没有腰的女星,娱乐圈公狗腰是谁

本文配图选自杨幂、龚俊、白敬亭相关图片，均来源于网络。

昨天，杨幂在微博上光速道歉。

起因是她跟风参与了一个叫#挑战漫画腰#的话题。

什么是“漫画腰”呢？顾名思义，就是cos漫画里人物的细腰。

杨幂晒了一个高难度的拉伸动作：

上肢着地支撑，腿放在椅子上，臀部曲线几乎成直角，腰肢像漫画里的美少女一般纤细玲珑。

不料，一张照片招来一派网友激烈反对，说她一边展示着符合白瘦幼审美的身材，一边演着不要被身体焦虑束缚的大女主，对女性很不友好。更严重的，说这是打软色情擦边球，完全是在媚男啊。

▲杨幂向来懂得观众心理，不踩大众雷点，从前接受采访也是尽可能提醒大家不要容貌焦虑和身材焦虑

另一派网友觉得：至于吗，她只是在自己的微博里做个有难度的瑜伽动作，何必上纲上线？那女孩们以后还敢大胆展示好身材吗？

不管怎么说，高情商的大幂幂还是道歉了：如果没有专业老师指导，做这个动作可能对身体有害，希望大家在安全范围内健身、拉伸，自己以后也会更加谨慎发言。

确实，高难度的动作不是人人适合，瘦更不是美的标配。

饿出来的弱不禁风，绝不能算好身材。

男人爱看好身材的姑娘，我们女生不也爱看精干有型的小哥哥吗？

今天我们聊点轻松的，看看娱乐圈的男明星身材到底能不能打？谁又能在激烈竞争中突出重围呢？（文内图虽多，但没有丝毫不正经，哈哈哈～）

前几天，因为一部《山河令》成为最新墙头的龚俊，在微博发出1000万粉丝福利。啥也不用说，两张腹肌live图直接让人直呼过瘾，留言全是“这是我不花钱就收看的吗？”

娱乐圈男明星有腹肌的很多，龚俊胜在清爽不油腻，书生气质配上美好肉体，清新和男性荷尔蒙，齐活了。

另一边，有两部戏都在热播的白敬亭也秀出了一身的腱子肉，增肌之后的小白立马从温文尔雅小奶狗变身硬汉小狼狗。

小白从前的身材比较干瘦，183cm的大高个，体重只有55公斤，看起来柔弱又脆弱；

现在就是穿衣显瘦、脱衣有肉，不愧是网传的健身房“白举铁”。

▲为了演乒乓球运动员，增重到75公斤

下面这张肌肉特别可怕的，估计是健身以后的充血状态，还有角度问题。

身型过于猛男反倒与白敬亭的秀气长相不太匹配，所以难怪部分网友表达不适感。

纵观内娱，被称作老天爷赏饭吃的腹肌线条当属李现。

他的腹肌干净利落，线条流畅，正面、侧面、背面完全无死角，上身半裸的镜头根本没在怕的。

都说李现方正的腹肌块可以模拟街区，好给陌生人指路。

这就是常年健身 先天身体条件，还真不是人人都能练成的。

▲好身材不在于露，而是给穿衣加分

再比如，被叫做“欧洲第一腰”的法鲨，不仅是肌肉线条好看，腰线比例更是完美。不夸张的说，这张图每次刷到，我都会停留个30秒慢慢欣赏。

怎么一个禁欲系男神，拥有这样劲瘦有力且性感的腰啊！

他的脂肪率出奇的低，像是骨头架上直接覆盖肌肉，所以呈现在镜头里观赏性很强（我仿佛在形容一件艺术品）。

据说导演们都喜欢让他裸体出镜，美其名曰不能浪费这样的好身材，哈哈哈，导演们太懂女性观众的需求了。

回到国内，也许是《追光吧！哥哥》的过分油腻晃伤了观众，现在男明星的大肚皮、满身肥肉已经无所遁形。

▲本着不对比不伤害的原则，就不放油光吧哥哥们的照片了，相信大家早就看过不少

身材管理的要求开始一视同仁，彭于晏的肌肉也成了每个男明星的基本素养，于是我们看到男星们开始“肌肉内卷”了，真是喜闻乐见。

年轻的偶像艺人，既然靠脸吃饭，那腹肌、人鱼线、背肌、翘臀都得各来一套。

▲王子异天生肩宽，再加上适度的肌肉线条，穿衬衫非常加分

▲王嘉尔的腹肌估计下了苦功夫，但先天优势不明显，所以线条也相对没那么流畅

▲吴磊弟弟，腹部线条若影若现，倒也算是达标了

戏路往硬汉方向转的男明星，在身材管理上更是要求严格，毕竟身材这关过不了，直接被导演pass在门外了。

▲从前少年气满满的魏晨，现在也是健身房常客

▲欧豪从歌手转型到演员，混不吝的气质跟精壮的身材更搭

当年轻人越来越重视身材管理，老牌艺人们也完全没有松懈，他们的职业素养是比身材本身更珍贵的品质。

王力宏晒出满身腱子肉，配文：你吃的每块鸡胸肉都不会辜负你。

一身紧实肌肉的Rain，舞蹈依旧精准有力量，有暴力感也有少年感。

▲“亚洲舞王”今年38岁了，身材管理真的没话说

都说港台男明星自带防腐剂，把健身当饭吃。所以66岁的任达华是这样的；

59岁的刘德华是这样的。

对他们来说，健身不再是为了露肉，而是为了体态上的挺拔、角色塑造上的专业。

▲吴刚老师的背影

当然啦，也想提醒所有男性，哪怕你剑眉星目、身材完美，以上所有的炫肌动作都不建议在舞台上和有人的场合做哦。

▲像是掀衣服，再加定个胯，真的很油腻

▲脱衣服戴围裙干家务，也很迷惑

以前，我们常谈到女明星的容貌焦虑和身材焦虑。但今天我更想说，在身材管理面前，男女平等。

你以为上面这些男明星都是天生吃不胖体质，或者只在需要减肥时，饿上几顿，就能哐哐瘦十斤吗？那都是我们的想象而已。

我最近也在减肥，每天支撑我坚持的动力就是尹正的“减肥日记”，真的太接地气了。

▲减肥就是别人吃碳水，我吃草

第一条委屈巴巴：“导演希望我瘦一点，但我之前就是一个小胖子嘛，也被人嘲笑了很久……”

被嘲笑胖之后，我们尹正可是吃个卷饼都要嚼121下。

马上要拍新戏的他请了一位营养师，每日三餐和运动时间会通过视频的形式拍下来，即拍即传，一点不耽误。

每张封面都是素面朝天的状态和生无可恋的表情，这就是减肥人的真实写照啊。

每次我看着碗里不加酱料的沙拉，闻着四周同事外卖中飘来的麻辣香锅味、酸菜鱼味，我就点开尹正的视频，跟他一起“云”进午餐。

▲跟他一起欺骗自己

你瞧瞧他吃的：

黄瓜炒蛋——

水煮鸡胸肉、水煮娃娃菜……

扛不住的时候吃点鸡蛋。

某天中午本来想给自己加半个火龙果，but“糖分太高，被取消了”。

好在教练遗忘了一个红薯，把尹正开心的像拿了奥斯卡，边吃边捂嘴偷笑。

哈哈哈，这就是专属于碳水的快乐。

会被叮嘱低盐少油，吃鸡腿一定要撕掉鸡皮，16点之后吃鸡蛋不能吃蛋黄。

食材精确到卡路里，每天都会被教练拎去运动。

这种“明星与我共苦难”的陪伴感，是减肥路上的慰藉。

所以，在这个常年被女明星分享美妆占领的社交软件上，尹正直接蹿上了明星榜第一，并且是断层式的关注量、持续性的霸榜。

现在早已不流行标榜自己是吃不胖体质了，大大方方分享自己的减肥方法、一起吐吐苦水，你不累我也开心，何乐而不为呢？

也是因为减肥，让我对身材管理到位的明星们相当respect，毕竟腹肌、背肌，都是脂肪率下降到一定程度之后才能做到的事情。

有人拍戏穿猛男肌肉衣，有人拍照画阴影腹肌，但更多的艺人还是花了时间和毅力，才向我们展现出那些好身材和好体态。

增肌加油，减肥加油，但一定都要以健康为前提啊。

说到底，身材、肌肉，乃至学识、能力，那些下了苦功流了汗换回来的东西，才是陪伴你更久的东西。

来聊聊

哪位男明星的身材管理更符合你的审美？

参考资料：

《明明很禁欲，为什么又称他为“欧洲第一腰”？》来源：b站

《为什么有些男生秀肌肉，女生看了都yue了》来源：网易上流

凌航，灵魂有香气的女子签约作者。是95后写作新手，也是外表严肃内心火辣辣的双子座美少女。

女明星的腰都成精了，盘点娱乐圈小蛮腰女明星，哪一个是你的最爱？

说到瘦腰这个事情，我想应该不止娱乐圈的明星们比较热爱吧？就算是最大众的女性同胞们，都对这个问题，相当的在意。更何况是经常要出现在聚光灯之下的女明星呢？什么瘦身，瘦脸，提臀塑腰，这都是她们的日常工作呀。而提到娱乐圈比较有名的“美腰”明星，一挖就是一大把，毕竟身材对于她们来说，就是吃饭的本钱。有的人是天生的“瘦腰”，有的人是靠健身的“马甲线腰”，反正各有各的手段。

赵丽颖

提到赵丽颖，她的瘦腰是在娱乐圈出了名的，因为自身本来就比较清瘦，所以生的一副好腰身。别人都是在控制体重，控制自己的腰围，但是对于赵丽颖来说，她是越长越瘦，腰围也是越缩越小，这应该是一种羡煞旁人的感觉吧。说实话，虽然赵丽颖是’“小腰精”中的佼佼者，但是我总感觉她实在是太瘦了一点，这样是不是对身体不好啊？其实女孩子腰上稍微有点肉肉，看上去也是蛮不错的啊。

迪丽热巴

虽然粉丝一直称呼热巴为“迪胖”，但是其实她所谓的胖，只是因为新疆美女骨架子大的硬伤而已，另外就是她又特爱吃，在体重方面肯定会有失控的时候。不过，热巴的身材其实是很不错的，她的小蛮腰还没有一个面膜盒子宽呢。再加上她天生的好条子，她的腰围跟一般的女明星比起来，反而更突出些。这也是她为什么会有机会出现在秀场的原因。不过，再好的先天条件，要是管不住嘴的话，热巴也会很头疼吧？

袁姗姗

袁姗姗在娱乐圈属于那种戏红人不红的女演员，并且在刚有点名气的时候，被人骂的体无完肤。这姑娘也真的不容易。但是要提到演艺圈的“美腰”人物，她绝对算得上是一号。她是娱乐圈中出了名的健身狂人，而她的“马甲线”腰，就是很多女明星怎么都羡慕不来的东西。有很多人欣赏不来那种健康美的身材，觉得一个女孩子，不应该弄个什么“马甲线”腰，对此我只能表示呵呵。

杨幂

我一直都不怎么关注杨幂这个女演员，所以我也不知道她的身材到底怎么样，知道在某个综艺节目中，见识她那个“腰围”之后，我才发现，原来杨幂的身材那么好啊。当年流行什么“A4腰”，反手摸肚脐之类的时候，杨幂就是其中的佼佼者。并且看她早期的性感写真，她确实是个藏得够深的女明星。而且她还是一个善于搭配著装的女人，所以在很多场合都可以看到她凸显身材的一面。

我觉得杨幂身材就非常好。她的整体形象腰细，腿细腿长腿直，身材高挑，娱乐圈中就身材来说肯定也是非常好的。值得一提的是生小糯米之后，身材却保持得跟以前一样，这是非常难得的，这肯定跟严格要求自己保持体重与身材分不开，能保持长红，肯定也付出了很多。

其实娱乐圈很多女明星的腰围都是很好看的，这主要是得益于她们的环境养成，毕竟作为一个女演员，没有几个人敢随便的“放纵”自己，一旦身材走形了，可能自己的演艺生涯也就毁了。所以说，想要保持一个好身材，不仅要控制嘴巴，还得注意时刻的保养。运动健身之类的，肯定是少不了的，这些不仅适合于女明星，对于常人来说也是一样的。

罗云熙的腰 张艺兴的腰 肖战的腰 网友：我不配吃饭，娱乐圈还有哪些男“腰精”？

我们都知道，即使是在平时生活中非常瘦的人，只要一上镜，他们的给我们带来的感官体验，也会比平时看上去胖上很多，所以说，无论是女明星还是男明星，减肥都是他们的必然选择，无论他们在现实生活中有多么的瘦，但是他们都会选择无休止的进行减肥，因为只有这个样子，才能在银幕上也同样能以瘦的形象展现给大家。

一、“杀人不用刀，勾魂全靠腰。”

还记得之前网上流传过一个非常流行的俗语。真正的那些美人们，他们是“杀人不用刀，勾魂全靠腰”的。

无论是对于那些女明星还是男明星们，通常情况来说，只要他们是作为一个偶像派的颜值流量明星，只要他们在乎自己的外在形象，那么他们一定会将自己变成非常瘦的样子，尤其是腰。他们一定会将自己的腰收缩成一个非常瘦的营养。

在娱乐圈中有这么多的男明星，他们的腰真的是比很多女生都要细，让很多女生都望尘莫及。

比如说罗云熙，肖战，张艺兴等人他们的身材都是非常的好的。虽说瘦削，但是却并不会特别的瘦弱。尤其是张艺兴，他真的是属于那种穿衣显瘦，脱衣有肉的人。

二、然而在娱乐圈中，还有很多的明星都是这个样子的。

但是要知道，可不仅仅是只有他们是这样的瘦的。在娱乐圈中还有很多其他的男明星也是会这么的瘦，而且有可能会比他们更加的瘦。

我个人很喜欢的彭于晏，其实也是一个腰很细的男明星，但是他的腰细可真的不仅仅是因为瘦。更因为他非常注重对自己的身材管理，而且他有非常好的健身的习惯，也很自律，对自己的要求非常的严格，所以说他现在的身材真的是比很多的从事健美行业的人还要优秀，还要好。