为什么苹果是最常见的水果,降血糖水果第一名
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坚果的内部就是营养来源，而苹果的果实提供的是动物所需要的营养，这样就可以借由吃它的动物（及高级动物）传遍四方，而不像其他种子直接落下到土壤里，或借助风等方式进行繁衍。
苏引华说：人要成功必须先有“利他思维”，只有懂得先满足别人的“自私”，才能实现自己的“自私”！
商业如此、人生亦是！
多数植物并不用果实来包裹种子，而苹果的果实并不提供种子所需的养分，但为什么要大费周折长那么大的一个果实呢？
坚果的内部就是营养来源，而苹果的果实提供的是动物所需要的营养，这样就可以借由吃它的动物（及高级动物）传遍四方，而不像其他种子直接落下到土壤里，或借助风等方式进行繁衍。
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涨知识：
苹果是一种食用水果，全世界有七千五百个品种，中国常见的品种有红富士、国光、金帅、黄香蕉等，果皮有黄、绿、红、青等颜色，口味有甜、酸甜等，具有不同的芳香气味，营养成分基本相似，特点是含有水果中所有的营养成分，但含量均不多。苹果含有蔗糖、果糖和葡萄糖，还含有果胶、有机酸，主要是苹果酸、柠檬酸，除生吃外尚可制成果汁和果酱。苹果中的粗纤维和果胶具有吸附胆固醇的功能，可以辅助降低血液的胆固醇，促进肠道有害物质的排泄。苹果中的虎皮干可改善呼吸系统和肺功能。钾元素可以调节体内的钾钠代谢，辅助降压，多酚类物质具有抗癌作用。苹果性甘酸凉，归的是脾胃心经。
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为什么苹果在水果中占有很高的地位？
苹果素来就享有“水果之王”的美誉，我们都知道苹果的食用价值，对苹果的其他奇异功效就知之甚少了。据科学家的研究，苹果是一种很好的天然美容保养品，而且它的美容作用能令你叹为观止呢！
1、防止肥胖：和其他的水果相比较，苹果可以提供的脂肪可忽略不计，几乎不含蛋白质，提供的卡路里也很少（平均100克只有60卡路里）。还含有丰富的苹果酸，可以使积蓄在体内的脂肪有效的分散，从而防止体态过胖
2、美白牙齿：苹果含丰富的纤维素，其中的细纤维可清除牙齿间的污垢，让你能拥有足够自信的笑容。
3、排毒养颜：因苹果含丰富的果胶，有助于调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可以帮助清除体内的垃圾，从而助你排毒养颜。
4、美白皮肤：苹果含有大量维生素C，经常吃苹果，可以帮助消除皮肤的雀斑和黑斑，保持皮肤细嫩红润。小帖士苹果面膜法：苹果先去皮，捣烂如泥后，干性皮肤加适量的鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀再敷面，20分钟后用清水洗干净，不仅可以消除皮肤暗疮、雀斑及黑斑，还能使皮肤细嫩、柔滑而白皙。同时将一块苹果薄片敷在眼部，再轻微的提起眼皮，有助于消除黑眼圈。
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质 。一个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
世界很受欢迎的水果
世界很受欢迎的水果
世界很受欢迎的水果，世界上的水果种类繁多，水果是人们常吃的饭后甜点,不同的水果会有着不同的口感和营养,水果的营养价值还很高，因此全球每年水果的供应量都很大， 下面就来看看世界很受欢迎的水果有哪些。
世界很受欢迎的水果11.香蕉
香蕉是一种单子叶植物，包括穆萨属。这种植物来自东南亚（包括印度尼西亚）。香蕉有时会传播到非洲（马达加斯加）、南美洲和中部。
香蕉是一种非常不可或缺的水果，是维生素和矿物质的重要来源。到目前为止，香蕉是世界上最受欢迎的水果之一。在功能上，香蕉可以新鲜食用，加工成各种产品，如香蕉销售、香蕉粉和油炸香蕉。香蕉皮还可以通过酒精和醋的发酵过程来制作醋。香蕉的各种好处使这种植物成为人们喜爱的一种。去年，根据粮农组织的数据，全球香蕉产量达到1.167亿吨，最大的香蕉生产国为印度、中国、印度尼西亚、巴西和厄瓜多尔。
2.西瓜
西瓜是一种水果植物，起源于干燥的热带和亚热带非洲，然后迅速生长到各个国家，例如：南非、中国、日本和世界其他地区。
西瓜植物仍与南瓜（葫芦科）有亲缘关系，因此与瓜类（Cucumis melo）和黄瓜（Cucumis sativus）仍有密切的关系。去年，根据粮农组织的数据，全球西瓜产量达到1亿吨，最大的西瓜生产国为中国、土耳其、印度、巴西和阿尔及利亚。据统计，西瓜因其甜味和新鲜的味道而成为最受欢迎的水果之一。
3.苹果
苹果是世界上最受欢迎的水果之一，也是人类消费最多的水果之一。从历史上看，这种植物来自中亚地区，即哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦和中国新疆。迄今为止，苹果已经在世界许多地区种植。在气候学上，苹果植物适合在较冷的温度下种植。此外，根据其分类学，苹果植物属于：植物界；科：木兰；类：木脂纲；订单：罗萨莱斯；科：蔷薇科；亚科：Maloideae或Spiraeoideae；民族：马来亚；属：苹果属；物种：樟子松。
从功能上讲，许多苹果以新鲜形式直接食用，只有一小部分被加工成苹果片或苹果酱等加工产品。据统计，去年，根据粮农组织的数据，全球苹果产量达到8700万吨，其中苹果生产大国分别为中国、美国、土耳其、波兰和印度。
4.橙子
众所周知，橙子是一种富含维生素C的流行水果。从历史上看，这种植物是一种起源于亚洲的一年生水果植物，即中国，熊猫国被认为是柑橘最先种植和发展的地方。到目前为止，柑橘类植物已在世界各地广泛种植。
迄今为止，橙子已在世界范围内广泛加工和种植。到目前为止，橙子是最受欢迎的水果之一，具有多种好处。去 年，根据粮农组织的数据，全球柑橘产量达到 7800 万吨，其中巴西、中国、印度、美国和墨西哥是最大的橙子生产国。
5.葡萄
葡萄是灌木植物。从历史上看，葡萄树起源于亚美尼亚，但自公元前 4000 年以来，中东地区开始发展葡萄种植。在植物分类学中，葡萄藤被包括在王国中：Plantaae；科：精子植物；细分：被子植物；类别：双子叶植物；顺序：鼠李；科：葡萄科；属：葡萄属；种：葡萄，葡萄。
在功能上，葡萄酒被广泛用作葡萄酒饮料，很多葡萄酒直接新鲜饮用。根据粮农组织的数据，去年全球葡萄产量达到7710万吨，其中中国、意大利、美国、西班牙和法国是世界上最大的葡萄酒生产国。
6.菠萝
菠萝是一种可能来自南美洲的植物。它于 1493 年被欧洲人在加勒比岛上发现。16世纪末，葡萄牙人和西班牙人将菠萝引入亚洲、非洲和太平洋大陆。到目前为止，它是世界上最受欢迎的水果之一。
据统计，全球菠萝产量达到2810万吨。世界上最大的菠萝生产国是哥斯达黎加、菲律宾、巴西、印度尼西亚和中国。
7.桃子
桃是蔷薇科的结果植物。在分类学上，这种植物属于：罗萨莱斯；科：蔷薇科；属：李属; 种：Prunus persica。根据联合国粮农组织的数据，去年桃子产量达到2570万吨，其中最大的桃子生产国是中国、西班牙、意大利、希腊和土耳其。
8.梨
梨是一种亚热带植物，可能来自西欧、北非和亚洲。根据联合国粮农组织的数据，去年世界梨产量达到2390万吨，梨生产大国分别为中国、美国、阿根廷、土耳其和意大利。在分类学上，梨属植物属于：Magnoliophyta；类：木兰；订单：罗萨莱斯；科：蔷薇科；属：梨属。
9.木瓜
木瓜是一种草本植物，来自中美洲和西印度群岛，位于墨西哥和哥斯达黎加周围。根据联合国粮农组织的数据，2019年全球木瓜产量达到1300万吨，南瓜生产大国分别为印度、多米尼加共和国、巴西、墨西哥和印度尼西亚。在分类学上，木瓜植物属于王国：Plantae；科：精子植物；细分；被子植物：类别：双子叶植物；顺序：紫罗兰；科：鼠尾草科；属：Carica ; 种：Carica papaya L .
10.草莓
根据联合国粮农组织的数据，去年世界草莓产量达到800万吨，最大的草莓生产国为中国、美国、墨西哥、土耳其和埃及。
世界很受欢迎的水果2最受欢迎水果排行榜
第十名：菠萝
据统计，菠萝去年的全球销量为0.254亿吨，位据全球最受欢迎水果排行榜第十位。
第九名：梨
据统计，梨去年的全球销量为0.258亿吨，位据全球最受欢迎水果排行榜第九位。
第八名：橘子
据统计，橘子去年的全球销量为0.29亿吨，位据全球最受欢迎水果排行榜第八位。
第七名：芒果
据统计，菠萝去年的全球销量为0.45亿吨，位据全球最受欢迎水果排行榜第七位。
第六名：橙子
据统计，橙子去年的`全球销量为0.7亿吨，位据全球最受欢迎水果排行榜第六位。
第五名：葡萄
据统计，葡萄去年的全球销量为0.74亿吨，位据全球最受欢迎水果排行榜第五位。
第四名：苹果
据统计，苹果去年的全球销量为0.84亿吨，位据全球最受欢迎水果排行榜第四位。
第三名：西瓜
据统计，西瓜去年的全球销量为1.11亿吨，位据全球最受欢迎水果排行榜第三位。
第二名：香蕉
据统计，香蕉去年的全球销量为1.14亿吨，位据全球最受欢迎水果排行榜第二位。
第一名：番茄
据统计，番茄去年的全球销量为1.7亿吨，位据全球最受欢迎水果排行榜第一位。
没想到吧，番茄居然是全球最最受欢迎的水果，它的年销量竟然是橙子、芒果、橘子、梨、菠萝加在一起的年销量总和，妥妥的全球水果销量之王！
世界很受欢迎的水果3世上最好吃的4种水果
1、红肉苹果
这种外观酷似番茄的红肉苹果据说味道特别好，因其果肉含有更高量的抗氧化素而较普通苹果更为有益健康；此外，无论是被烹饪还是压榨成汁，色彩都不会消失，制成的苹果汁和蔓越莓汁很相像，富含高于普通苹果几十倍的花青苷，抗氧化能力极强，食用后迅速提升人体的抗疾病能力，延缓衰老，尤其对心脑血管疾病的发生可起到很好的预防作用，其保健价值极高。
2、红心番石榴
番石榴的一种，番石榴的一种，常见的番石榴均为白心，红色番石榴果实较白心番石榴圆且小些，成熟后果肉是红色的， 红心番石榴果肉口感比白心番石榴绵软，果香相较白心番石榴更加浓郁红心番石榴。
3、菠萝莓
菠萝莓果肉呈白色，外面覆盖着红色斑点，因为外形像草莓，味道像菠萝，所以取名菠萝莓。菠萝莓产自南美洲，是一个钟野生水果，历史上曾面临濒危境况，后经过荷兰的果农重新培育并进行商业化种植才得以保存下来。
菠萝莓含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝莓对身体大有好处。具有相当高的营养价值，健脾胃，所以价格十分昂贵。
4、嘉宝果
这种嘉宝果看起来有点像葡萄一样，而且切开来的时候非常的多汁，不过虽然吃起来有点鲜甜，但是味道还是稍微怪了那么一点，但说到底营养价值还是特别的好的。其实这些水果市场上的价格都是非常的贵，如果你吃过那么几种的话，估计是土豪了吧。
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