而增加，也就是说鼻毛变白确实是机体衰老的征兆之一。那么鼻毛变白一定是衰老吗？还有其他原因吗？

我们不难发现，白发并非中老年人专利，很多年轻人也有，甚至有“少白头”之说，鼻毛变白也是一样。衰老只是造成鼻毛白化的一种因素，是正常的生理变化，但还有一些情况也要注意，尤其是男性。

（1）肾虚

如今我国经济飞速发展，人们的生活节奏也随之加快，工作、学习、生活中的压力无处不在，熬夜、过度劳累、饮食不当等不良习惯都会导致肾虚。

中医认为“肾其华在发，发的生机，根源在肾气”，肾气充盈，毛发也会乌黑发亮。当肾气不足，毛发得不到滋养，就会出现变白的情况。

因而，出现鼻毛变白，要注意是否存在肾气不足。对应到西医中，则是内分泌失调，导致黑色素分泌减少，造成毛发变白，所以长期熬夜的人很容易出现鼻毛变白。

（2）鼻腔病变

鼻毛生存于鼻腔内，其生长状态很容易受到鼻腔环境的影响。如果鼻腔出现炎症或者细菌感染，且没有得到及时的治疗，很容易引发鼻腔病变，影响毛囊对黑色素的生成，造成鼻毛变白。

（3）肺部功能减弱

中医上讲“肺主皮，其华在毛，开窍于鼻”，意思是肺功能良好，可以将体内营养物质散发于表皮，滋养毛发，毛发就会油亮发黑。如果肺部功能减弱或者出现病症，就会表现出皮肤干燥，毛发变白，而中医认为肺和鼻属于一个系统，鼻毛变白就有可能是肺部问题。

（4）长期吸烟

我们都知道“吸烟有害健康”，但是在我国仍然有很多抽烟的人，其中尤以男性居多，有些还有较长的烟龄。在长期的吞云吐雾中，烟中的焦油、尼古丁会附着在鼻毛上，会抑制鼻腔毛囊中的黑色素形成，加上长期抽烟会损伤肺部，就会造成鼻毛变白，因而男性朋友一定要注意。

（5）营养受阻所致

人体的毛发呈现黑色，与毛发中铜、铁、钴等微量元素有关，均由机体代谢供给。如果机体代谢受阻，或者身体缺乏提供这些微量元素的营养，就会造成毛发变白，其中就包括鼻毛。在生活中不难发现，很多营养不良的人毛发都毛躁发黄，原因就在这里。

有白头发？拔掉！鼻毛外漏不雅观，拔掉！鼻毛变白碍眼，拔掉！这是很多人存在的行为。那么拔掉白色的鼻毛还会长吗？有什么影响呢？

我们生活中很多人发现白发就会拔掉，但是过段时间长出来的头发依然是白色，鼻毛也是一样。

这是因为毛发的变白是从内里机制就出现的，暂时拔掉并不是解决问题的根本，就算拔掉，生长出来的依然是白色，想要解决问题，要找寻根本原因。而且粗鲁地拔掉鼻毛，还会导致另一个问题的发生，就是毛囊受损。

反复拔鼻毛或者修剪鼻毛，很容易造成鼻腔黏膜或者毛囊损伤，引发鼻腔疾病，如鼻炎等，因而不建议经常性地修剪或者拔鼻毛，尤其男性，要多加注意。

造成鼻毛变白的因素很多，衰老是重要因素，虽不可避免，却可以通过各种手段来延缓。衰老是一种自然变化，无法逆转，但是生活中很多同龄人有的看起来年老，有的则看起来年轻，就是抗衰的功劳。抗衰不仅仅是为了美，更多的是为有健康的身体。

有句话叫“生命在于运动”，经常运动可以增加身体的耗氧量，促进机体的新陈代谢，促进机体血管松弛，让血管更有弹性，预防各种疾病的发生。要知道衰老的特征之一就是新陈代谢的下降，这也是为什么经常健身的人看起来会更加年轻有活力。

如果有注意观察，就会发现经常熬夜的人通常会有皮肤暗沉、气色差、脱发等情况，这是因为经历一天运作的器官会在人体睡眠时得到休养，而经常性熬夜会造成器官“过劳”，发生代谢综合征，加速机体衰老，就好比一台机器不断运作，寿命就会减短。因而想要延缓衰老，好的睡眠必不可少，要不然怎么会有“美容觉”一说呢！

在饮食上要注意各类营养物质的补充，如：蛋白质、维生素等，这些营养物质是机体新陈代谢的重要原料，像维生素C就是人体高效抗氧化剂，可以改善肌肤问题，促进新陈代谢，延缓衰老。

另外，维生素C还能促进胶原蛋白的生成，而胶原蛋白就是抗衰老的重要物质，生活中就有很多人通过吃胶原蛋白粉、维生素等保健品来补充营养，来达到抗衰的目的。

而且饮食要尽量清淡，尽量避免高盐、高糖、高脂类食物的过多摄入，以免造成“三高”，引发各种疾病。归结来说，良好的生活习惯才是延缓衰老的根本。

结语：

总之，身体每一部分的存在都有其特殊的意义，鼻毛也是一样。鼻毛变白如果是正常的机体衰老所致，不必太在意，是生理常态。但如果是未到年龄却突然变白，那就有可能是病理性变化引起，要注意，最好及时诊查，避免疾病的发生。

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