请问一下手指甲颜色有什么学问,什么颜色的指甲最旺

记得以前上学的时候，总有一个同学会看手相，然后给大家一个一个分析。

学了中医，发现也有独特的手诊。

《黄帝内经》讲：“诸病于内，必形于外。”

手诊属于中医望诊的范畴，通过手的纹路形态、变化、规律等，对身体器官的演变作出推理，可以预防一些疾病，或者观察到身体已经发生过的变化。

是正经的「观手知病」。

小手摸一摸，看一看，就能知道身体情况怎么样，是一种治未病的方法，很神奇，也很奇妙。

准备好你的手手，跟我一起往下看吧！

看手掌：辨气血健康

一双手伸出来，最先看到的是它的全貌，这时候要看看手掌的颜色、厚度和皮肤的质感。

健康的人，手的颜色应该是跟身体其他部分差别不大。健康人的脸应该「红黄隐隐，明润含蓄」，手是人的第二张脸，道理也是共通的。

手的皮肤要润泽、有弹性：

手掌，颜色偏黄或偏白时：气血两亏、营养不良手掌干巴巴的：消化系统不太好手掌的颜色明显偏红：阴虚火旺、内热重（朱砂红要警惕肝掌，指向肝硬化）

《黄帝内经》讲「脾主肌肉」，手掌的皮肤肌理和掌肉的情况，跟脾胃的问题最是相关。大家看婴儿和老人的手，老人脾胃弱气血虚，手“干枯”的最是明显。

如果你的手平常总是颜色黄或白，皮肤皱皱的，温度也不高，可以注意下自己的身体是不是也有这些问题：

舌头胖大有齿痕，脸色也偏黄或苍白胃口差，吃完胃胀，各种不舒服脸色差，总是黄或苍白色总是感觉疲惫，没力气，爱出汗容易心慌、气短或者偶尔胸闷、头晕容易浮肿，尤其是眼睛和小腿

说明你的脾胃已经不好了，一定要提高警惕，平常可以多吃些健脾补气的食物，比如：小米、山药、芡实、莲子、燕麦、大枣、五指毛桃、肉等。

元气十足的搭配，补充的是整个身体的亏虚。脾胃好，气血充足，整个人会更有活力，不只是手，脸色也会更好，心情也会美好起来。

看手指：观脏腑健康

手上有6 条经脉循行，分布86个穴位，每根手指都对应了不同的脏腑。以小观大，以局部治全身，是很便捷有效的方法：

开会的时候，地铁待机的时候，无聊刷剧的时候，很适合来摸摸小手，疏通经络，散瘀活血：

按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛

食指：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎（从指根推到指尖，能助排便）中指：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕无名指：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒小指：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠

看指甲：竖纹、横纹和月牙

指甲是人身体健康的「晴雨表」，上面的凹变、颜色、形态变化，都与体内脏器的荣衰有关。

《黄帝内经》里说：「肝者…在体合筋，其华在爪」。

肝血充足与否，肝经舒畅或非，在指甲上会有一些相应的反应。

1、竖纹：缺乏维生素？

很多人都说，指甲上有棱是缺乏维生素，营养不良。

快瞅瞅自己的指甲，有棱吗？

其实，我们看看周围人的指甲，都会有细小、纵向的棱。指甲像镜面一样光滑的人太少了。

指甲上有细小、不明显、纵向的棱不要怕，这并没有暗示我们什么健康问题，平时注意别挑食，正常生活就好。

如果棱比较明显，单条凸起很显眼，就要注意一下自己的消化系统~

可以适当补充一下维生素，中医角度则是要保持充足的休息，调理一下脾胃，补养肝血。

2、横纹：小心局部健康

指甲上为什么会出现横纹呢？

现代医学把这种横纹叫做博氏线（Beau's Line）。

博氏线：甲板出现横形凹陷的沟线，是由于甲板蛋白形成过程中暂时性受阻所致，常见于全身或局部因素影响甲母质活动数天后。

通俗的讲，就是我们身体的某些脏器发生了些小的病变，然后身体就会把养分从指甲那里分走，去救助更需要的部分，指甲就暂停生长一下~

比如：有人高烧后，指甲上就会出现横向的凹纹。原理就是上面所说的，大家下次可以观察一下~

所以说，指甲出现横纹，说明你体内已经出现了一些病变。一个说明问题不，如果有很多横纹，建议去做个体检看看~

警惕慢性消化系统疾病，还有肝、心脏的疾病~

3、月牙：看精气是否充盈

指甲上的月牙大名是「半月痕」，中医里面认为它是阴阳经脉界线，是人体精气的代表。

半月痕是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的「床」，供应指甲生长所需的营养。

我们的指甲一直在长，新生的甲体尚未老化，所以颜色淡淡的，而靠甲床中间的地方分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个半月形的影纹。

生长快时则半月弧显大，代谢低，生长慢时则弧较小，甚至不太明显。

所以，当我们精气充盈、代谢正常，指甲的生长速度在一个稳定的频率上，表现出的月牙就是稳定的大小。

如果某天发现月牙突然消失或者变大，就说明精血出现阻滞或者不足，血液循环出现了某种问题。

ps：如果身体没有不舒服的状况，手指月牙偏小或者不明显也不要担心，但如果月牙偏大（超过手指甲床的五分之一），就要警惕一下高血压、心血管的问题了。

见微知著，指甲辨病没有那么邪乎，但一定程度上也能提示我们身体的变化。

百脉通，精气足，血行濡养肢体末端，爪甲自然莹润漂亮。

平时指甲干枯易碎、月牙小或者没有的小伙伴，可以适当地补充一些维生素、优质蛋白。

多吃蛋奶类、鱼、豆制品，入肝肾的食物也可以吃起来，桑葚、花生、木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、肝脏类。

也可以自己煮补气养血的五红汤：

红小豆20粒、红枣6颗、红皮花生20粒、枸杞20粒、红糖根据口感2勺左右，适量水煮即可，做汤煲粥都可以。

五种食材，几乎集齐了食材届最养气血的五种红色，让你一次将气血的能量统统喝下去。

不仅是指甲问题可以喝，脾虚血虚的、心脏不好、肝血虚月经不调的人，平时都可以常喝。

姨妈色淡量少、延期，唇色淡气色差、肝血虚失眠多梦、眼睛干涩、发质差……各种气血不足也很适合。

「值得收藏慢慢看的手诊歌诀」

手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；

五指关节青筋暴，末梢循环定不好。

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；

指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；

手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，

右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。

视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，

手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。

拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，

左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。

早晚按揉健身体，口气清新免疫强，

女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，

食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。

女性痛经和血块，中指指根青筋暴，

生殖疾病最难查，男左女右记心上。

眼睛是心灵的窗户，指甲是手的旋转门！

平常无聊的时候，放下手机，给手指做个按摩吧~

疏通百脉，身体更健康，手和脸蛋儿一起美美哒~

关注你的健康困扰，关心你的饮食起居，关注活法儿，每天一篇新鲜养生干货送给你，我们一起追求美好生活和健康养生。感谢阅读，明天见！

肝脏好不好，看看手指就知道，分享给您如何从手指甲判断肝脏健康

肝脏对人体极其重要。没有它，我们的身体会缺少一个重要的排毒器官，身体会被毒素占据，所以肝脏对我们的贡献很大。但是，人对肝脏的重视程度不如其他器官，我们只有在肝脏发生较大变化或出现奇怪的东西时才会重视。结果，许多人的肝脏受损，影响 健康 。

那么，我们有什么办法可以提前发现肝脏问题并尽快治疗呢？从手指了解肝脏 健康 。中医认为，我们手指上的手指甲和脚上的脚趾甲，是体内肌腱伸出体外的部位。肝脏的主要肌肉可以藏血，所以肝脏、肌肉和指甲的关系非常密切。因此，我们可以从指甲的脆性、厚度、枯萎的颜色或潮湿的信号中读出肝血兴衰的秘密。也就是说，如果我们看看指甲，就可以知道我们的肝脏是否处于 健康 状态，或者它面临着什么样的问题。

1、 健康 人的指甲通常是粉红色的，由于供血充足而 健康 ， 健康 人的指甲表面一般非常光滑圆润，粗细适中，形状光滑光亮，没有纵向沟槽，没有横向沟槽，也没有干涉斑。

2、白指甲。如果指甲的颜色很苍白，而且苍白的颜色很明显，那么说明我们的身体营养不良，并伴有严重的贫血。我们可以多吃红枣和黑芝麻来补充我们的气血。指甲颜色变淡，也可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的前兆。确诊需要进一步检查，但通常是肝炎等肝病的前兆，要及时防治。

3、识别指甲斑点。通过指甲上的斑点，我们还可以看到身体或者我们的肝脏是否患有疾病。如果我们的指甲上出现白斑，大部分是消化不良造成的。我们在吃饭的时候，往往不是把 健康 放在第一位，而是把好吃的，过瘾地放在第一位。所以，如果我们这样暴饮暴食，就会吃很多垃圾食品，对身体一点好处都没有。充其量只能让我们吃饱。而且这些垃圾食品产生的毒素会给我们的肝脏带来很大的困扰。如果我们的指甲上有白斑，我们应该尽量少吃垃圾食品，经常吃 健康 的蔬菜，这对我们的 健康 有好处。#哆咖医生超能团#

4、辨别指甲上的纹路。如果我们发现我们的指甲上面带有黑色的竖条纹，那么多半是肝肾功能不好的表现。如果肝肾功能出现了问题，不仅会影响到我们身体的代谢，而且还会加重肝肾功能不全的程度，所以肝肾功能不好的人，不应该拖时间，应该马上进行治疗。

谁知道手指甲上怎么看健康？比如缺什么手指甲会有什么变化？

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，学名为：半月痕，也就是大家说的：小月牙，也有人称之为小太阳。 指甲上的小月牙是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。小月牙的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。小月牙的状况，也显示出人体健康状况的信息。 一、指甲上的小月牙显示人体元气的状况
中医学说： 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。指甲上的小月牙显示的信息正是精气的状况。元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在生活中，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精不足补之以味。” 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到指甲上的小月牙出现了，这表示人体中的元气得到了一定的恢复。二、指甲上正常的小月牙1、数量
半月痕的数量，双手要有8个为好。
2、形态
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。三、指甲上小月牙的颜色反应出身体的健康状况：1、指甲上的小月牙呈现奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
2、指甲上的小月牙呈现灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
3、指甲上的小月牙呈现粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
4、指甲上的小月牙呈现紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
5、指甲上的小月牙呈现黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。四、不同手指上的小月牙颜色反应出来的健康状况：1、拇指上的小月牙——关连肺脾
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指上的小月牙——关连肠胃
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指上的小月牙－关连心包经、神志
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指上的小月牙－关连内分泌
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指上的小月牙－关连心肾
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病五、指甲上小月牙的面积：1、半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。
2、半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血。六、中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.
看你是否有以下症状:
(1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项.
(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项.
补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草
补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌