为什么不熬夜还是会有黑眼圈,不熬夜但是眼圈发黑

科幻网5月25日讯（秦莹莹） 5月25日全国护肤日，“5.25”其谐音为“我爱我”，旨在通过开展一系列宣传普及活动，让人们深刻理解皮肤健康的重要性。人们为了繁忙的工作和学习经常无法避免熬夜，就会产生黑眼圈，但也有人表示自己不熬夜，为什么也有黑眼圈？

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。

如果不熬夜也有黑眼圈，可能是这几种情况。眼部周围血液循环的状态不好，不能很好的带走代谢废物，因此造成黑眼圈的出现。长期喝咖啡或过量喝咖啡的人容易出现这种情况，适当按摩促进血液循环可改善黑眼圈。

不过色素型黑眼圈跟熬夜并没什么关系，有的人一晒太阳就会形成色素沉着，久而久之形成色素型黑眼圈，有些也跟先天遗传有关。这类人群平时要特别注意保护眼周皮肤，不要被晒到。

而结构型黑眼圈基本是由眼袋和泪沟引起的，所以它造成的黑眼圈只有下眼睑皮肤发黑，上眼睑皮肤不发黑。突出的眼袋上布满毛细血管，颜色发青蓝色、青紫色，乍一看就像是黑眼圈。

没有熬夜还有黑眼圈，这是为什么呢？

不熬夜也有黑眼圈，主要与脾虚血瘀有关。中医认为上下眼睑是属于脾脏的肉轮。也许是因为你没有足够的睡眠质量。许多人睡了很长时间，但他们没有足够的睡眠质量。他们无法与短期高质量睡眠相比。通常，你的饮食不是很均衡。你必须多吃水果，因为水果能很好地促进身体的循环。

只要它们保持良好的状态一两个月，就会有很好的脱盐效果。黑眼圈的形成主要是由于脾气虚、气血运行紊乱、血瘀阻滞所致；或者因为脾虚，气血不足，皮肤适合滋养和发黑。同时，还会伴有疲劳、疲劳、懒惰、消瘦、面色发黄等症状。因此，治疗方法以益气健脾活血化瘀为主，可加用归脾汤、桃红四物汤加减。许多妇女有月经不调的问题。如果你的眼睛周围长时间有黑眼圈，而且你没有熬夜，那很可能是由于月经不规律或月经疼痛引起的。

要照顾好生理期！月经不调的女性应记得少吃凉性食材。加强营养，适当补充维生素。多吃蛋白质、脂肪、氨基酸和矿物质。此外，眼睛下方的黑眼圈是由血液循环不良引起的。穴位按摩有助于打开血管。不要吃辛辣的食物或饮料。可以用冰毛巾敷眼睑。如果不能消退，你可以去皮肤科用激光去除色素沉着。

黑眼圈的出现也是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，主要表现为黑眼圈的长期存在，应引起重视。眼睛下方出现黑眼圈也可能是肾气不足的征兆。因此，如果你不注意，从长远来看可能会导致肾虚。通常不在乎睡眠，导致眼睛下出现黑眼圈，并且没有给予足够的注意。在这个时候，细纹将利用它，这将进一步影响你的形象。黑眼圈也与鼻子有关。经常打喷嚏和流鼻涕也会导致黑眼圈的出现。最好积极治疗鼻炎，避免加重黑眼圈的出现。

不熬夜为什么也会有黑眼圈？原因是什么？

现在的人们都经常熬夜，而且熬夜的话比较伤身体，第2天还会出现熊猫眼，就是黑眼圈。那为什么不熬夜也会有黑眼圈呢？原因是什么？有黑眼圈有可能是因为年龄比较大的原因，长期晒太阳导致色素沉淀在眼睛的周围，长时间的话就会形成黑眼圈。当然还有可能是遗传的因素以及自身的生理结构导致的。也有可能是因为大病初愈导致的黑眼圈，因为病情刚刚有了好转，身体的恢复能力还比较弱。

一般导致黑眼圈，最主要的原因就是熬夜导致睡眠不足，是因为熬夜的时候眼睛周围的血管较多，熬夜使眼睛得不到休息一直保持紧张工作的状态，时间久了就会引起眼圈皮下组织的一些淤血或者是水肿，还能够引起一些黑色素的增加。所以建议大家尽量不要熬夜，对眼睛不好对身体健康也不好。当然除了是熬夜引起的黑眼圈之外，还有可能是其他的一些因素导致的，比如家庭遗传因素或者是自身的抵抗力和免疫力比较低。

但有些人不熬夜也会出现黑眼圈，有可能是因为个人自身的原因。可能他是刚大病初愈而导致周围皮下组织的恢复能力比较薄弱。而且病患者容易出现皮肤色素昏暗，而且经常会表现在脸上，或者是眼睛上下的周围，就会出现一些黑眼圈。

也有可能是一些过敏性的鼻炎，因为鼻炎也会引起眼睛的疼痛，眼睛离鼻子是最近的地方，这样有鼻炎的话就会连累到眼眶周围的一些部位而引起黑眼圈。还有一个原因，可能是因为自身的年纪比较大，眼睛出现凹陷的情况。而且身体的一些黑色素也增加，就容易表现在眼睛的周围。劳累过度也会引起黑眼圈。