军训休息借口,军训小提示

清风飒爽的九月,对于每一个学生来说都是满怀期待的日子，尤其是对于在家休息了两个月的考上大学的学生。面对未来四年的大学生活，面对即将成人的自己，面对他们担负的责任，他们满怀憧憬。大学带给每一个学生的不仅有专业知识、为人处世的锻炼等，还有一门课程，增强爱国意识、增强自己体质的必修课，就是军训。

“军训”是根据我国的《国防法》、《教育法》等相关法律规定进行的国防教育。是党和国家培养“四有人才”的重要措施，为了让学生增强组织纪律性和国防观念，帮助学生养成良好的学习和生活作风，了解军事的基本知识和技能。

“军训”的历史可追溯到商朝时代,因为从那个时代起,就有了奴隶分权社会,就存在有竞争。所以面对大大小小的部落之间的斗争，为了增强自身的战斗力，就有了军训。可以说夏商时代算是“军训”的起源。

到了姜子牙辅佐周文王姬昌，建立了“周”王朝。据《礼记》《周礼》等资料记载，周朝开始的大学授课内容，就以习武为主，教官由周朝的军官将士担任。那个年代开始的“大学”，就有周礼“六艺”的相关记载，“六艺”是指“礼、乐、射、御、书、数”。其中“射”为“骑射、射箭”，“御”就是“驾驶、乘驾”。那个年代想要上“大学”，必须要学会射箭，学会骑马和驾驶当时的五种驾车。

春秋战国时期，我国国内发生的战争数量是最多的，所以对人才的培养中，“武功”方面就更加注重。《论语 子路篇》中描述到“以不教民战，是谓弃之”，足以能看出来一代儒学伟人“孔子”把军训的地位放在了很高的位置。在孔子的三千弟子中，七十二贤人都不光擅长“文治”也擅长“武功”，也符合“射御足力则贤”。

到了秦汉时期，由于社会逐渐安定下来，国家地位在世界上也逐步提高，再加上到了汉朝开始尊崇“儒术”。渐渐地“军训”就成了形式上的礼仪程式。当然这里面也不乏当朝君主为了防止民变，而采取收缴军械、严禁军训等形式，加强集权统一。所以军训在秦汉时期开始，渐渐的走向了下坡路。

到了隋唐开始，因为有了“科举制度”，好多文人士子开始弃武从文，当时国泰民安，只有参加科举考试，才能实现自己仕途抱负，所以无人顾及军事训练，专心研究文学。学校也专心研修科举考试，所以那个时期学校的军训项目就废止了。

到了宋朝，九成人都是文人，习武之人少之又少，更别说当时的学校有军训的教学项目。因为宋朝的重文轻武，所以国家硬实力缺失，就有了后来金人和胡人的进犯而无力顾及，正所谓“靖康之耻”也出自宋朝。武将在朝堂的地位已经完全被世子取代。

而到了清朝，清兵入关就采用武力，所以清初时期又将军训重视起来。即使满清贵族八旗子弟也要过了军训考试才能才加文试。但“程朱理学”依旧是当时的学习潮流，军训后来依旧没有被重视起来，学生的状态依旧是“早上读书，下午静坐”。

真正的军训被重视的时候是“甲午战争”的失败。败仗给当时的人民当头一棒，觉得应该开始重视军事教育。在1906年开始“清政府”颁布了《教育要旨》，并规定了学生上学时期需要接受军事培训的具体内容和办法。

民国初期的各路军阀，均在自己的领域建立相应的军事培训，有的军阀还创办了“童子军”等编制，为了提高军民的战斗水平。那时也有了“黄埔军校”等高等军事教育学府，足以见当时人民和统治者的对军事教育的重视。这也为日后中国在抗日战争中取得胜利提供了诸多的军事人才，奠定了基础。

建国以后我们党开始建设和完善高等院校学生入学的军事制度，在1981年中央下达的文件中指出，正式把军训列入大学生的授课课程中。至今，几乎所有的高等院校在开学后对新生都会有军训的课程，对学生进行最基本的军事培训。足够见得我们党和国家对学生军训的重视。

小编给大家介绍了一下军训的历史文化，让大家对军训有个更加深层次的了解。下面小编给大家聊聊我们步入满怀期待的大学后，军训期间的事。

首先我们要有一个良好的心态，毕竟军事训练跟我们平日在家吹空调刷抖音不一样。面对严苛的军训，我们要做好心里准备，学会吃苦、学会晒太阳、学会集体生活、学会锻炼自理能力等。其实可以把它当作一次挑战自己的机会，经历过一次军训，我们的精神面貌言行举止会立马有改观。忍受常人之不能忍受，之后会变得很酷。

其次我们要做好一些军训物资的准备，出去平日用品比如牙刷洗面奶、毛巾袜子等物品外，记得带上防晒霜。虽然说“晒太阳”能磨炼我们的心性和意志，但还是不要把自己晒的乌漆嘛黑，这样对大学里找一个自己心仪的人没有帮助，不要把自己晒黑到没朋友。

再一个就是要把驱蚊液啊清凉油这些东西也备好，虽说秋风飒爽天高云淡，但蚊子饿起来可不管那些。尤其是站军姿前可以适当的涂抹一点，否则站军姿时被蚊虫盯上，可就进退两难了。毕竟当年小编军训的时候因为站军姿被蚊子叮咬，乱动乱挠，被罚做了俯卧撑。

军训的时候穿一双厚底子的鞋是一定要需要的。队列跑步，站军姿，齐步正步走等任何环节的培训，你要知道一双厚底子鞋是多么重要。厚底子鞋搭配软底鞋垫，谁用谁知道。尤其是军姿的时候，脚板疼的时候别怪小编没提醒诸位。

最后关于军训的动作要领，大家要严格按照教官教导的动作严格执行。其实不是为了完成任务，也不是为了那点可怜的所谓的学分。认真的经历过一次军训，真的能把人的整体气质提高不知N个档次。心态摆正了，就会发现原来军训可以这么有趣。

希望大家小编的字里行间中，能够了解军训，能够有一个正确面对军训的心态，能够顺利完成军训。“少年强则国强”，一定要有一个强壮的体魄和爱国的心，为了自己也为了家人去提高自己的综合素质，以后在社会上一定会大放光彩的。

编辑:李啸

审核:高靖宇

大学军训前需要注意哪些事项？

大学军训需要注意以下几项：

带好必备衣物

一般军训是在夏天，所以要准备好防晒霜，防晒衣，防晒帽。还要准备好运动服，运动鞋。最重要的还要准备好一个水杯，天流汗多，要多喝水才能预防中暑。夏天蚊虫多，花露水也是必备的东西。多带一些内衣物品用于换洗。

带一些厚的被褥，夏天开空调可能会冷，预防感冒。夏天雨水多，记得带一把雨伞。

2.带些常用药

还要准备好一些常备的药品，比如说藿香正气水儿，缓解中暑症状，另外夏天的夜温差比较大，带一些常备的感冒药，比如说九九九感冒灵，板蓝根冲剂，抗病毒口服液等。有的学校军训会让学生喊口号，所以提前买一盒胖大海，可以缓解嗓子干痒。

3.提前锻炼

军训前几天可以提前先锻炼一下身体，让身体素质提高。避免突然进行军训导致身体吃不消。可以通过每天晨跑2公里，跳绳半个小时，做俯卧撑20个，每天两个鸡蛋，二两红肉用于增肌。

4.心理准备

在我国，军训只是入学的一个正常流程，对于军训，我们可能一开始是好奇或者是害怕。这两种心理是正常现象，我们需要的是端正心态，军训可以磨炼我们的意志，提高我们的体能，增强我们的忍耐力。军训期间我们还可以结交到很多志同道合的朋友，我们应该对此呈开放态度。只要做好准备，那么军训就可以安全而愉快地度过啦。

5.预习新课

我们可以在家预习一些新课，通常军训结束后就会开始讲课，大学的课程和高中的课程不一样，大学的课程比较抽象难懂，需要更多的时间来进行理解掌握。在大学军训前预习新课可以让我们在学习时间的游刃有余。

以上就是我对“大学军训前需要注意哪些事项”问题的5点建议。
谢谢采纳！

马上要去军训了，有什么小细节要注意吗？

8-9月份是学生集中军训的时节。军训是学生社会实践必修课，是学生体验军队生活、锤炼意志品格、培养吃苦精神和严明纪律的好机会。那么，军训前学生和家长应该注意什么呢？中学校医邹林告诉我们一些常识。
学生首先应该做好离家吃苦和过集体生活的思想准备，为安全顺利度过军训打下良好的基础。其次，学生和家长要做好充分的物质准备。
一、军训前的准备：
1、有的部队会为学生准备褥子。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也难解乏。所以，该带的东西都应该带齐。
2、学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起疱。鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。
3、学生勿忘带一把雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。
4、带两个塑料盆，一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。
5、带一个水壶。水壶容量要大，既可以晾白开水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。
6、军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破，露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
7、军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤。军训难免赶上阴天下雨的时候，所以，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
8、军训运动量大，女学生有可能月经提前或月经量增多，因此要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
9、军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。
10、可以带一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
11、因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，用来养护嗓子。
12、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气药以防中暑等等，因人而异，不一而足。
13、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给军训过程带来许多麻烦。
14、学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷偷掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。
15、忌带咖啡。咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经是很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困难了。睡眠不好，势必影响第二天的军训。
16、军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。
二、军训期间的注意事项：
1、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。
3、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
4、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
5、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
最后，提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。