是时候让女性被看见了这些生活中的不便和尴尬原来不是我们的错

2020年我怀孕期间，开始频繁去蓝色港湾一家叫Forkiss的专业孕产瑜伽馆上瑜伽课。那家瑜伽馆的体验非常好，但随着我孕周的增大，每次去上课的一些不便开始逐渐暴露出来——

当时我因为怀孕没有选择自己开车，而是打车在蓝港正门口下车，然后步行进去。瑜伽馆在2楼，步行从1楼上去时，要先推开一扇商场的玻璃门。那扇玻璃门非常非常重，以我现在的体力都不大容易推开，不建议提重物和用力过大的孕期就更艰难。后来我不得不改成打车到地库，这样就无需经过1楼的玻璃门，直接可以从地下1层坐电梯上楼。

而此后的两年里，每次经过那扇门我都会留意看一下，发现不少推婴儿车的妈妈要单手推开那扇门极为困难。我总会去搭把手，也常会收获感激的笑容和言语。这种情况发生过不下几十次，我却从未想过这里面有什么不对。

蓝色港湾是北京著名的母婴型商圈

直到最近看完《看不见的女性》这本书，回想起这个熟悉的场景我才恍然大悟：啊，原来商场玻璃门的重量，是为男性的体格设计的。我一直自我反省是我太瘦太没劲了，却没意识到其实是因为设计者和主导者一定是男性，他们忽略了女性的身体数据，才做出了这样糟糕的设计。别忘了，蓝色港湾是北京著名的，主打“母婴亲子”特色的商场，它的顾客绝大多数是母亲、孩子、带孩子的老人，而不是男性。

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这本书告诉我一个最重要的概念：“性别数据缺口”。多年来，我们看到的影响女性生活方方面面的制度、设计、政策，大部分适合并非出自男性的恶意，而是忽视。而忽视的原因，就是关于地球上一半人口的性别数据缺口。正如作者所说，“女性视角的缺席恰恰大力驱动了一种无意识的男性偏见，这种偏见还试图（通常是善意地）假装自己‘性别中立’。这就是波伏娃所说的，男人把自己的观点与绝对真理相混淆。”

这本书的作者卡罗琳是长期为女性及弱势群体发声的英国作家、记者，曾被BBC评为“年度百大女性”，并在2015年凭借为平等性和多样性做出的贡献获颁大英帝国勋章。

她的这本《看不见的女性》，从日常、职场、医疗、设计、公共服务和极端灾害6大领域，分析了女性不被看见的残酷事实和代价。阅读这本书的过程中，我无数次地拍案叫好，甚至想把整本书都划重点——几乎每句话都如此写在我自己的心坎上，简直就是广大女性的“互联网嘴替”。

很有意思的是，上个月我参加凤凰网主办的女性大赏，在圆桌论坛环节——除了主持人是男性，其他圆桌嘉宾包括我在内都是女性。参会嘉宾之一的邵艺辉（电影《爱情神话》的导演）被主持人问及“什么是现代的性别观”时，现场吐槽起会场的空调太冷，这个温度显然是为适应男性体感而设计的，但当天在场的绝大多数来宾包括邓亚萍、张钧甯都是女性。

我和另外几位女嘉宾一起参与凤凰网首届女性影响力大赏圆桌对话环节

我恰好留意到一个有意思的细节：活动开始前邵艺辉原本穿着一条黑色的吊带裙，活动开始后她实在冷得受不了，中途加了一件西装外套。而当天我穿着一件白色无袖连衣裙，没有带多余的外套，我的手臂和肩膀也一直在瑟瑟发抖。

当天的室温让女嘉宾不约而同感到冷意，邵艺辉加了一件西服外套，而我没带多余的衣服只能硬扛

这样的性别数据缺失导致的对女性的忽视，生活中比比皆是——钢琴的尺寸是针对男性的手长设计的，这使得女钢琴家要抵达行业最顶尖的位置需要付出数倍于男性的努力，并承受更多伤病的风险；

汽车的安全带和导航系统都是基于男性数据而设计的，碰撞测试的假人是男性模型，导航语音识别库对女性的识别准确率远逊于男性，而“当女性遭遇车祸时，即使研究人员控制了身高、体重、安全带使用情况和车祸强度等因素，”女性受重伤的可能性仍比男性高出47%，受轻伤的可能性比男性高71%；

让穿裙子女性尴尬的透明楼梯

开车时，女性往往比男性坐得更靠前（这点我深有感触，我老公身高186，我身高168，每次他开完车我接手时，都要拼命向前调座椅位置），然而，对于汽车设计来说这并不是“标准的座椅位置”，作为“座椅位置不正确”的司机，我们在正面碰撞中受内伤的风险更大。就连安全带的设计也没有考虑女性的身高、体重、胸部，如果你刚好是名孕妇，那情况就更糟糕，尤其是孕晚期，你根本就无法承受标准安全带，它不仅会让孕妇本人勒得难受，还会增加胎儿受伤的风险。这就是我孕期从不开车的原因！

让孕妇开车不便的座椅

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在我成长的前35年，其实我本人并非一个女权主义者，也没觉得“女性”这个性别让自己吃了多少亏、受了多少委屈——我的父母并不重男轻女，我在受教育上获得的机会和水准也不比男同学低，工作以后我没有受到职场性骚扰，也没感觉到太明显的性别歧视，我更没经历过那种“女性吃饭不能上桌”的区别对待……所以，以往我对“主张平权”这件事，想得比较少。直到自己怀孕生子后，这种女性和男性在家务劳动和无偿照料工作方面工作量的严重不均衡让我意识到——果然“婚姻是对女性合法的剥削”，从制度设计到职场环境再到家庭关系，到需要认真考虑这一点。

书中有一段话这样风趣而又讽刺地写道：“1975年10月24日快要结束时，冰岛男人已经开始把这一天叫作‘漫长的星期五’了。超市的香肠卖光了——这是当时最受欢迎的即食食品。办公室里突然挤满了孩子，大人献上糖果贿赂，希望能换回半刻清净。而小孩有了糖分的补给，反而更加劲头十足。学校、托儿所、鱼类加工厂要么关闭，要么半停业。女人去哪儿了呢？嗯，女人放一天假。”

嚯，女人集体放一天假，冰岛男人就手忙脚乱

读到这里，身为一名一岁半幼崽妈妈的我忍俊不禁地会心微笑。以前我们常说“地球离了谁不转啊？”但是现在，我们家的小地球似乎离了我，它确实就不转了，或者说转不明白了。在全球范围内，75%的无偿照护工作（包括对老人、孩子和病人等）是由女性完成的，女性每天在无偿照顾上花的时间在3到6个小时。以我家为例，尽管我家有一个非常尽心的全职住家育儿嫂，但我依然要在孩子的照顾工作上花费大量心力、体力和时间——

在全球范围内，75%的无偿工作是女性完成的，这个比例在那些有钱劳务外包的富裕家庭依然成立

无人可以取代必须我亲力亲为的母乳喂养工作，无论上班多忙下班到家孩子叫着“妈妈妈妈”扑过来的高强度陪玩，计划和安排孩子游泳、早教、公园等各种活动并开车接送，还有很多隐形家务，比如：你要保证孩子的尿不湿和沐浴露、面霜、湿巾等永远有储备，用完一包（瓶）马上能打开一份新的续上；换季了拉开孩子的衣橱随时有应季且适宜各种场合的衣服穿着；随着孩子年龄的增长，不合适的绘本玩具要淘汰，然后补充适合她年龄段新的绘本玩具；配合医院的疫苗计划定期带孩子做儿保和打疫苗……我甚至不如育儿嫂的重要一点在于，她照料孩子是有不错的薪资的，我做这些却没有。

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我带啾啾上早教的一些抓拍

带孩子去亲子游泳或者上早教的日子是最“费妈”的，给你们描述一下这典型的半天：比如说早教是上午10点的课，9点来钟我要当司机开车带孩子到早教中心；抵达后作为陪伴上课的家长带她上课（大部分小宝宝的早教课都是对家长体能极大的考验）；下课之后她想吃奶了，我要作为“粮仓”供给她的口粮；孩子心满意足吃饱后，我再作为司机开车带她和阿姨回家；回家之后我就能休息了吗？不，回家以后阿姨开始做饭，如果老人不在，我又要继续看护和陪玩……直到孩子吃饭了，我才能有片刻喘息之机……

带孩子上早教的日子是最“费妈”的日子，我忙得团团转，身兼司机、陪读、乳母多个角色

而男性基本不用面对这一切。大部分的爸爸，下班回来只需要情绪高亢地跑到孩子身边，打个招呼：“嘿，宝贝儿，今天过得好吗？”就完成了他一天的历史使命，可以心安理得地躺在床上刷手机了……书中写道：“澳大利亚的一项研究发现，即使在花钱外包家政服务的富裕夫妇中，仍然是女性承担余下的大部分工作。”“所有这些额外的工作正在影响女性的健康。我们早就知道女性（特别是55岁以下的女性）心脏手术的预后比男性差。但直到2016年加拿大的一项研究出炉，研究人员才总算找出了原因，女性的看护负担正在造成这种差异的因素之一。”我自己在今年春天罹患过一次病程非常痛苦的亚甲炎，发病的原因是什么呢？正是“过度劳累”这四个字。

我因为过度劳累一度患上了亚甲炎

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如果让我去吐槽男女家务分工中的不平等，我大概可以再一口气写上一万字（包括儿媳界公认最讨厌婆婆说的那句话：“我来帮你的忙带孩子”……请问到底是帮谁的忙？）但这并非本文的重点，其实，女性的“不被看见”还表现在社会生活的方方面面——不仅女性的劳动不被看见（不被计入GDP、没有报酬），女性的形象、女性的诉求、女性的需要都不被看见。

美国的历史教科书里，有名字的男性照片在数量上远超有名字的女性照片，约为18-100倍不等，而索引中的名字只有9%是女性。就算在儿童电视角色中，只有13%的非人类角色和32%的人类角色是女性。当媒体提到“一名科学家”时，如果不用“他”或者“她”来标明，你联想到的一定是男科学家，直到后文出现“一名科学家配偶说，他很为妻子取得的成就自豪”，你才恍然大悟：原来“科学家”是女性啊！

“人”=“男人”，“human”=“man”？无法苟同！！！

“男性的经验、男性的视角，被视为普遍的；而女性的经验——尽管是全球一半人口的经验——被视为，嗯，小众的。”书中讲了一个例子，就是女性创业者给男投资人讲自己关于“吸奶器”的创业项目，但是，男性为主的投资人们无法对这方面女性的痛点感同身受，自然也不认同这个项目的价值和市场前景，他们甚至搜索起了下流图片并当场说笑起来……

某些女性需求男人说不会去考虑满足的，这类创业项目自然也会在男投资人那里遇冷

我自己恰好就曾是一名主投消费领域的女性投资人，我在心里设想了一下我们公司如果遇到这样的项目，我的男合伙人们也一定无法理解，最终这个项目大概率不会获得投资。但作为有哺乳经验的妈妈，我充分理解现在市占率最大且价格不菲的美德乐吸奶器有多难用，这个品类多么亟待出现真正好用的产品。

林林总总写了这么多，还不及本书精彩的十之一二。总之，这是一本数据翔实、事例生动、观点具备强有力支撑的好书，是我今年看过的最棒的社科类图书！如果你是女性，我强烈建议你读读它，她真的写出了好多你的心声，让你恨不得句句划重点；如果你是男性，我更郑重建议你认真地阅读并思考书中的观点和事例——我相信世间大部分对女性的不公平并非出自恶意，而是忽视，是理所当然男性视角带来的女性忽视。而这忽视，对女性的求学受教、职业发展、身心健康……都有巨大的影响。是时候让这本书被更多人知晓，更是时候让女性被看见了。

哪些错误生活习惯让女人越来越丑呢？在生活中经常大笑容易长皱纹吗？

如果常常吃甜品，经常熬夜，饮食不均衡都会让自己变得越来越丑，如果常常大笑，面部表情过于丰富也会容易产生皱纹。

什么错误习惯会让女人变得越来越丑呢？

现在女性越来越注重自己的颜值了，为了保持皮肤的光滑美白，付出了许多的金钱和时间去维持容颜，虽然用的护肤品比较贵，但是如果生活中不注意一些习惯，也是非常容易让自己变得越来越丑的，有的女性为了完美的身材，长时间不吃肉类，饮食管理很严格，脂肪摄入的过少也是会让自己的皮肤衰老。

因为只有摄入一定的脂肪，才能维持皮肤饱满柔软的状态，这样才会不容易衰老长皱纹，所以饮食要均衡，另外吃很多的甜品也会导致皮肤变差，虽然甜食可以让人快乐，但是会让人变胖还容易变冷，经常吃甜品会让皮肤松弛，暗淡无光，还有长期的熬夜，长期熬夜会让毛孔粗大，有黑眼圈，眼袋等等，也会让人变丑。

在生活中常常大笑，会不会容易长皱纹呢？

如果生活中的面部表情非常丰富，经常大笑，随着年龄的增长是会出现一些皱纹以及鱼尾纹等情况的，因为笑的时候会让脸部的肌肉大幅度运动，这眼睛的肌肉，非常容易产生鱼尾纹，如果经常大笑，确实会有脸部长皱纹，但是保持良好的情绪也会让人显得年轻乐观，为了避免不长皱纹，我们可以在生活中注意皮肤的护理呀，同时可以注意饮食调和，经常熬夜，也会导致内分泌失调，皮肤也会衰老，所以我们在生活中需要保持乐观的心情，同时养成良好的生活习惯。

温馨小提醒：

由此可以看出，以上的一些不良习惯都会导致自己越来越丑，为了让自己变得更漂亮，还是要及时改掉这些习惯的。

女性优先车厢里，男性应不应该给女性让座？

女士优先应该是西方文化里面崇尚的绅士精神的体现之一，这一点对我国的礼仪影响也很大，许多人也已经视其为重要礼仪和教养的体现，老弱病残孕小都是被礼让的对象。
女士优先是展示你的男性魅力的一种约定，对于女性而言，有绅士风度的男性更具有吸引力，所以女士优先才会在生活中普遍存在。现在提倡的是，普通人特别是年轻人应对老弱病残以及孕妇和儿童等活动能力弱及不便者主动让座，好像并没有提倡男士要对女士主动让座。
这个在小事小非上是可以迁就或者退让的，倒是对于大事大非，或者原则问题上是坚决不能退让的！至于男士在公开场合应不应该给女士让座，这一点还是要每个人自己掌握吧，不让也不会有人怪你的，只是让座也要视情况而定，比如你是一个年轻人，又上来一个美少女，你若主动让座，也许对方感激你，也许会有别的想法呢。
比如说坐车只有一个位子，你是男生的话可以主动让给女士；排队买票，你是男的，可以主动让给女士先买票，等等生活中的很多事都可以女士优先，但是，如果是一个女士叫一个残疾男主动让坐，一个女士占着自己是女的，大吼大叫，得理不让人，我觉得这样就没有必要谦让了！
虽说是男女平等，但那指的是权利，男女身体的差别客观存在，女性就是弱者。
一个文明进步的社会，在公共场所，应该提倡妇女儿童优先的原则，这是文明的标志，也是自然法则。
让坐，很平常，肯定对方不是孕妇，就是抱小孩的妇女，要不就是高龄老人，和伤病残者，但出现一些青年妇女强行叫男乘客让坐，这是对方素质问题，不过也不是啥大事，可以让让，没有必要为这点小事吵吵嚷嚷，有伤风化！
面对这样的弱势群体我们没有理由不让座。这也是我们民族的优良美德。然而同是健康成年人的情况下，根本没有必要让座。生活艰辛，大家都在为生存奋斗，都很累。完全没有必要为女性让座。除非您今天心情愉悦，穿的一身气派。面对女性不展现一下绅士风采，实在有愧于今天的状态下。倒不妨好人好事，主动让座。
让人是礼貌，被让是尊重，不让是权力，能让是素质！让人的得受到尊敬，被让的要知道感谢！本来一个举动，不应该如此热议，但是许多老人，孕妇认为自己有权利让别人让座，强词夺理，蛮横无理！这是道德的缺失，文化的沦丧！社会应当奖励那些用微小举动而感动他人的人！同时也要相应惩罚那些因小事小利而败坏风气的人。
所以女性优先车厢是服务整体女性的，而不是个别人。女士不要误解女士优先车厢，觉得在这些车厢座位就该是你的的；男士也不要觉得凭什么女士就有优先。这种车厢反倒是追求平等的：不要认为自己是女士/男士，就觉得自己享有特权，当你身边全是女士/男士的时候，那就只能按照先来后到。