专家答疑|为什么我不是第一名,在线问诊专家免费答疑

科学家教 育儿育己

11月，很多学校进入了考试季。

有些孩子会因为“我落在某某后面了”“成绩下滑”“我失误了”而产生焦虑。父母要让孩子明白，考试是检验知识掌握情况的手段，挫折是孩子学习和成长的好课堂，“胜固欣然，败亦可喜”，考试之后的总结才是提升学习成绩的重要环节。不焦虑、不气馁，一切都是成长的动力。

——莫愁大观园

Q

我家孩子有点玻璃心，经常因为上课答错问题而沮丧，有一次跟我说起这件事还大哭了起来。下棋输了，跑步没得第一名，他都会生气。我该如何正确引导？

专家答疑

沈丽新

苏州工业园区东延路实验学校教师，小学高级教师，著有《让学生看见你的爱》等著作

这位家长您好，看了您的问题，我想起了朋友家的孩子。

朋友的女儿菲菲读幼儿园小班，今年4岁，聪慧好学。朋友给菲菲报了一个英语兴趣班，菲菲非常喜欢外教老师，特别愿意去上。可是有一次，菲菲高兴地到了教室门口，却突然不肯进教室。妈妈以为孩子情绪低，也就不勉强，把她带离了课外班。第二次上课之前，妈妈对菲菲进行了各种问询和疏导，可是一到了教室门口，菲菲又无论如何不肯进去。妈妈和老师都看得出她想上课，但又像是有什么原因阻碍了她进去。

朋友找我咨询，我建议朋友回忆孩子上次正常上课时，有没有发生过与平时不一样的事情。朋友说，完全没有啊，上课的教室是玻璃的，自己就坐在外面，全程都看到的。但我认为一定有比较特殊的事情发生过。

朋友想了想，终于想起一个细节。那几天菲菲拉肚子，妈妈事先叮嘱过菲菲，如果上课中途觉得肚子不舒服就跟老师说。那天孩子上课中途出来上过一次厕所。

我还了解到，菲菲是个争强好胜的孩子，无论是和小朋友玩游戏，还是参加幼儿园活动，总喜欢争第一名；在家里，爷爷奶奶跟菲菲玩游戏时，从来都是让着她，所以菲菲一直认为自己是第一名，一直都应该赢。

因此我推测，菲菲是一个“一直赢”的孩子，凡事都争第一，不允许自己犯错。她上课时出来上厕所，而且是在喜欢的外教老师的课堂上，她觉得这是一个过错。所以她再次来上课时，在特定的环境下，想起了这个过错，觉得有压力而不肯面对外教老师。

我建议朋友，在家里多跟孩子进行一些竞赛性的活动，让孩子多输几次。比赛过程中，一开始你多输一些，向孩子分享你的心情：“妈妈输了，但是没关系，下次我表现好一点就行了。没有人会一直赢的。”慢慢地，故意让孩子输，增加她输了的体验，让她明白“胜败乃兵家常事”的道理。

朋友接受了我的建议。在家里与孩子一起玩各种比赛类游戏，让孩子多输几次。孩子慢慢接受“比赛总有输赢”“输了也没关系”的体验，并开始接受“我不一定要做第一名”的自我定义，减少因为“我输了”“我失误了”而产生的焦虑。朋友暂停了孩子的外教课，让孩子淡忘不愉快的记忆，几周后再去上外教课，孩子高高兴兴走进班级了。

您家孩子也许正如菲菲一样，并不是玻璃心，只是有些争强好胜，不能接受自己的失败。挫折是孩子学习和成长的好课堂，父母不妨让孩子多输几次，让孩子明白：咱们赢得了，也输得起。

纸上 掠影

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莫愁大观园

1 编辑：乔小茶

校对：闫 清

审核：王淑娟

图片来源：123RF图库

莫愁大观园

有温度 有态度 有深度

为什么我已经很努力学习了,总拿不到第一名呢?

你要相信付出肯定是会有收获的，可能收获的不是在眼前，但实际上在潜移默化中肯定会有改变的，你肯定会有得到的东西，所以你需要做的是放松心态，第一没什么的，只要你努力了付出了就好了，哈哈开心认真的过每一天，不要给自己那么大的压力，每一天，为明天。和你分享一句我非常喜欢的话：“一切经历，都是修为。觉得值得，就是荣耀！”

为什么我成绩很好，却考不了第一名

远大的学习目标 + 良好的学习习惯 + 踏实的学习态度
他人之石 可以攻玉
“刻苦拼搏 攀登人生理想的巅峰”——一位清华在校生的报告
下面是其中部分内容 供参考
……
（二）永远不要说你已经尽力了
有的同学觉得自己已经很努力了，可是就是没有办法把成绩再提高一点。他自己安慰自己“我已经尽力了”。我记得电影《勇闯夺命岛》有这样一句台词：“永远不要说你已经尽力了!”我个人觉得，当你还有力气说出“我已经尽力了”的时候，你根本就没有尽到力。我觉得人的潜力是无限的。举一个我自己的例子，大家看看人的潜力有多大。
我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。相信在座的好多同学也对这项体育达标深恶痛绝。到了清华之后，第一节体育课，老师告诉我们体育好是清华的传统，我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办？谁来到清华都不想拿不到毕业证吧，我的同学大部分和我一样体育很差。于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门后，清华的操场上人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习。练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。想起我高中向体育老师抱怨：“我已经尽力了，1000米就是不及格。”现在觉得很搞笑。清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非常大。当你觉得自己已经尽力的时候，往往再坚持一下就会突破自己的极限，唤醒自己的潜力。思维科学研究表明，人的大脑可以把全世界图书馆藏书的信息都装进去，然而人类思维至今才仅仅开发出百分之七到八。所以在这里我希望同学们一定要努力努力再努力，永远不要说自己己经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的事情，你做到了，这就叫成功。
（三）怎么学好高中的课程
接着上一个问题，永远不要说自己已经尽力了，那么我们应该怎么努力呢？我在高中听过不少关于学习方法的报告，也很多次给别人介绍自己的学习方法。但是直到大二我才真正明白怎样才能把知识学好。
大二我们上一门课叫《模拟电子线路》，特别难。我们的老师——高文焕院士告诉我们一句话：“学习模拟电子线路和学习其它学科有一个共同的窍门，八个字——题海战术、题海战术”我当时非常费解，从小到大老师都说要讲方法，不要死做题，怎么院士这么说呢？之后几件事我明白了这八个大字的含义。
我们班有一个山东的省高考状元，得了713分（750满分），我问他，你到底是怎么学成这么“牛”的。他说：我高中的时候只要市场上能买到的习题集我都做过。
如果大家觉得省状元离我们太远的话，我再举一个河南省高考第76名的同学的例子，看看他是怎样做题的；他的智商不会比在座各位高的，因为他在清华电子系学习非常吃力。他说他高考6个主科的题典他至少做了五遍。
所以我觉得高文焕院士还是对的，题海战术绝对是学好高中课程的好方法。我自己也有体会，比如我高三时英语的短文改错总做不好，于是一个周末，我连续做了50篇改错，之后的英语考试短文改错几乎没有错过。大家可能觉得大学生就很少做题了，我不知道其它大学的情况，但我可以毫不夸张的说，我在清华每年做的题肯定比我高三的时候做得多。
现在同学们一定会说，想题海战很容易啊，但是哪有时间啊？这就引出我下面的问题。
（四）怎样挤时间
下面，我告诉大家我在清华了解到的一个湖北同学的高中是怎样度过的：他在一个县城的重点高中，他们学校全体学生住校，每年春节时放假三天，其余每个月放假半天。一年一共放假9天。我想我们中学还不敢这么变态，但是那些湖北的学生真的是比我们少浪费了太多的时间了，这也导致了他们的基础比我们要好得多，也导致了清华宁可在湖北扩招30人也不在河北扩招一个。回想我的高中，我现在非常后悔，如果当时我像那些南方的同学那么抓紧时间，我高考绝对会拿省状元。同学们，我们已经不是小孩子了，我们身上责任很重，如果我们还是把好多时间都用来娱乐和休息，当我们进入大学、走向社会的时候，就会感到那些南方省市来的人对你的巨大压力。
那么我们怎么挤时问呢？
首先，我个人觉得在座各位的走路速度太慢，我看到的是大家有说有笑踱着步子慢慢走。大家如果到了清华可以看到，所有的学生骑车都是飞车，走路几乎都是小跑。我们没有必要把时间浪费在这些没有意义的事情上。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书，多做一道题。时间久了，日积月累，你就会在时间上占有绝对的优势。
其次，我们的课间十分钟也非常宝贵，这一点我到了高三下学期才意识到，充分利用课间十分钟，我们一天可以挤出将近两个小时，可以比别人多做一套题。再有就是我们最好别看电视了。我在高中的时候每天必须看电视，当时主要是因为要面子，看了体育比赛、晚间新闻去和别人侃，看了电视剧去和别人吹。整天装出一副不太用功但成绩不错的样子，归根结底还是希望别人说自己聪明。我现在的观点是被人说“他聪明但就是不学习”的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群，但是如果我们把太多的精力用在那些与自己前途无关的事情上，就是对自己的最大的不负责任。我现在在清华的好多同学都是在高中期间没看过一眼电视——包括春节晚会，有的同学甚至从初中开始都没看过电视。现在在学校，我们每个寝室都有电视。但是我们寝室的电视几乎就没开过。期末考试之后都没人看一场欧洲杯。大家考试后没有休息放松，所有的人都是准备下学期的课程，准备托福、GRE考试，或者是学一些实用的技术。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己，使自己在今后的竞争中占据优势地位。
同学们不要把清华的学生想得太牛了，清华学生中智商超群的人至多占学生总数的四分之一。其他学生的智商不会比在座的各位高到哪里去，他们比你们多的东西我觉得只是对待自己未来的态度。清华学生身上有一种非常令人敬畏的精神力量。他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十清华的自习教室也会人满为患。用一位美国教授的话说：“Students of Qinghua，no Saturday，no Sunday，no holiday!”（清华的学生，没有星期六，没有星期日，没有节假日），就是这种精神铸就了清华的神话，不这样就很难考上清华。
有的同学可能会说：你说的很对，但是我们很难让自己坚持下去，最多三分钟热血。之后就不想再努力了，好的，我们下面就讨论怎样让自己的血一直热下去。
……