为什么中距离投篮不好防守,为什么中距离投篮比三分球难

很多老球迷可能会发现，最近几年看球，不管是NBA还是CBA或者是国际比赛。中投的比例越来越低，更多的球员会选择冲击篮下或者远投三分来得分。而且总会听到这么一句话，中投是最低效的得分方式，包括很多篮球解说和很多篮球博主也在这么说。但事实真的如此吗？其实不然，最主要的原因还是中投是最难掌握的一种得分技术。

篮球比赛得分方式大概分为篮下进攻或者上篮得分，远投三分和中距离，我们先来对比一下三种得分方式：

篮下进攻或者上篮得分，毋庸置疑，这是最为稳妥的一种得分方式，距离篮筐越近威胁越大，这个说法到什么时候都不会过时。而且突破到篮下要么你能成功上篮得两分，要么你就能骗个犯规，罚球好一点也得两分，要么你还可能打成2 1得三分，这么想的话，突破造杀伤是最锋利的进攻方式，也是目前很多有身体、有技术的球员最喜欢的得分方式。首先在反击中这是最为简单的一种得分方式，所有的运动员，甚至是篮球爱好者最先学习的技术动作可能就是上篮，在技术纯熟之后在利用自己身体上的特点加上躲闪或者对抗的附加技巧。

远投三分，这个得分方式杀人诛心，它的优点是得分快，虽然他只比两分多一分，但是在比赛场上还是很致命的，投三分的人会使防守者非常痛苦，因为三分线外有多种选择，是进攻最开始的地方，你既可以投三分，也可以突破，还可以助攻，防守者最麻烦。在追分或者拉开分差的时候效果是非常好的。而且练习起来相对也不是太难，在运动员到了一定的年龄，身体发育相对成熟的时候就可以开始练习了，因为投射的距离相对比较稳定，就从三分线到三分线外一步的距离，在大部分时候只是一个机械化的肌肉记忆，也就是说只要每天反复练习就可以了。但是远投三分也有一个缺点，那就是命中率的问题，纵观NBA历史三分球命中率最高的是勇士现在的教练史蒂夫.科尔，CBA历史三分球命中率最高的是南京现在的主教练李楠，两人的三分球命中率都是刚过45%。

最后我们再来说中投，首先来说他也是远离篮下的进攻手段，但是他跟在篮下得分一样都是两分，命中率不如篮下进攻或者突破上篮，还没有篮下进攻那种造杀伤的能力，得分还比在三分线外投篮少一分。这么算起来，看起来好像是不太经济。而且由于从稍稍远离篮下开始一直到踩在三分线上都属于中距离投篮的范畴，想要在这么大范围内形成肌肉记忆比只是在三分线一圈要难多了。但是大家可能忽略了一点，也就是因为从稍稍远离篮下开始一直到踩在三分线上都属于中距离投篮的范畴，所以中投在防守起来难度也特别大。如果你只是一个主打篮下或者突破上篮的球员，那么防守球员只需要在篮下堵住你就好了。同理如果你是一个纯射手的话，那防守球员踩着三分线防守就可以了。但是如果你是一个中投特别好的球员，那防守球员就难了，该怎么防，几乎是从三分线外开始就要开始贴身跟防一直到本次进攻结束。尤其是NBA现在也开始可以使用联防了，中距离才是破联防最大的利器。

其实哪怕到了现在这个被球迷称为三分球时代的几年，除了15年勇士夺冠的那次之外，那次NBA的总冠军阵容中没有一个中投bug的存在，我们就数一下15年以后的历年NBA总冠军，16年其实的詹姆斯，17/18年勇士的杜兰特，19年猛龙的莱昂纳德，20年湖人的詹姆斯和戴维斯。全都是中投特别稳的存在，在常规时间可能还看不出来，但是一旦到了最后阶段比分还比较焦灼的话，球几乎都在这些人手里，而这些人在这种时刻也更多的会用各种中距离来解决问题。反观那些著名的三分大队，除了15年的勇士之外，再没有一个球队可以走到最后。

所以说，即使站在这个三分球时代，中投依然是最锋利的武器，使用的人少并不是他不经济，而是中投太难太复杂。