怀孕期间流口水正常吗该如何缓解这种情况,怀孕流口水严重能调理吗

大家都知道怀孕期间会出现一些症状，比如：乳房变得敏感、月经推迟、孕吐、疲劳等，这些都是怀孕初期的常见症状。一些女性会出现异常情况，例如怀孕期间流涎过多。妊娠期唾液分泌增多较为罕见，发生在头几个月。这种情况通常伴随着孕妇的孕吐和呕吐，让我们找出原因以及如何解决这种情况！

孕期分泌大量唾液正常吗？

孕期流口水增多是很多孕妇都会遇到的现象，是身体的变化之一，这是完全正常的，通常发生在人们怀孕的早期阶段，然后这种情况会消退。但是，如果孕妈吐得很多，这种情况会持续更长时间。在某些情况下，怀孕之间长达 3 个月，甚至直到分娩。

科学研究表明，人体每天平均可分泌约2升唾液。对于怀孕期间的女性来说，在怀孕的前几个月可能会比平时分泌更多的唾液，并伴有其他症状，如痰多、恶心、乏力、易怒。

所以孕期流口水增多并不是什么大问题，不会影响妈妈的健康和胎儿的发育，所以孕妇完全可以放心。

唾液分泌过多什么时候出现和消失？

流涎在怀孕的前 3 个月开始增加，通常在第 2 和第 3 周。在一些女性中，它会在孕中期减少。但是，在某些人中，它会在整个怀孕期间持续存在，只有在分娩后才会消失。

目前尚不清楚唾液分泌增加的原因，许多研究表明，荷尔蒙的变化起着重要作用。

增加唾液分泌有什么好处？

唾液的产生是一个完全自然的、无意识的过程，增加流涎有助于调节怀孕期间的许多健康问题，例如：

帮助消化：在怀孕期间，大家可能会遇到消化不良问题。唾液的主要功能是在口腔中启动消化过程，帮助肠胃轻松分解食物。因此，增加唾液分泌将有助于更好地消化。

中和酸：唾液包含许多缓冲系统，包括碳酸氢盐缓冲系统。碱性碳酸氢盐系统有助于中和酸，尤其是当母亲患有胃食管反流病时，吞咽还有助于缓解胃灼热的烧灼感。

有助于润滑口腔黏膜：口干也是孕早期出现的症状之一，唾液分泌增加以润滑粘膜将有助于防止食物粘附在牙龈和牙齿表面，从而有助于预防蛀牙和其他牙龈疾病。

如何帮助人们减少怀孕期间的流涎？

怀孕期间可以预防过度流涎吗？想必很多人都对这个问题感到疑惑。但是，目前没有办法阻止它。与怀孕期间的孕吐类似，流涎增加纯粹是一种自然机制。这是怀孕期间的暂时性状况，分娩后会消退并消失。大家不必太担心，因为它不会影响宝宝的健康。重要的是大家要保持冷静，运用方法来减少不适，避免去想它。

一些帮助减少流涎的方法包括：

随身携带一个水瓶，经常喝大量的水，应该分成几个小啜饮。 每天至少定期刷牙 2 次，每次至少 2 分钟，并清洁齿间区域。使用不含酒精、兴奋剂或医生处方的漱口水，以帮助减少唾液分泌。

减少使用表面粘连较多的食物，应合理均衡饮食。尝试将其分解为一天几餐。同时，在饮食中增加高纤维食物和水果。

咀嚼无糖口香糖或吮吸糖果，这将使人们更容易吞咽而不会感到恶心。可在口中放入一小块冰块，暂时减少唾液分泌。

孕妇还可以咀嚼小块干饼干，这有助于吸收暂时的唾液量。 如果可能，尝试吞咽。如果过多的唾液使吞咽困难或使人们更恶心，请吐出一些。

如果孕妇是吸烟者，最好的方法就是戒烟。这对婴儿的健康也是安全的。香烟中的成瘾成分也增加了导致出生缺陷、早产、低出生体重等的可能性。

如果孕妇经常感到恶心，可以吸一口柠檬薄片或在纸巾上滴几滴精油。精油的气味有助于避免恶心的感觉。

由于无法确定确切原因，因此难以用药物治疗过度流涎。

总之，怀孕期间唾液分泌增加无需担心，如果唾液增多让人们感到不舒服，应该咨询医生，寻找减少唾液的方法。

参考资料

《怀孕期间唾液分泌过多的影响有哪些？》医学审查人Katey Davidson、MScFN、RD、CPT撰写2021年10月1日

《孕妇流涎的原因有哪些？》医学审查人Grant Tinsley 2017年4月11日