黄芪怎么吃不会上火「当归用英文怎么说」

提到黄芪，大家应该都很熟悉吧，因为这是我们比较常见的一种具有补肺益气作用的中药材。

在日常生活中，也有很多人越来越喜欢用黄芪泡水来养生，他们认为喝黄芪水不仅仅能补肺益气，并且还能增强身体的抵抗力，以达到养生保健的目的。

但是有部分人在用黄芪时会出现皮肤长痘、口干舌燥、甚至会有流鼻血等上火的现象。大家就会感觉很奇怪，为什么会出现这种情况呢？下面，就来和大家聊一聊，黄芪怎样吃才不会上火？

为什么吃黄芪会上火？

在中医里，药物根据其性质可以分为四类：温性、热性、寒性、凉性，每一种中药都对应的有药性。

《中国药典》记载：黄芪性味温、甘，具有利尿排毒，排脓，补气固表的功能。从这里我们可以知道黄芪的药性是温性，此类药物就具有温补的作用，因此可以起到消除或者减轻寒证的作用。

但是这类药物有个明显的特点，就是在食用时易出现上火的情况；除此之外，对于体内有湿热、食积明显、阴虚火旺、体质阳热偏盛等体内有热的人，一旦服用黄芪，就会导致病状越加严重。

黄芪怎样吃才不会上火呢？

往往为了减弱黄芪的温性，常搭配一些具有寒凉性作用的药物一块使用，从而可以使黄芪的药性变得平和。

这样不仅仅能保存黄芪原有的功效，还能避免出现上火的症状。

例如，黄芪经常与菊花一块搭配服用：菊花药性微寒，搭配使用不仅能减轻黄芪上火的症状，还能起到补气、平肝明目的功效；黄芪与金银花搭配服用：金银花药性寒性，两者搭配除了改善黄芪上火症状外，还具有益气固表、清热解毒的功效；类似的常搭配的寒性凉药物还有黄连、枸杞、蒲公英、茯苓、荷花、栀子、苦瓜片等。

如果有阴虚盗汗的症状，黄芪常需要搭配生地，熟地，黄柏一块服用。 另外，服用时还要参考《中国药典》中建议的黄芪用量，最好在专业的中医大夫指导下，适量并合理的服用。

结语

因此，不要以为黄芪是好药物，就盲目的食用，黄芪对于不适合的人吃了不仅不能起到治病的效果，还会对身体造成损害。

如果需要服用黄芪，就要在专业的中医大夫指导下，搭配一些寒凉性中药服用，起到缓解黄芪上火的作用。

参考文献

［1］郑荣先.黄芪的药理作用及在临床中的应用研究[J].中国实用医药, 2016, 11(32):190-190.

如何吃黄芪才不上火？看看药学专家怎么说

提到黄芪，大家应该都很熟悉吧，因为这是我们比较常见的一种具有补肺益气作用的中药材。

在日常生活中，也有很多人越来越喜欢用黄芪泡水来 养生 ，他们认为喝黄芪水不仅仅能补肺益气，并且还能增强身体的抵抗力，以达到 养生 保健的目的。

但是有部分人在用黄芪时会出现皮肤长痘、口干舌燥、甚至会有流鼻血等上火的现象。大家就会感觉很奇怪，为什么会出现这种情况呢？下面，就来和大家聊一聊，黄芪怎样吃才不会上火？

为什么吃黄芪会上火？

在中医里，药物根据其性质可以分为四类：温性、热性、寒性、凉性，每一种中药都对应的有药性。

《中国药典》记载：黄芪性味温、甘，具有利尿排毒，排脓，补气固表的功能。从这里我们可以知道黄芪的药性是温性，此类药物就具有温补的作用，因此可以起到消除或者减轻寒证的作用。

但是这类药物有个明显的特点，就是在食用时易出现上火的情况；除此之外，对于体内有湿热、食积明显、阴虚火旺、体质阳热偏盛等体内有热的人，一旦服用黄芪，就会导致病状越加严重。

黄芪怎样吃才不会上火呢？

往往为了减弱黄芪的温性，常搭配一些具有寒凉性作用的药物一块使用，从而可以使黄芪的药性变得平和。

这样不仅仅能保存黄芪原有的功效，还能避免出现上火的症状。

例如，黄芪经常与菊花一块搭配服用：菊花药性微寒，搭配使用不仅能减轻黄芪上火的症状，还能起到补气、平肝明目的功效；黄芪与金银花搭配服用：金银花药性寒性，两者搭配除了改善黄芪上火症状外，还具有益气固表、清热解毒的功效；类似的常搭配的寒性凉药物还有黄连、枸杞、蒲公英、茯苓、荷花、栀子、苦瓜片等。

如果有阴虚盗汗的症状，黄芪常需要搭配生地，熟地，黄柏一块服用。 另外，服用时还要参考《中国药典》中建议的黄芪用量，最好在专业的中医大夫指导下，适量并合理的服用。

结语

因此，不要以为黄芪是好药物，就盲目的食用，黄芪对于不适合的人吃了不仅不能起到治病的效果，还会对身体造成损害。

如果需要服用黄芪，就要在专业的中医大夫指导下，搭配一些寒凉性中药服用，起到缓解黄芪上火的作用。

参考文献

［1］郑荣先.黄芪的药理作用及在临床中的应用研究[J].中国实用医药, 2016, 11(32):190-190.

黄芪怎样吃效果好 不上火 黄芪要这样食用

黄芪是一个药食同源的一个植物。作为药品可以治疗一些疾病，作为食品可以食用。中医讲究的是阴阳平衡，具体到饮食当中，五味就要均衡。酸甜苦辣咸，都要有一点。

不能因为个人的爱好，对五味有所偏食。虽然黄芪也是一个药品，但是黄芪性微温，味甘。食用量少时对人体的危害是不大的。虽然是一个食物，但是食用量大时，也会有副作用。

不是只有黄芪，任何食物吃多了，都不好。一个是因为胃肠道问题，一个是食物都有偏胜。食物都有五味的偏胜，单一的食物只有一个味道，不能均衡五味，容易引起身体的各种不适。

黄芪食用情况有以下2种，较为普遍。食用黄芪，最好和不同的食物或者药物一起配合，效果较好。以下是这2种情况，食用时根据不同的人，配合不同的食物。

煲汤喝 。黄芪作为食物，可以和各种蔬菜组合煲汤。黄芪和花椒、辣椒一样，不能放太多。量少的话，和辣椒、花椒一样，对人体没有什么危害。感冒发热的人，和辣椒、花椒一样，最好少用。

煲汤喝，看是什么人喝。根据喝的人，年龄、性别、身体情况看。要是南方或者天气炎热，就要加入一些清热类食物。比如金银花、甘草、蒲公英等清热解毒类的。甘草或者金银花的清热解毒作用，可以减少黄芪的温性，就不会上火了。

要是北方或者天气寒冷之时，就要加入一些补益类的食物。比如当归、丹参、枸杞等补益类的。比如产后补益的炖老母鸡，最好加入黄芪、党参、当归等具有补益作用的，一起煲汤，效果较好。

泡水喝。 黄芪因为味甘，不是很甜，可以作为茶饮，泡水喝。

要是单独饮用黄芪容易上火，或者是容易上火的体质，可以和甘草或者金银花等清热解毒的一起饮用。一起饮用，甘草或者金银花的清热解毒作用，可以减少黄芪的温性，就不会上火了。

黄芪特别适合亚 健康 的人，喝了黄芪精神就好了。黄芪和枸杞、菊花一起饮用，对长时间在电脑旁边工作的人，有好处。枸杞、菊花可以减轻电子产品对眼的伤害，黄芪可以增加这一作用。

容易疲劳的人，可以饮用黄芪。容易疲劳，但是没有其他的情况，可以饮用黄芪，或者和党参一起饮用。要是饮用黄芪上火，可以加入甘草，以减少黄芪的温性。

要是有贫血的人，黄芪和当归一起泡水喝，对贫血有较好的补益作用。按照黄芪当归补血汤的比例，黄芪与当归的比例是6比1，补血效果较好。贫血的人可以常喝，还可以加入大枣等一起泡水喝。

要是有火了，牙疼，黄芪可以和黄连一起泡水喝，效果不错。当然了，这个味道很苦，不怕苦的可以试一试。泡水时，黄连的量要大于黄芪的量。

煲汤喝，泡水喝 是人们经常食用黄芪的方法，这样的效果不错，人们也习惯把黄芪作为一个食物来食用 。

黄芪作为食物，一般人都可以食用。一般用的量不要太大，要是食用黄芪有不适症状，最好停用。

要是身体有不适，或者身体患有疾病，这个情况就要在医生的指导下使用黄芪，就是作为药物使用黄芪了。