掌握六字真言让你的镜头会说话吗,怎么练习对着镜头说话

北三环政能量 今天

5月14日，抖音号内容培训负责人卞恒沁与抖音号孝警阿特运营负责人陈特进行了线上连麦，与大家分享了短视频的拍摄技巧。课程一开始卞恒沁老师就向小伙伴们提出问题，运镜的六字真言是什么？这也是本期小课堂要与大家分享的六种运镜技法：推拉摇移跟甩。

接下来，陈特就运用了三条视频，讲述了拍摄技巧的具体运用。针对《火神山行》这个视频，陈特介绍了他运用的三种技巧：拉镜头、推镜头、摇镜头。

为了烘托整体气氛，可以拉远镜头，拍摄大场景。

为了放大个体情感，可以推近镜头，放大细节。

为了增强事件的紧张感，可以摇动镜头。这是因为，摇动镜头其实是在模拟人进入一个陌生环境时左顾右盼的状态，因此可以塑造紧张感。

《希冀》这个视频主要是想要增强观众的代入感，提供“沉浸式”体验，所以使用了第一视角。相比于第三视角，第一视角更容易使观众将自己代入其中。这其实和游戏的道理是一样的，第一视角的游戏会更容易制造沉浸感。

《春归》这个视频记录的是重庆医疗队支援孝感，在完成任务后离开时的场景。当时有许多孝感群众与医疗队依依惜别，人数众多、场面较大，摄影师在其中取景特别容易因镜头内元素过多而出现杂乱感，这种时候，摄影师应采用“推”的技法去捕捉人物。

以上就是本期课程的知识点，又到了卞老师划重点的时间啦~

卞老师本节课划重点！

拉镜头，可以烘托整体。

推镜头，可以放大个体。

摇镜头，可以制造紧张感。

运用第一视角，可以增强代入感。

乐嘉六字真言是什么

挖掘、组织、呈现

1、挖掘：每个人都拥有无尽的潜力，但却很少有人能够将自己的潜力充分挖掘出来。挖掘自己的潜力可不是件容易的事，你得有敢于走出舒适区的勇气，地坚持自己的想法，得咬紧牙关不放弃，还得珍惜时间无私奉献，在人生一次又一次的磨砺中取得进步和突破，获得自己想要的成功。

2、组织：对于一个集体而言，建立一种能使员工为实现集体目标而在一起最佳工作并履行职责的正式体制，即组织结构，是实现目标的重要保证。因此，如何建立组织体系，并规定体系中每个人的活动和相应的责任以及各项活动的关联规则将直接影响集体的行动效率和效果。

3、呈现：呈现结果的时候就要呈现结果，不要提问题，问题是在一开始就要出现的，不是到最后一刻才出现，在出现的也可以去想办法解决，而不是拖拖拖，因为一个问题没解决啊，最后没有呈现结果。

在一档节目中，24位来自各行各业、各年龄层的学员，在乐嘉门下，有的从演讲门外汉，修炼成独当一面的演说家；有的是以说话为职业的口才高手，蜕变成演讲高手；有的放下芥蒂和矜持，与痛苦的过去彻底告别；有的改变错误的演讲习惯，从优秀走向精进。

他们将得自乐嘉的 “演讲六字真言”倾囊诠释，只为阅读这本书的你，能学会用语言的力量，释放自己，从自卑走向自信；温暖他人，从不幸走向幸福。

六字真言是什么意思？

不少人在阅读佛教书籍当中，经常会接触到六字真言这个概念，究竟六字指的是哪六个字，这几个字都有哪些特点，下面让我们一起去了解吧。

六字真言又称为：六字大明陀罗尼、六字大明咒，这6字分别是：唵、嘛、呢、叭、咪、吽。

六字真言是观世音菩萨心咒，源于梵文中，此咒含有诸佛无尽的加持与慈悲，是诸佛慈悲和智慧的音声显现，六字大明咒是“嗡啊吽”三字的扩展，其内涵异常丰富，蕴藏了宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。此咒即是观世音菩萨的微妙本心，常诵具有不可思议的功德和利益。

藏胞们认为修行悟道的最重要条件就是勤于念经。他们除了张口说话、饮食及睡眠外，无论坐卧立行走无不喃喃念经。在众多经类中，藏胞们念得最多的是常念常新的著名的六字箴言：唵、嘛、呢、叭、咪、吽。

六字箴言为藏传佛教名词，据说是佛教秘密莲花部之“根本箴言”。它包含佛部心、宝部心、莲花部心及金刚部心等内容。“唵”，表示佛部心，谓念此字时，自己的身体要应于佛身，口要应于佛口，意要应于佛意，所谓身、口、意与佛成一体，才能获得成就。

“嘛呢”梵文意为“如意宝”，表示“宝部心”，据说此宝出自龙王脑中，若得此宝珠，入海能无宝不聚，上山能无珍不得，故又名“聚宝”；“叭咪”，梵文意为“莲花”，表示“莲花部心”，以此比喻性如莲花一样纯洁无暇；“吽”表示“金刚部心”，祈愿成就的意思，即必须依赖佛的力量，才能得到“正觉”，成就一切，普渡人生，最后达到成佛的愿望。

藏传佛教把这六字看作经典的根源，主张信徒要循环往复吟诵，才能广积功德，功德圆满，方得解脱。据说，藏学家的最新研究成果，认为六字真言意译为“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”还有的藏学著作认为六字真言最简练而诗意解释是：“好哇！莲花湖的珍宝！”