为什么下雨的时候会心情不好呢,老是下雨心情烦

外面下雨了
一整天都丧丧的
心情低落…
原创图片
其实好像古人也会有这样的情绪表露
他们也经常会寄托愁思于阴雨天
Ps：离别之苦，思念之情
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君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池
Ps：贫病凄凉，壮志难酬
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夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来
Ps：幽居惆怅，郁郁不得志
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试问闲愁都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨
其实对普通人来说

外面下雨了

一整天都丧丧的

心情低落…

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其实好像古人也会有这样的情绪表露

他们也经常会寄托愁思于阴雨天

Ps：离别之苦，思念之情

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君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池

Ps：贫病凄凉，壮志难酬

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夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来

Ps：幽居惆怅，郁郁不得志

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试问闲愁都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨

其实对普通人来说

持续恶劣的天气里感到抑郁

比如情绪低落、心境恶劣等

都是人面对天气变化的适应性反应

这跟气象有很大关系哦

一般下雨之前，气压都会变低，空气中的湿度增加

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这样会给我们的呼吸系统带来压力

心脏负荷加大

结果使人产生压抑情绪，抑郁不适

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另一方面

我们的大脑内的松果体会分泌褪黑素和5-羟色胺(5-HT)两种物质

平时这两种物质处于一个动态的平衡状态

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阴雨天气时，日照时间减少

褪黑素的分泌增加

调节情绪的5-HT分泌则会减少

所以人们在雨天会犯困，还会烦躁，不开心

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这种抑郁情绪一般会随着阴沉天气消失

大多属于短暂、轻度的范围，

所以我们不必过度紧张，

只要保持对自我情绪的觉察，

进行积极的自我调节，

抑郁情绪很快会消失哦

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所以，下次再下雨的时候

记得给自己冲一杯甜甜的果汁

看一个温馨小故事

静静等待雨天过去吧…

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为什么雨水是甜的？可以作为饮用水使用吗？

是的，在冷凝和雨水落下之前，水是无菌的并且相对纯净。是的，它可以通过接触受污染的表面而被空气中的污染物污染但事实上仍有数百万人每天饮用和使用少量雨水。

大多数雨水落在你的屋顶上并非来自与你所在地相关的空气。如果你住在一个工业区，而且降雨来自的主要方向是丛林，或者是土地和/或海洋，那么它可能通过的雨水和空气都不太可能被污染或污染。

大多数污染物从空气中吸收，而雨水从中流过，相对于您想要收集的水量，其数量可以忽略不计。痕量水平和pH值的微小变化不大可能对您造成任何伤害，无论如何大多数是溶解的元素，实际上没有任何数量的生活用水处理。

为什么下雨天心情很烦躁

雨天会让人郁闷，这心情不好的时候，因为一些社会因素的影响。但研究表明，潮湿的日子里，更多的人会得抑郁症，前低气压的阴雨使适龄儿童躁动不安。

从生理角度来讲，人体中的松果腺在强烈的阳光下，分泌的松果激素较少，而甲状腺素，肾上腺素的浓度较高；阴雨恶劣天气，则反之。甲状腺素和肾上腺素可以促进神经兴奋和细胞代谢，刺激组织生长成熟和分化。因此，晴好天气，常常使人精神振奋，而阴雨天人就无精打采，烦闷不悦。

所以下雨天心情烦躁，很容易因为一些小事发脾气，或者跟别人起争执。但是，不必因此失落，用真诚的态度加以应对，你和对方的关系会比以前更好。

下雨为啥心情不好？

下雨天心情不好的原因是，因为下雨天空气变得比较沉闷，也会对人体的各种器官有一点的压迫感，同样也会对自身的专注力有一些影响。也有一些人本身的情绪是比较正常的，这还没什么大的问题，但是有的时候稍微的有一点小情绪，导致一碰到下雨天就会把自己的小情绪给激发出来。如果遇到下雨天自身的心情不好，建议可以找个人聊聊天，听一听比较喜欢的音乐。