生理期可以吃芒果吗 芒果止血,芒果止血是真的吗

在中国，很多女性有一个共同点。她们在经期期间有很多顾虑，例如：例假期间不吃冰、不吃辣、不吃芒果，不洗头、不洗澡。多喝红糖水等各种各样的禁忌。

对于能不能吃冰和需不需要喝红糖水我在以往的科普视频中已经为大家解答，今天就来为大家科普“生理期是否能吃芒果”吧。

传言中说经期不能吃芒果的原因是芒果有止血功效，会导致闭经并增加子宫肌瘤风险。其实这种说没什么依据。

甚至还有研究发现，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这点与所谓的「经期止血」恰恰是相反的。而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。

而且就目前的研究中，无论从西医还是祖国传统医学来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率。

所以平常吃芒果就不舒服甚至过敏的女性，那经期也不要吃，其他女性经期吃一两个芒果也不会有什么问题。

以上就是今天的分享啦， 希望对大家有所帮助。最后，如果大家在试管中有任何不懂都可以私信我，我每天都会上头条看大家的评论和私信，所以都会为大家做出解答，祝大家都能好孕。

女生来例假吃水果要注意，吃了芒果会“止血”吗？

会有一定的影响，但是倒不一定到“止血”的程度。虽然芒果本身有一定的止血功能，经期如果大量食用可能会导致月经量减少。但众所周知，食物摄取量其实是很少的，所以少吃是没有问题的。民间还有种耸人听闻的说法，经期吃芒果可能会导致闭经，这种说法是显然是因噎废食，过于夸张，大可不必相信。

事实上，医生是建议在经期多食用水果的，因为好处多多，补充维生素的同时防止经期便秘。素来有经期不能吃水果的说法，实则是“过度”理解了。因为经期是完全可以吃一些平性和温性的水果，而寒性的水果确实是要少吃，但也不是绝对不能吃。比如适合经期吃的水果有苹果、无花果、草莓、橘子、桃子等等，而适合少量食用的主要有西瓜、柿子、桑椹、火龙果等等。

因为西瓜属于寒性水果，水分很重，但是很凉，并不适合经期大量食用。而柿子虽然好吃，但也是寒性的，如果大量食用可能会导致寒凝血滞、经血结块变少的情况。火龙果则是属于热带的寒性水果，和柿子一样，会导致体内气血亏损，严重会导致经期不调。桑葚亦是如此，虽然好处很多，但也是属于寒凉水果，为避免寒气入体，引发痛经等症状，经期最好是不要食用。

当然以上都有一个共同的前提，就是食用的量很大！不过一般人也不会把水果当饭吃，所以日常倒是无须过于在意，喜欢吃的水果就吃，也无须在意什么忌口之类的说法。经期最需要忌反而是不要碰冷水，不吃生冷食物，多喝开水，多吃一点补气血的东西，适当的走动保持良好的心情，拒绝生气和动怒。

女性经期吃芒果是否真有止血的作用？

网络流传，芒果有止血的作用，故女性月经期不能吃芒果，否则容易得子宫肌瘤。芒果虽是热带水果，有润泽皮肤的作用，但止血作用只是流传，要想查证，一起来看看下面的介绍。
芒果为热带水果之一，因其果肉细腻芳香，风味独特，深受人们喜爱，素有热带果王之称 。芒果含有多种营养成分，能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
子宫肌瘤是常见的女性生殖系统良性肿瘤，目前发病机制尚不明确，可能与人种、初潮年龄、生育情况、性激素及受体、遗传等多方面因素有关。因而，不能断定经期止血会增加子宫肌瘤可能。
那么，芒果它到底有没有止血的作用呢?中医认为，芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，并未提及止血功能。而《食性本草》记载芒果主妇人经脉不通，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。
因此，我们可以得出以下结论：第一，经期止血与子宫肌瘤没有因果联系;第二，芒果并没有止血功效。因此，女性月经期间吃芒果易患子宫肌瘤的说法是没有道理的。
吃芒果的禁忌
虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。
1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，否则可能引起发黄病。
2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。
3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。而哮喘患者，亦应遵照医嘱戒吃。
4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。
5、 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。
1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
2、芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。
4、芒果和菠萝不能同食：这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。