老人身上为什么会有老人味呢,年轻人身上有老人味是怎么回事

人的嗅觉虽然没有动物灵敏，但对于好闻和难闻的味道也会记忆深刻，比如说妈妈的味道、家的味道、每天盖的被子的味道，当我们闻到这些味道的时候，内心会感到幸福、充实、踏实，有安全感。反之，如果闻到的是奇怪的味道，则会有烦躁、嫌弃、紧张等负面情绪。
有朋友说她的奶奶很爱干净，里衣外衣都会反复用香皂揉搓，晒干后也有香皂的味道，被她抱在怀里鼻子尖都是香香的，不像有的老人，一靠近就想皱眉头，屋子里的气味更重。其实老人身上有气味还算正常，关键有的人年纪不大才四十多岁，味道就让人难以接近，这又是咋回事呢？

人的嗅觉虽然没有动物灵敏，但对于好闻和难闻的味道也会记忆深刻，比如说妈妈的味道、家的味道、每天盖的被子的味道，当我们闻到这些味道的时候，内心会感到幸福、充实、踏实，有安全感。反之，如果闻到的是奇怪的味道，则会有烦躁、嫌弃、紧张等负面情绪。

有朋友说她的奶奶很爱干净，里衣外衣都会反复用香皂揉搓，晒干后也有香皂的味道，被她抱在怀里鼻子尖都是香香的，不像有的老人，一靠近就想皱眉头，屋子里的气味更重。其实老人身上有气味还算正常，关键有的人年纪不大才四十多岁，味道就让人难以接近，这又是咋回事呢？

老人身上有“老人味”，不一定是不爱洗澡

还记得电视剧《都挺好》上，苏大强被他儿子嫌弃“她图你什么？图你年纪大？还是图你不洗澡？”上了年纪后卫生程度会影响一个人的气味，每天身上的汗味、油脂味、衣服上沾染的油烟味，各种味道混合在一起，如果不注意更换和洗澡，味道就出来了。

①头发上的油脂味：

三天不洗就能闻出味道，不仅有头皮屑，还会瘙痒、长疙瘩，闻起来一股老油味，如果是夏天还会出现酸臭味，气味非常大。

②口腔中的口臭味：

吃的韭菜、洋葱、大蒜的味道，喝下去的酒精的味道，还有牙齿缝里黄黄的牙结石臭味，混合在一起说话、呼吸都是臭的。

③脚上的臭脚丫味：

皮脂、汗液和细菌混合发酵产生臭味，脚上、袜子、鞋子里的真菌会大量繁殖，引发脚癣、湿疹等皮肤问题。

以上种种问题都可以通过加强卫生解决，但是有的老人每天都换衣服、洗澡，可是身上还是有味道，这是咋回事呢？

④疾病也会导致身上出现“老人味”

《中国老年糖尿病诊疗指南(2021年版)》数据显示，65岁后老年人患病概率达到19.71%。上海地区超过60岁的老年人中，有四分之一以上患糖尿病。因为患病，身体内容易产生丙酮酸等物质，所以出现苹果腐烂的味道。

此外，肾病发病率也很高，我国约有一亿多肾病患者，其中老年患者超过两千万。众所周知，肾脏和人体排泄有关，会出现尿急、尿频等问题，时间长了就会出现氨臭味。

为何四十多岁的人也会有老人味？

有的人才四十多岁，身上就出现了特殊气味，被家人嫌弃，工作上也受到排挤。要从自身找原因，首先检查口腔，是否存在牙石过多、牙龈发炎等情况，有的话及时洁治，以后定期清除牙石。要一同关注扁桃体结石问题，也会让口腔发臭。

其次检查身上有没有皮肤病，当皮肤组织流脓、溃烂的时候，也会产生异味，例如头癣会有老鼠臭，尖锐湿疣会有恶臭，腋毛癣、疥疮等都会有异味。

最后检查居住环境，厨房、卫生间的垃圾要及时清倒，被褥要经常晾晒，发霉腐烂的食物扔掉，不要把外卖吃剩下的垃圾堆放在家里。保持环境干净，身上就不容易沾染气味。

除了气味，还有三个地方也会显露出来“老人味”，你有吗？

精神状态上

不愿意去旅游、去跳舞、去社交，每天总喜欢一个人在家里发呆，时间长了衰老想不来都难。这是把自己想得太老了，其实六七十岁也能活跃在舞台上，可以出去多看看这个世界，去学习从没接触过的事物。没有必要每天待在家里养老，操心子女的生活琐事，要有自己的生活，想办法充实自己的精神世界。

生活习惯上

老年人的生活习惯和年轻人大有不同，平时节俭惯了，吃饭穿衣能省就省，一盘剩菜能吃上三天，衣服破洞了也舍不得扔，明明有很多新衣服、新鲜的食物，宁愿收着也不用。喜欢看养生的视频和文章，但是不管是否科学，经常让自己受伤。

说话语气上

明明六十出头，但是说话语气像八九十岁，说话慢悠悠，经常标榜自己老了，说自己老没用、老糊涂，有事没事唉声叹气，看人看物非常悲观，会给人衰老的感觉，觉得你充满老人味。反之，如果说话速度很快，每天眉飞色舞，看起来就显年轻。

老人味其实不仅仅是一种气味，还有可能是表现出来的生活习惯、说话语气、精神状态，年轻人要有年轻人的朝气，老年人也要不服老，跟上时代，不要让自己看起来充满“老人味”。

你可能自己闻不到，但是如果身边人表现出来，或者委婉提醒了，自己要注意，尤其是疾病引起的腐烂味、腥臭味、氨臭味，实在暗示你体内有疾，要尽快排查。

另外，平时要少吃重口味食物，多漱口、多刷牙，及时对口腔进行清理，老年人至少每天看一次牙，发现炎症、牙石等问题及时治疗。身体健康了就不容易产生体味。

参考资料：

[1]每5个老人就有1个患糖尿病，江苏政协委员建议推进筛查预防·现代快报.2022-01-21

[2]生命不能承受之“重”：中国一亿多人有肾病，八成以上竟不知晓·光明网.2021-03-12

[3]人老了，身上真的会有"老人味"？自己能闻到吗？·科普中国.2021-12-26

为什么老年人身上总有股“老人味”？

我们会经常遇到这种状况，走亲窜友或者是偶然踏入有老人居住的房间，都会闻到一种很特殊的气味，令一些对气味比较敏感的人群例如孕妇等很难承受这样的空气环境。

那你知道老人房间的气味是从哪里来的吗？

一、卫生原因是老人房间有异味的一个重要的因素，其实老人们都有着很好的生活习惯，只是少数的老人是没有办法讲究。一些行动不便的老人或者是大小便失禁的老人，虽然房间收拾干净了，但是气味却祛除不了，长期累积就会形成特殊的气味。

二、老年人随着年龄的增长，不仅代谢功能降低，而且还会分泌一种可以形成特殊气味的物质2-壬烯醛，而且年龄越大分泌量越大，这种物质随汗液排出体外，遇空气氧化，又参与细菌的分解，就会释放出特殊的气味，长久累积，室内就会形成一种特殊的味道。

三、很多老人在年轻的时候，做的贡献比较大，奉献比较多，身体上不同程度都有伤病，不同的疾病会散发出不同的身体气味。上述种种的气味如果不能及时的清除，不仅给老人自身和家人带来困扰，对于老人本身也是一种很重的心理负担。现实生活里，大多数老人的心里都比较敏感，逢年过节，子女、亲友纷至沓来，心理固然高兴，但常常也会因为房间里恼人的味道而感到尴尬和难堪。

怎样消除“老人味”，给老人一个健康清爽的居住环境呢？

1、为了去除老人身上的味道，我们必须先判断味道的原因。如果是因年龄而引起的，如皮肤功能、新陈代谢减慢，则有必要加强皮肤的保湿护肤，特别是在冬季；如果是因为慢性疾病，首先要治疗尿毒症等原发性疾病，改善皮肤病患者的肾功能，以治愈皮肤病。

2、老年人应加强个人卫生，保持皮肤干燥，多点洗澡。专家指出，老年人的气味主要来自颈部、耳部、胸部腋下等皮脂腺集中的地方。而日本的研究也发现，老人味在头顶和后脑中最明显。因此，老人洗澡可以多洗一下头顶和后脑。

因此，老年人应该保持这些部位清洁，勤洗净脖子和耳朵，勤换衣服。老人的衣服也很容易沉积死皮，洗澡后必须更换。对于那些自我照顾能力差的老年人，需要家人、护工的关心和帮助。

3、饮食也有一定的关系。老人的饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜，少吃肉。因为肉会使人体脂肪氧化，加重气味。通常你应该吃富含维生素和抗氧化剂的食物，如姜、大蒜、坚果、大豆等，并且少吃会产生脂肪的食物，如猪油和奶油。

4、保持室内空气的清新。可以选用一台除醛净味、杀菌消毒功能的空气消杀净化设备。

并且能够产生大量负氧离子的设备，促进人体的血液循环，从而达到增强人的睡眠质量，更是可以改善心功能和心肌营养不良状况，有利于高血压和心脑血管病人的病情恢复。

对于现代人而言，养老敬老已经不仅仅是让老人吃饱穿暖，清爽舒适的生活空间、开朗舒畅的精神状态对于一个精致的晚年生活来说也是必不可少的。

老人身上有异味，或与这4个因素有关，做好这3点或能缓解

随着年龄的增长，老人的各项生理机能都会出现 退行性病变 ，比如 行动变得迟缓 、 记忆力下降 、 长出老年斑 、 脏器功能下降 等。

除了这些，不少老年人身上的味道也会发生改变。即便是很爱干净，到了一定的年纪，也还是会出现不同程度的体味。

1、2-壬醛增加

有数据表明，年过40的人群的皮肤上就会分泌一种叫做 2-壬醛 的物质。这种物质大多会带一种 油腻的味道和腐烂的草味 。

年龄越大，皮肤表面的2-壬醛也会越来越多，老年人身上的味道也就会越来越重。

2、新陈代谢变慢

到了一定年龄段，新陈代谢的速度也会逐渐变慢。如果人体的 代谢速度赶不上人体摄入的速度 ，就可能产生体味。

3、油脂分泌过旺

体味除了与代谢有关，还与 皮脂腺的发达程度 有一定关系。如果皮脂腺分泌过量的油脂，老人身上的体味也就会更为明显。也正是因为如此，一般 男性老人的体味会更重些 。

4、疾病的信号

老年人身上出现味道，还有可能是身患某种疾病的信号。如果出现 烂苹果味 ，便可能就是 糖尿病 所致。

糖尿病会导致脂肪在肝脏氧化，产生一种叫做 丙酮 的物质。这种物质进入血液后，就会使得人的呼吸带有烂苹果的味道 。

如果是 烂白菜味 ，则有可能是 低血糖 造成的。除此外，若是身患 消化道疾病或口腔疾病 ，也可能加重身体异味。

老人味的确不太好闻，不少人对此味道都有些敏感，因此生活中可以做些事情来加以预防。那么应该如何预防老人味呢？

1、选择清淡饮食

老年人的代谢能力和消化能力都有所衰退，因此生活中应以 清淡饮食 为主，并坚持 少油少盐 ，减少身体负担。

2、注意卫生

老年人很容易出现口腔问题，因此生活中要注意 勤漱口 、 勤刷牙 ，减少口臭的发生。

如果长时间口臭，也会给人一种身有异味的感觉。其次，平时还应做好个人卫生，自己的 贴身衣物要做到及时更换 ，如此可大大减少异味的发生。

除此外，老人使用的 被子和枕套 也应 注意更换和晾晒 ，这样既能减少螨虫及其他寄生虫的滋生，也能减少异味。

3、适当的运动发汗

老年人可以进行适当的运动，这不仅可以 有效排毒 ，还能 增强个人体质 。而且坚持锻炼还有助于提 高个人的新陈代谢速度 ，也可达到减少老人味的效果。

由于老年人的生理机能有所减弱，关节膝盖也经不住太激烈的消耗，因此老年人在进行运动时应 以轻缓、安全为前提 ，比如 打太极拳 、 跳广场舞 等。

需要注意的是，不管进行何种预防措施，到了一定年纪，老人味都是无法避免的，只不过是气味轻重的问题。

如果出现了老人味，可以自查是何种原因所致，再根据具体情况加以调养和改善。除此外，做好上述的这几点，对预防和改善老人味也有不错的辅助作用。