怎样锻炼总结能力「锻炼学习总结如何成就你的」

这个社会上不乏一些人有非常好的运气，可以投入少量的时间和精力，仅仅因为机缘就获得高薪的工作，但是这些都不具备普遍性，仅仅只是个案，不具备普世性也并不具备可靠性，我们每个人都不能把自己的未来寄托在虚无缥缈的运气和机会上，必须凭借一些东西来获得确定性的未来，也就是自我成就，而解决该问题的方法就是锻炼，学习，总结！

首先随着年龄的不断增长精力和体力不断下降，而且当年龄超过三十岁以后人在社会上所需要承担的角色越来越多，但伴随的是精力和体力的不断下降，之前喝很多同事都同时了解的确如此！所谓的中年危机，就是很多人明明处在事业的上升期，但是需要顾及家里的孩子父母，所以不得不在家庭中花更多的时间，所以职业会受限，很多时候不是因为能力不足而导致事业无法有所进展，而是因为没有应对对应的大量事物的精力！当经历和体力不足就会造成生活压力大，整天生活忙得焦头烂额，又哪有时间处理工作事物？！而锻炼是解决。精力下降的唯一方法！一个人想要尽到家庭责任，又想完成工作任务，唯一的方式就是提升自己的精力和体力，而提升精力和体力的唯一方式就是锻炼，他能让你在即在家庭事物上投入时间，又能在工作上投入时间，他是唯一能让你家庭幸福，事业有成的根本保障，所以锻炼当之无愧的成就你！

其次人是从无知到有知的过程，所谓的人的成长就是从什么都不懂，然后不断的获取知识，在生活中我们是从不会处理和应对各种家庭事务到可以逐渐做到独立生活，在这个过程中学习起了关键作用！同样在工作中从什么都不会做的菜鸟到可以解决和应对各种问题的职场精英都是在不断的学习的过程，不过这个学习的过程并不是我们普遍意义上的学，我们是在潜移默化中不断的经历，而在经历中不断的学习，认知不断的提升的过程，这些都是无意识的被动的学习的过程，而无意识的被动学习效率很低，成长进步缓慢，这也是一般和普通人的成长状态！而所谓的优秀者强能行的人都是擅长学习的人，他们可以使用更少的时间去主动学习，提升自己的认知，从而可以在更年轻的时候做到一般人难以做到的事，拿到一般人难以拿到的薪酬！所有成掌劲不改变都是源自于学习的，所谓的成功者，强，能，行的人本质上都是学习能力更强的人。

最后就是总结的能力，总结归纳能力是提取经验教训的重要方法，它可以为我们创造复利，我们每天都会经历大量的事情，有的事情做的对和好，有的事情做得错和差！但是如果没有总结和归纳，那么自己做的事情做了也就了，下一次做并不能保证他做对和做好，或者避免它做坏和做差，因为没有总结和归纳，所以就没有可以保证自己做的正确的程序和方法！我们做的每一件事都可以形成经验和教训，只要把这些经验和教训总结出来并形成规则，那么就可以极大的提高做事的效率！

锻炼为我们提供成长需要的最基本的精力，学习为我们提供知识和技能的来源，而总结是极大的提高我们做事的效率和质量的方式，所以锻炼学习总结是促使人成就自己的重要方式！

如何提高分析、概括、总结能力？一、概括和总结能力二、分析和思考能力

概括和总结的能力属于基础能力，分析和思考的能力则要高级一些。因为概括和总结相当于一个删减的过程，比如把一本20万字的书删减成五千字、一万字；而分析和思考则相当于一个增添和创造的过程，比如想出一个新方法。

一、概括和总结能力

1、锻炼概括和总结能力的基础方法是“删减”

比如梳理一本书的主要内容的时候，基础的方法就是根据书籍目录（书籍本身的逻辑、大纲），按照章节顺序，回到原文中，把每一章节的主要内容给它“删减出来”（通常情况下，章节的名称、前后段落、大小标题往往就是该章节的一个主要内容了）。

2、锻炼概括和总结能力的进阶方法是“整合”

继续以梳理一本书为例：章节目录是作者的思考和写作逻辑，我们自己要在阅读、理解和思考之后，形成自己的逻辑。也就是根据我们自身的理解和需要，对同一章节或不同章节的内容，进行拆分、重组，整合出一份新的内容。

3、用“金字塔结构”组织内容，提升概括和总结的逻辑性

金字塔的形式我们都不陌生，通常可以分为“塔尖、塔身、塔基”三个部分。塔尖就是你要表达的总的论点、结论、你要干什么，塔身就是你的分论点，塔基就是支撑你论点的论据。

也就是说，我们在组织内容时，要“自上而下（先塔尖，然后塔身、塔基）”，先说结论，然后再“逐步、分层次的展开”你的想法、分析、计划等具体内容。

金字塔原理（结构化思维）具体阅读：学会结构化思维，逻辑清晰的思考、写作和表达！

二、分析和思考能力

1、在分析和思考问题的方法中，一个最简单有效的方法就是“拆解问题”。

拆解问题简单来讲，就是把一个复杂的问题拆分成若干个分支问题、小问题。通过对问题的拆分，最后会形成一个树状逻辑图，这个时候，我们就会得到一个个具体的、需要解决的问题清单，这个时候问题就会变得容易解决。

举个例子，假如你想“提高自己看书的速度”，那么你就可以想想为什么你的看书速度慢，是什么原因导致了你看书看得慢，然后对看书速度慢这个问题进行拆分，从而找到解决看书速度慢的具体方法，提高阅读速度。

比如下面这个横向结构图，就是我对“如何提高阅读速度”这个问题进行的拆分。通过这样的一个分析和拆分之后，我们就可以一目了然、思维清晰的知道影响阅读速度的原因和提高阅读速度的具体方法了。

拆解问题的一些常用切入点：

所谓切入点，也就是你准备按什么来细分，比如按颜色、按大小、按时间序列、按原因、按重要性等等，具体要根据你要解决的问题和目的来选择。一些常用的拆分或分类方法有：①二分法（比如男/女、已/未婚、专业/业余等等）；②过程法（比如解决这个问题要几个步骤）；③要素法（比如管理目标和任务的SMART原则）；④公式法（比如销售额=单价×数量）；⑤矩阵法（比如管理时间和任务的时间四象限法）。

2、提高分析和思考能力的关键：多读书多学习，增加脑海里的知识量

分析和思考的前提是你的大脑里得有东西。如果大脑里没有足够的知识，思考要么浮于表面、要么难于进行。这也是为什么要多读书多学习的一个原因所在。

补充阅读：如何锻炼出聪明的大脑，拥有超强的理解能力和思考能力？

于读书学习而言，最大的问题可能就在于读书效率的问题了。很多人的读书效率低，收获少，这也使得很多人都不喜欢读书。至于高效读书学习的方法，我在前面视频或文章中都分享过一些我的经验，比如：①学习“精英特速读记忆训练”掌握快速阅读和记忆的能力，拿其中的快速阅读来说，掌握到两三千字每分钟的一个阅读速度是非常容易的；②用“对答案”的方式进行阅读；③用“便签读书法”进行读书学习；④有效地做读书笔记等等。内容较多，就不赘述了，感兴趣的朋友可以自己去翻看。

如何提高分析、概括、总结能力？一、概括和总结能力二、分析和思考能力

概括和总结的能力属于基础能力，分析和思考的能力则要高级一些。因为概括和总结相当于一个删减的过程，比如把一本20万字的书删减成五千字、一万字；而分析和思考则相当于一个增添和创造的过程，比如想出一个新方法。

一、概括和总结能力

1、锻炼概括和总结能力的基础方法是“删减”

比如梳理一本书的主要内容的时候，基础的方法就是根据书籍目录（书籍本身的逻辑、大纲），按照章节顺序，回到原文中，把每一章节的主要内容给它“删减出来”（通常情况下，章节的名称、前后段落、大小标题往往就是该章节的一个主要内容了）。

2、锻炼概括和总结能力的进阶方法是“整合”

继续以梳理一本书为例：章节目录是作者的思考和写作逻辑，我们自己要在阅读、理解和思考之后，形成自己的逻辑。也就是根据我们自身的理解和需要，对同一章节或不同章节的内容，进行拆分、重组，整合出一份新的内容。

3、用“金字塔结构”组织内容，提升概括和总结的逻辑性

金字塔的形式我们都不陌生，通常可以分为“塔尖、塔身、塔基”三个部分。塔尖就是你要表达的总的论点、结论、你要干什么，塔身就是你的分论点，塔基就是支撑你论点的论据。

也就是说，我们在组织内容时，要“自上而下（先塔尖，然后塔身、塔基）”，先说结论，然后再“逐步、分层次的展开”你的想法、分析、计划等具体内容。

金字塔原理（结构化思维）具体阅读：学会结构化思维，逻辑清晰的思考、写作和表达！

二、分析和思考能力

1、在分析和思考问题的方法中，一个最简单有效的方法就是“拆解问题”。

拆解问题简单来讲，就是把一个复杂的问题拆分成若干个分支问题、小问题。通过对问题的拆分，最后会形成一个树状逻辑图，这个时候，我们就会得到一个个具体的、需要解决的问题清单，这个时候问题就会变得容易解决。

举个例子，假如你想“提高自己看书的速度”，那么你就可以想想为什么你的看书速度慢，是什么原因导致了你看书看得慢，然后对看书速度慢这个问题进行拆分，从而找到解决看书速度慢的具体方法，提高阅读速度。

比如下面这个横向结构图，就是我对“如何提高阅读速度”这个问题进行的拆分。通过这样的一个分析和拆分之后，我们就可以一目了然、思维清晰的知道影响阅读速度的原因和提高阅读速度的具体方法了。

拆解问题的一些常用切入点：

所谓切入点，也就是你准备按什么来细分，比如按颜色、按大小、按时间序列、按原因、按重要性等等，具体要根据你要解决的问题和目的来选择。一些常用的拆分或分类方法有：①二分法（比如男/女、已/未婚、专业/业余等等）；②过程法（比如解决这个问题要几个步骤）；③要素法（比如管理目标和任务的SMART原则）；④公式法（比如销售额=单价×数量）；⑤矩阵法（比如管理时间和任务的时间四象限法）。

2、提高分析和思考能力的关键：多读书多学习，增加脑海里的知识量

分析和思考的前提是你的大脑里得有东西。如果大脑里没有足够的知识，思考要么浮于表面、要么难于进行。这也是为什么要多读书多学习的一个原因所在。

补充阅读：如何锻炼出聪明的大脑，拥有超强的理解能力和思考能力？

于读书学习而言，最大的问题可能就在于读书效率的问题了。很多人的读书效率低，收获少，这也使得很多人都不喜欢读书。至于高效读书学习的方法，我在前面视频或文章中都分享过一些我的经验，比如：①学习“精英特速读记忆训练”掌握快速阅读和记忆的能力，拿其中的快速阅读来说，掌握到两三千字每分钟的一个阅读速度是非常容易的；②用“对答案”的方式进行阅读；③用“便签读书法”进行读书学习；④有效地做读书笔记等等。内容较多，就不赘述了，感兴趣的朋友可以自己去翻看。

如何提高分析、概括、总结能力？一、概括和总结能力二、分析和思考能力

概括和总结的能力属于基础能力，分析和思考的能力则要高级一些。因为概括和总结相当于一个删减的过程，比如把一本20万字的书删减成五千字、一万字；而分析和思考则相当于一个增添和创造的过程，比如想出一个新方法。

一、概括和总结能力

1、锻炼概括和总结能力的基础方法是“删减”

比如梳理一本书的主要内容的时候，基础的方法就是根据书籍目录（书籍本身的逻辑、大纲），按照章节顺序，回到原文中，把每一章节的主要内容给它“删减出来”（通常情况下，章节的名称、前后段落、大小标题往往就是该章节的一个主要内容了）。

2、锻炼概括和总结能力的进阶方法是“整合”

继续以梳理一本书为例：章节目录是作者的思考和写作逻辑，我们自己要在阅读、理解和思考之后，形成自己的逻辑。也就是根据我们自身的理解和需要，对同一章节或不同章节的内容，进行拆分、重组，整合出一份新的内容。

3、用“金字塔结构”组织内容，提升概括和总结的逻辑性

金字塔的形式我们都不陌生，通常可以分为“塔尖、塔身、塔基”三个部分。塔尖就是你要表达的总的论点、结论、你要干什么，塔身就是你的分论点，塔基就是支撑你论点的论据。

也就是说，我们在组织内容时，要“自上而下（先塔尖，然后塔身、塔基）”，先说结论，然后再“逐步、分层次的展开”你的想法、分析、计划等具体内容。

金字塔原理（结构化思维）具体阅读：学会结构化思维，逻辑清晰的思考、写作和表达！

二、分析和思考能力

1、在分析和思考问题的方法中，一个最简单有效的方法就是“拆解问题”。

拆解问题简单来讲，就是把一个复杂的问题拆分成若干个分支问题、小问题。通过对问题的拆分，最后会形成一个树状逻辑图，这个时候，我们就会得到一个个具体的、需要解决的问题清单，这个时候问题就会变得容易解决。

举个例子，假如你想“提高自己看书的速度”，那么你就可以想想为什么你的看书速度慢，是什么原因导致了你看书看得慢，然后对看书速度慢这个问题进行拆分，从而找到解决看书速度慢的具体方法，提高阅读速度。

比如下面这个横向结构图，就是我对“如何提高阅读速度”这个问题进行的拆分。通过这样的一个分析和拆分之后，我们就可以一目了然、思维清晰的知道影响阅读速度的原因和提高阅读速度的具体方法了。

拆解问题的一些常用切入点：

所谓切入点，也就是你准备按什么来细分，比如按颜色、按大小、按时间序列、按原因、按重要性等等，具体要根据你要解决的问题和目的来选择。一些常用的拆分或分类方法有：①二分法（比如男/女、已/未婚、专业/业余等等）；②过程法（比如解决这个问题要几个步骤）；③要素法（比如管理目标和任务的SMART原则）；④公式法（比如销售额=单价×数量）；⑤矩阵法（比如管理时间和任务的时间四象限法）。

2、提高分析和思考能力的关键：多读书多学习，增加脑海里的知识量

分析和思考的前提是你的大脑里得有东西。如果大脑里没有足够的知识，思考要么浮于表面、要么难于进行。这也是为什么要多读书多学习的一个原因所在。

补充阅读：如何锻炼出聪明的大脑，拥有超强的理解能力和思考能力？

于读书学习而言，最大的问题可能就在于读书效率的问题了。很多人的读书效率低，收获少，这也使得很多人都不喜欢读书。至于高效读书学习的方法，我在前面视频或文章中都分享过一些我的经验，比如：①学习“精英特速读记忆训练”掌握快速阅读和记忆的能力，拿其中的快速阅读来说，掌握到两三千字每分钟的一个阅读速度是非常容易的；②用“对答案”的方式进行阅读；③用“便签读书法”进行读书学习；④有效地做读书笔记等等。内容较多，就不赘述了，感兴趣的朋友可以自己去翻看。

如何提高分析、概括、总结能力？一、概括和总结能力二、分析和思考能力

概括和总结的能力属于基础能力，分析和思考的能力则要高级一些。因为概括和总结相当于一个删减的过程，比如把一本20万字的书删减成五千字、一万字；而分析和思考则相当于一个增添和创造的过程，比如想出一个新方法。

一、概括和总结能力

1、锻炼概括和总结能力的基础方法是“删减”

比如梳理一本书的主要内容的时候，基础的方法就是根据书籍目录（书籍本身的逻辑、大纲），按照章节顺序，回到原文中，把每一章节的主要内容给它“删减出来”（通常情况下，章节的名称、前后段落、大小标题往往就是该章节的一个主要内容了）。

2、锻炼概括和总结能力的进阶方法是“整合”

继续以梳理一本书为例：章节目录是作者的思考和写作逻辑，我们自己要在阅读、理解和思考之后，形成自己的逻辑。也就是根据我们自身的理解和需要，对同一章节或不同章节的内容，进行拆分、重组，整合出一份新的内容。

3、用“金字塔结构”组织内容，提升概括和总结的逻辑性

金字塔的形式我们都不陌生，通常可以分为“塔尖、塔身、塔基”三个部分。塔尖就是你要表达的总的论点、结论、你要干什么，塔身就是你的分论点，塔基就是支撑你论点的论据。

也就是说，我们在组织内容时，要“自上而下（先塔尖，然后塔身、塔基）”，先说结论，然后再“逐步、分层次的展开”你的想法、分析、计划等具体内容。

金字塔原理（结构化思维）具体阅读：学会结构化思维，逻辑清晰的思考、写作和表达！

二、分析和思考能力

1、在分析和思考问题的方法中，一个最简单有效的方法就是“拆解问题”。

拆解问题简单来讲，就是把一个复杂的问题拆分成若干个分支问题、小问题。通过对问题的拆分，最后会形成一个树状逻辑图，这个时候，我们就会得到一个个具体的、需要解决的问题清单，这个时候问题就会变得容易解决。

举个例子，假如你想“提高自己看书的速度”，那么你就可以想想为什么你的看书速度慢，是什么原因导致了你看书看得慢，然后对看书速度慢这个问题进行拆分，从而找到解决看书速度慢的具体方法，提高阅读速度。

比如下面这个横向结构图，就是我对“如何提高阅读速度”这个问题进行的拆分。通过这样的一个分析和拆分之后，我们就可以一目了然、思维清晰的知道影响阅读速度的原因和提高阅读速度的具体方法了。

拆解问题的一些常用切入点：

所谓切入点，也就是你准备按什么来细分，比如按颜色、按大小、按时间序列、按原因、按重要性等等，具体要根据你要解决的问题和目的来选择。一些常用的拆分或分类方法有：①二分法（比如男/女、已/未婚、专业/业余等等）；②过程法（比如解决这个问题要几个步骤）；③要素法（比如管理目标和任务的SMART原则）；④公式法（比如销售额=单价×数量）；⑤矩阵法（比如管理时间和任务的时间四象限法）。

2、提高分析和思考能力的关键：多读书多学习，增加脑海里的知识量

分析和思考的前提是你的大脑里得有东西。如果大脑里没有足够的知识，思考要么浮于表面、要么难于进行。这也是为什么要多读书多学习的一个原因所在。

补充阅读：如何锻炼出聪明的大脑，拥有超强的理解能力和思考能力？

于读书学习而言，最大的问题可能就在于读书效率的问题了。很多人的读书效率低，收获少，这也使得很多人都不喜欢读书。至于高效读书学习的方法，我在前面视频或文章中都分享过一些我的经验，比如：①学习“精英特速读记忆训练”掌握快速阅读和记忆的能力，拿其中的快速阅读来说，掌握到两三千字每分钟的一个阅读速度是非常容易的；②用“对答案”的方式进行阅读；③用“便签读书法”进行读书学习；④有效地做读书笔记等等。内容较多，就不赘述了，感兴趣的朋友可以自己去翻看。

如何提高分析、概括、总结能力？一、概括和总结能力二、分析和思考能力

概括和总结的能力属于基础能力，分析和思考的能力则要高级一些。因为概括和总结相当于一个删减的过程，比如把一本20万字的书删减成五千字、一万字；而分析和思考则相当于一个增添和创造的过程，比如想出一个新方法。

一、概括和总结能力

1、锻炼概括和总结能力的基础方法是“删减”

比如梳理一本书的主要内容的时候，基础的方法就是根据书籍目录（书籍本身的逻辑、大纲），按照章节顺序，回到原文中，把每一章节的主要内容给它“删减出来”（通常情况下，章节的名称、前后段落、大小标题往往就是该章节的一个主要内容了）。

2、锻炼概括和总结能力的进阶方法是“整合”

继续以梳理一本书为例：章节目录是作者的思考和写作逻辑，我们自己要在阅读、理解和思考之后，形成自己的逻辑。也就是根据我们自身的理解和需要，对同一章节或不同章节的内容，进行拆分、重组，整合出一份新的内容。

3、用“金字塔结构”组织内容，提升概括和总结的逻辑性

金字塔的形式我们都不陌生，通常可以分为“塔尖、塔身、塔基”三个部分。塔尖就是你要表达的总的论点、结论、你要干什么，塔身就是你的分论点，塔基就是支撑你论点的论据。

也就是说，我们在组织内容时，要“自上而下（先塔尖，然后塔身、塔基）”，先说结论，然后再“逐步、分层次的展开”你的想法、分析、计划等具体内容。

金字塔原理（结构化思维）具体阅读：学会结构化思维，逻辑清晰的思考、写作和表达！

二、分析和思考能力

1、在分析和思考问题的方法中，一个最简单有效的方法就是“拆解问题”。

拆解问题简单来讲，就是把一个复杂的问题拆分成若干个分支问题、小问题。通过对问题的拆分，最后会形成一个树状逻辑图，这个时候，我们就会得到一个个具体的、需要解决的问题清单，这个时候问题就会变得容易解决。

举个例子，假如你想“提高自己看书的速度”，那么你就可以想想为什么你的看书速度慢，是什么原因导致了你看书看得慢，然后对看书速度慢这个问题进行拆分，从而找到解决看书速度慢的具体方法，提高阅读速度。

比如下面这个横向结构图，就是我对“如何提高阅读速度”这个问题进行的拆分。通过这样的一个分析和拆分之后，我们就可以一目了然、思维清晰的知道影响阅读速度的原因和提高阅读速度的具体方法了。

拆解问题的一些常用切入点：

所谓切入点，也就是你准备按什么来细分，比如按颜色、按大小、按时间序列、按原因、按重要性等等，具体要根据你要解决的问题和目的来选择。一些常用的拆分或分类方法有：①二分法（比如男/女、已/未婚、专业/业余等等）；②过程法（比如解决这个问题要几个步骤）；③要素法（比如管理目标和任务的SMART原则）；④公式法（比如销售额=单价×数量）；⑤矩阵法（比如管理时间和任务的时间四象限法）。

2、提高分析和思考能力的关键：多读书多学习，增加脑海里的知识量

分析和思考的前提是你的大脑里得有东西。如果大脑里没有足够的知识，思考要么浮于表面、要么难于进行。这也是为什么要多读书多学习的一个原因所在。

补充阅读：如何锻炼出聪明的大脑，拥有超强的理解能力和思考能力？

于读书学习而言，最大的问题可能就在于读书效率的问题了。很多人的读书效率低，收获少，这也使得很多人都不喜欢读书。至于高效读书学习的方法，我在前面视频或文章中都分享过一些我的经验，比如：①学习“精英特速读记忆训练”掌握快速阅读和记忆的能力，拿其中的快速阅读来说，掌握到两三千字每分钟的一个阅读速度是非常容易的；②用“对答案”的方式进行阅读；③用“便签读书法”进行读书学习；④有效地做读书笔记等等。内容较多，就不赘述了，感兴趣的朋友可以自己去翻看。

怎样锻炼学习能力

学习能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。可想而知，一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。所以，要提高学习能力，必须以听课为重，提高听课水平，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。
1、积极主动地听课
你是不是有这样的看法，所谓的上课就是被动的听老师讲课，如果真是如此，那你也不必事先预习功课了，只要把老师的讲过的内容像鹦鹉学舌那样重复几遍，不就能圆满完成任务了吗？
实际上，中小学的课程（尤其是中学）并不好对付，在毫无准备（预习）的情况下听老师讲课，顶多只能懂些“鸡毛蒜皮”的东西，想要做到彻底理解，几乎不可能。
真正所谓的“上课”，就是把自己事先做过或思考过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去思考更深一层的问题，这样你必须做好预习和复习。
2、预习，通常分为三个阶段（预习三部曲）
(1)、预习第一阶段
先把教科书通读一遍，在不甚了解的地方作个记号，上课时就针对这些疑点提出问题，直到了解为止。
(2)、预习第二阶段
研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。
(3)、预习第三阶段
利用参考材料，将没有学过的内容（后几课）做一番预习，能做到这一部，不仅预习的兴趣会迅速增加，而且预习的功夫也会渐渐达到“炉火纯青”的境界。
当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以“预习”本身就包含了大量的“复习”因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的“七分预习，三分复习”。
3、复习的过程也分为三个阶段
(1)、复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止”，不求甚解，但总比一点都不复习好得多。
(2)、复习第二阶段
把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这并不需要太多时间。
(3)、复习第三阶段
做练习（这是加强应用能力的问题）
总而言之，要提高学习能力，必须以听课为重，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力。
在「能力的内涵」一文中，我们将「能力」区分为「学习能力」、「执行能力」与「专业知识」，其中，尤以学习能力为其他能力之基础。因为学习能力就是学习的方法与技巧（并非是学到什麼东西），有了这样的方法与技巧，学习到知识后，就形成专业知识；学习到如何执行的方法与技巧，就形成执行能力。所以说学习能力是所有能力的基础。
在现实生活中，我们观察到有人学的很快，有人却学得既慢又辛苦，原因何在？其关键即在学习不懂得使用方法。认知到学习有其方法，经常演练这些方法使之成为习惯，学习将会又快又透彻，能力、知识的成长也就会加速。
一般而言，学习新事物有三种方法。第一种是拆解法(top down)。当面对的是既成的一套的知识系统，最好的方式是先将整套知识分拆为局部（子系统），了解个别部件（子系统）本身的意涵、整体与子系统间的关联、以及部件与部件之间的关联性，通透了解后，进一步再针对个别部件往下拆解、分析更小的部件。充分掌握事物的结构与层次，即能透彻了解整个事物的内涵。
譬如学校的学科就是一个系统，传授时会区分为几大部分，每一部分各有数个章节，各章节还可往下细拆为几个小节，部分、章节与小节中有其关联性，这都是方便学生吸收的做法。可惜的是，部分教师讲授过程中，易忽略提醒学生所在的章节属于整体哪个部分，与整体的关系为何，导致学生最终只学到个别部分的知识，反而忽略学科通盘的融会贯通，沦为见树不见林，同样犯了学习不用方法的毛病。
学习的第二种方法是并整法(bottom up)。当面对的事物未经整理成套，或是资料取得有困难时，即须由搜集资料做起。搜集资料的过程犹如瞎子摸象，一开始资料不足时，仅能摸索到少数部件，随著资料的累积增加新的部件，搜集到六、七成后，即可尝试由已整理的资料，去推断事物可能的全貎。犹如一开始虽是摸到象鼻、象脚，但有六、七成把握后，可尝试跳脱部位的层次，推论其整体为何。在此过程中，要交互运用归纳、推论及系统思考的技巧，练习去推论整体的轮廓与内涵。
举例来说，联强早期切入资讯通路时，对资讯通路并不熟悉，只能透过资料的搜集了解通路。一开始先看到以消费者为销售对象的门市为主要通路，其本身包含了大型连锁卖场、一般门市等业者，随后发觉通路业者

教师挂职锻炼个人工作总结

教师挂职锻炼个人工作总结

　　篇一：教师挂职锻炼学习总结

　　按照教育局的统一部署，从2015年11月份开始，我到县实验小学挂职锻炼学习。近一年来，在局领导和实验小学领导的关心和帮助下，我严格按照 “学习、锻炼、实践、提高”的要求，认认真真学习，踏踏实实锻炼，自身的政治思想素质、业务工作水平得到了锻炼和提升，下面我把我的学习情况总结一下。

　　一、珍惜机遇，谦诚立德，积极改造主观世界—---我的思想认识。

　　能参加县教育局组织的挂职锻炼学习，我感到非常荣幸。因为挂职锻炼是组织培养干部的一个途径，是提高综合素质，积累工作经验、经受实践磨砺，促进健康成长的重要平台。在此之前，我先后在大阳的德胜、六家、宝山小学担任村小校长工作，工作上踏踏实实，从来没想到能有这样的机会，到实验小学这样全县小学系统的窗口学校学习，我想这个机会既是组织上对我以往工作的一种肯定，一种奖赏，也是对我的一种鼓舞和激励，面对这样的机会，我们应该做的就是：珍惜机会、虚心学习、努力收获、不辱使命。在学习中多听、多看、多记、多思，真正做到学得好、炼得实、记得住、用得着。

　　二、广泛学习、深入前沿，努力提高综合素质—我的学习情况汇报。

　　两个阶段：

　　1、实验小学学习纪实。

　　当天，实验小学刘主席把我们接过去之后，受到李迎春校长和其他领导的热情接见，至今也难忘她和我们见面时说的三句话：珍惜经历，丰富阅历，增长能力。虽然简短，但意味深长，不光对这次学习具有指导意义，对以后的工作也同样适用。学习开始后，学校把我们安排在最能锻炼人的前沿阵地---教导处工作，在这里，我们充分得到了全面系统的学习和实践和锻炼的机会，一年来我们参与的工作主要有：列席班子会议;深入学校的教学和管理;参加学校、班级组织的各种活动;学校教学和常规检查;档案整理;深入一线课堂听课;与教师教研交流探讨;参与学校相关活动方案、制度的制定;参加城乡六校教研;师生运动会;学校的元旦联欢会等。

　　在此期间，我迅速定位角色，进入状态，多思多问，虚心求教，尽可能多地收集、消化、吸收实验学校先进的办学理念、管理经验和值得借鉴的好的做法，可以说是受益匪浅。同时也深深感到自己能力和工作需要的不对等，课堂教研与指导能力、组织沟通协调能力、突发事件的应急处理能力明显不足，也深刻的感受到学习的重要性，今后我应该在工作中不断学习，丰富和提高自己，做一名学习型、研究型的教师，以弥补自己的不足。

　　2、回大阳小学的实践锻炼。

　　实践是锻炼的有效途径。本学期，我在大阳小学协助领导管理安全、纪律和卫生几方面工作。虽然是家乡，但以前在村小工作，所以某种程度来说，也经历了从陌生到熟悉的过程。一学期来，由于领导们的信任和帮助，我在个人历练和前沿管理方面得到很多机会：安排工作、协调处置、前线沟通、事件处理等。这些平常工作丰富了我的人生经历，也有助于我的成长。

　　三、用心感受，深入体会，有效指导工作实践—我的几点感悟

　　1、思想引领，先进的理念与文化是引导学校发展的一面旗帜。

　　“思想有多远，就能走多远。”学校的办学理念是一个学校集体的精神向往和理想追求，是一个学校奔向未来美好愿景的旗帜，是一个学校不断前进与发展的动力源泉。走近实验学校，走近她的历史，其大气而厚重，久远而深邃使得我当初的那种仰慕又多少带了些敬畏，她经历了一个世纪的积淀与陈酿，凝聚出“发现人的价值，发掘人的潜能，发展人的个性” 的办学理念，并在实践中熔炼出“以爱心培养爱心，以智慧点燃智慧，以生命润泽生命。”的核心教育观，砥砺和锻造了 “时处处做学问，点点滴滴学做人，方方面面球发展”的学风，学校始终致力创建人文、书香、儒雅、文明的校园建设，致力于教师队伍专业化，学习环境人文化，教学设施现代化发展目标。难能可贵的是，学校的理念、核心价值观已经成为了指导学校日常运行和组织发展的基石和核心，升华为学校一切行为的逻辑起点。

　　换句话说，学校的办学理念已经深入人心，内化为师生的共同行动，使学校的整体行为具有了自觉性和目的性。也正是有了这样的发展理念，才有了实验小学“集天地之精华而百年葱郁，立未来之高原而硕果芳菲”的大气磅礴，才有了锐意进取、、勇于创新的领导班子，才有了热爱教育、兢兢业业的教师队伍。我也想起我们大阳小学大厅上的横幅：“为孩子的一生幸福奠基”，以前我并为对其没太在意，只是感觉学校应该有这样的标语或装饰，但现在我不得不开始思考并在内心对其解读： “为了孩子，为了孩子的一生幸福，为了孩子的一生幸福奠基”多么神圣的使命，它涵盖了学校全体教职员工的职业理想，也诠释了几代领导的理念传承，但同时也在警示：教育是沉甸甸的责任，是每位教育者的责任。

　　2、制度保障，精细化的管理是学校工作有效运行的重要依托。

　　有了思想引领，确定了学校的发展方向，那如何保证学校朝着目标健康有序的前行?我认为，那就应该有一套灵活、有效的管理机制做保障。俗话说，一流管理靠思想，二流管理靠制度，三流管理靠的是“人管人”。

　　管理机制的核心价值是什么?无疑，是促进师生的发展。学校管理机制的建设要以发展为导向，努力为学校、教师、学生的发展提供生生不息的动力。灵活、有效、创新的管理机制，是保证学校的发展方向和定位的正确性，保证过程和手段的有效性，保证目标与结果的达成，保证可持续的发展，实现学校发展、教师发展，并最终实现学生活泼、生动、主动地发展。

　　现代的制度管理倡导“让心灵更柔软，让制度更坚硬”的管理理念，崇尚人本化思想，构建人文化模式，追求人格化境界。探索实施生态化管理，历练 “提供优质服务”的管理作风，追求学校管理的人本与法治完美结合，实现制度管理向文化管理的境界提升。这是一种值得我们研究、借鉴的管理机制。确实，我们的管理也应与时俱进，从经验管理向科学管理、文化管理逐次提升，把各种规章制度内化为人的自身素质，转化为人的自觉行动，达到管理对象的高度自治，进而形成一所学校特有的文化氛围，成为一所学校的精神和魂魄。

　　3、以人为本“，学校管理要强化两个服务。

　　教育要发展，教师是关键。名师成就名校。无论多么美好的教育理念和改革蓝图，如果没有足够数量的高素质教师去实践，那也只能是空中楼阁。教师是教育最实际的执行者，所有教育理想必须通过教师实践才能实现。我们要成就学生，就得先成就教师，在成就学生的同时成就教师。成就一名教师，受益一片学生。只有教师感受到成长，才会体验到从事教育的快乐和幸福。只有教师感到在学校的工作是幸福的，才会积极地投入工作，才能培养出幸福的、优秀的学生，才会形成一种积极向上的现代的学校文化。在这方面实验小学确实有值得我们借鉴的地方。

　　学校把”为教师成功创设优质环境，为学生成功提供优质服务“作为宗旨，体现了学校为教师、学生发展成长服务的意识，从学校层面来说，学校的工作也正是围绕这个宗旨展开的。通过”书香校园“、”学术论坛“、”新教师培养“、”梯级名师工程“等活动和抓手，不断为教师的'成长创设环境，提供平台，学校已初步形成了读书学习、培训交流、以老带新的教师成长模式。倡导教师设计个人的职业成长规划，引领教师干事业而不是谋职业，不断促使教师师德师能双提高，最终实现学校的不断发展和进步。

　　学校还因该强化为学生成长的服务意识。总结实验小学和我们学校的一些做法，总结了几点：确定三个目标体系”全面、和谐成长“，敬畏生命价值——目标体系A不让一个孩子掉队B关注后三分之群体C让不同的孩子更加不同”自然、自主的成长“，享受”幸福“滋味——方法体系A参与、体验的自主教育B肯定、鼓励、欣赏的成功激励方法”可持续成长“，奠基未来生活——内容体系A、注重学生学习兴趣的培养B、注重学习习惯的培养。C、注重学生学习能力的提高

　　我想，要办好一所学校，是一个系统工程，因素诸多，但上面的三个方面也可谓是重中之重了：先进的教育理念那是学校的核心价值，高素质的教师队伍是学校发展的根本，灵活有效的管理机制是学校发展的保障。这也是我们学校还需进一步努力和发展的方向。

　　总之，挂职锻炼期间，通过听、看、学、干，进一步开阔了视野，丰富了工作经验，对我今后的工作有很大启发，是一笔宝贵的人生财富。在挂职期间，我虽然做了一些工作、取得了一些进步，但是和组织、领导对我们挂职锻炼的要求相比，跟局党委对我们的期望相比，我还存在许多缺点和不足。在今后的工作中，我将认真分析查找自身存在的问题，继续刻苦学习、勤奋工作，在本职工作中作出自己应有的贡献。

　　最后，感谢我们大阳小学对我的培养，推荐我挂职学习，感谢局党委领导对我们的希望和关注，感谢我们挂职学校领导对我工作、学习、生活上的关怀与帮助。谢谢你们!衷心祝愿你们身体健康、工作顺利。

　　教师挂职锻炼个人工作总结

　　非常有幸成为本次常州市教育局组织的中层干部挂职锻炼的一员，来到常州市北实验初中。这次，得知挂职的第一时刻，我就将挂职学校定在这所梦开始的神秘之地，我想要一探究竟。

　　一、挂职目标。

　　怀着对市北实验初中的好奇，更怀着对知识的渴求，我将本次挂职的最大任务定位为学习。以市教育局的文件精神为指导，以十个一的工作为基本任务，把握在常州市北实验初中的一个半月的时间，了解学校的办学理念，学习先进的教育科研管理方法，学习常规教研活动的组织和开展;更要走近教师，学习先进的课堂教学思想;还要走近学生，了解学生的在校活动。将常市北实验初中的优良传统学到手，带回家，用先进的管理经验指导今后的学校工作，力争使自己的分管工作更是新台阶，并为学校的有序发展出谋划策。

　　二、具体工作。

　　1、加强理论学习。

　　作为一线教师，从事教育科研最缺乏的就是教育教学理论。从事学校管理，更需要先进的管理理念指导工作。平时的课务、管理工作较为繁重，很少有这样静下心来读书、思考的时间，利用这次难得的脱产学习的机会，我要潜心阅读一些管理类的书籍，重视做好读书笔记，并利用空余的时间积极地和一起挂职的老师讨论，虚心向接受单位的领导请教，不断提高自身的管理能力。

　　2、深入教师、课堂中。

　　市北实验初中积累了深厚的教学底蕴，培育了一大批名特优教师。作为农村中学的老师，一定珍惜这次机会，深入老师们的课堂，揣摩老师们的教学艺术，虚心向他们学习。不仅要学习老师们对教材的理解，学习老师们对教材的处理，更要学习他们的教学理念。总结基于现代媒体，基于新课程改革背景下的现代课堂的基本模式，总结新课堂中师生之间的互动关系等,使自己的教学理念和水平更上一层楼。

　　3、开展调查访谈

　　一所学校一定有她独到的管理经验，有一个强大的管理团队，我此行的最大目标就是学习她的管理。我将深入开展调查访谈，与学校中层管理部门讨论科室工作，学习科室管理尤其是教科室、教导处工作的特色;同时，深入到老师们中间，听听他们对学校科室工作的看法，听听他们口中的常规工作的开展，形成对市北实验初中的整体管理的认识。

　　4、积极参加活动。

　　到市北实验初中挂职，我会把自己当做是市北实验初中的一员，积极参加他们组织的各项活动，一起学习，一起讨论，积极参与，展示自我，与市北实验初中老师共同研究，共同进步，在活动中锻炼自己，提高自己。

　　5、加强总结反思。

　　(1)锻炼勤快品质。每天撰写札记;阅读专著及时写反思体会;参加支部组织的实践活动及时记录反思。

　　(2)认真备课评课;每项调研活动都提前准备提纲，调查后及时总结形成文字。

　　(3)所有组织布置的作业制作电子版。拥护组织上检查。

　　(4)注重实效。挂职锻炼的收获及时反馈到罗溪中学。

　　(5)致力谋求的目标：转变教育观念、提高管理水平、提升专业能力、明晰办学思路、共建友好学校。

　　(6)写好一份挂职总结，写好一份挂职报告。

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