上班到底要不要化妆「上班不化妆是什么心理」

■劳动报记者 陈宁

随着越来越多“新生代”加入，职场正变得愈发个性化。而与之相关的职场妆容，如一面镜子，展现出不同年龄层不同的职场面貌。因此，上班是素颜还是化妆，成为一个有趣的职场话题。

观点一

化妆属于一种职场礼仪

化妆还是素颜，这看似是个人选择，但在不少职场人看来，关乎到职场礼仪。

从事销售行业的蒋小姐认为，“从个人角度而言，化妆是一种礼貌行为。”她认为，不管男女，职业礼仪的标准定义包含得体的装扮。“人对外貌都有自己的标准和定义，认为自己素颜不够好看的女生化妆上班是为了完善自我，也是尊重别人。男生同样需要得体的装扮来遵守这份‘职业礼仪’。”

她指出，一般而言，高颜值会更引人注意，这也是为什么越来越多的人会用化妆来装饰自我。对于服务型行业和其他接待型工作，干净整洁的仪容仪表，给人以舒适感，并能营造良好的工作氛围，也给客人留下良好的印象。

观点二

化妆感觉能更快进入状态

最近，一份名为《2022职场美妆新趋势》的职场调研，透露了很多有趣的现象。

首先，“00后”虽然初入职场，但已经在化妆上带来了不一样的风潮。数据显示，有42%的“00后”职场新人每天都打扮精致地去上班。只有4%的“00后”，会随便穿穿就去公司上班。

“00后”职场新人小黎表示：“早起花一个小时，化一个妆，已经成为工作日的习惯，感觉这样可以让自己快速进入工作角色和状态。”

调查指出，这部分“00后”执着于化妆，是出于对工作的重视。特别是在外企上班的职场人，有超过60%员工会每天化妆上班，并且平均每天在化妆上花的时间超过了半小时。在带妆上班的职场人看来，化妆，体现了对工作的热爱和重视，愿意花时间、精力和心思去化妆，将自己最好的一面呈现给领导、同事、客户，这些点滴的细节决定成败，反映出对工作的态度。

观点三

说到底，取决于职业需要

“事实上，化妆是消耗时间的，早上出门前化妆，晚上睡觉前卸妆，一早一晚的时间会被占去很大一部分。”有已婚已育职场女性指出，当年龄增长，角色转变，早晚的私人时间更加弥足珍贵。所以，对职场中的实用主义者们来说，是否要化妆上班的核心就是——你的工作值得每天耗费时间化妆吗？你的职业需要你维持精致外形吗？

比如有的职业是必须每天带妆上岗，空乘、模特、美容美妆从业者，以及某些窗口职业等。这些职业或职位如果不化妆也许会让人觉得少了点什么似的。但对其他行业，不少职场人认为，没有必要浪费过多时间，用于早起化妆打扮上班。

“打个比方，我就是素颜上班的。我的工作性质是‘技术 技术管理’，素颜不会影响我的专业度。但如果某一天，我的工作变为与外单位客户打交道为主了，或我进入了比较注重员工精神风貌的企业特别是外企，那我大概率会从众化妆。”在一家互联网金融公司上班的张小姐说道。

至于所谓化妆是对他人尊重的观点，她表示不敢苟同。“我以为遵守规则、入司随俗才是对环境和他人的尊重。至于化妆的问题，如果不是职业需要，那我还是坚持非必要不化妆。”

观点四

也会出于“悦己”需求

有观点认为，是否化妆上班，除了看工作性质，还有更重要的一点是看个人的喜好和习惯，这是悦己和自得的一种体现。

《2022职场美妆新趋势》也反映出，“00后”化妆上班，也是出于自身悦己的需求。“00后”小李表示：“虽然公司的同事都是低头不见抬头见的熟人，但是化妆还是必不可少的，一个好的妆容是取悦自己、自我欣赏的表达方式。”

一位在上海互联网大厂工作的“90后”男士反馈，他每天上班前要花一个小时打扮才能出门，工作5年以来，他的护肤预算按年提升50%，平日最爱买面膜。对于化妆，他的态度是“取悦自己，高级的美是种自我欣赏。”在他看来，无论男女，化妆打扮能给一个人带来自信，也会让人更加积极向上，对生活工作的热情等都会有提高。

不可否认，“彰显个性”“取悦自己”的观点上升趋势明显，更多的年轻人在探索美妆新趋势，发现新职场。调查结果显示，超过40%的“00后”化妆，毫无疑问是化妆率最高的人群之一。这其实也反映了他们的生活态度，工作虽然辛苦，但是并不意味着要“油光满面”，在工作和悦己之间可以追求一个最佳平衡。

观点

90后：

最合适的

妆容是得体

9月，又一批职场萌新离开象牙塔，步入了社会大学。有权威调查显示，通过职场美妆消费调研，能洞察不同年龄段的职场理念与心态变化。从报告中可窥见，与“80后”“90后”相比，今年正式步入职场的“00后”，进一步拓宽了职场妆容的边界。

比如“复古妆”、“Y2K（千禧年）妆”开始坦坦荡荡地出现在办公室中，年轻人们个性与悦己的执着追求不言而喻。而且职场妆已不是女性专属，“00后”男性不再视化妆为洪水猛兽，甚至认为是提升职场信心的“刚需”。在此，不去评价“正确”与否，毕竟“00后”敢于追求个性的热情值得鼓励。不过，追求个性不代表肆无忌惮，笔者认为，过分夸张、个性化的妆容，出现在职场这一环境中，并不合适。

那么，一个“万能”而“有效”的职场妆应该是什么样的呢？笔者认为毕竟是职场，不能过于任性，还是得具体看行业、公司氛围以及要求，最重要的关键词是得体。不要浓妆艳抹，主要在于修饰皮肤和精神状态，让自己看起来更干净、更精神就够了。

任意场合适用且称得上“有效”的职场妆，可以概括为：精简且有侧重点，干练、利落。对于“00后”来说，不想要千人一面的美，在此基础上，稍微添加，融入自己的个性和偏好，也挺好。

■记者 陈宁

70后：

决定权

交给自己的心

化妆还是素颜?很多职场女性很纠结。

每天上下班累得要死，居然还要挤出时间化妆、卸妆，所以还是素颜吧！可转念一想，万一给同事们留下了“此人怎么如此不讲究”的印象，那可不好。

化不化妆的决定权，还是交给当天的心情。

俗话说“相由心生”，如果昨晚睡得安稳，起来心情不错，但恰巧早上时间有些紧。那么，即使不化妆，完全可以由不错的心情支撑外在的状态。多微笑、少皱眉，如果穿着适当精致，也会给同事客户留下不错的印象。

但如果一夜失眠、心烦气躁等，那还是需要靠化妆“遮瑕”。遮掉一点坏心情和愁容，既可以不影响到同事，也不容易让关心你的人担心。

■记者 徐巍

上班能化妆吗

上班能化妆吗

上班能化妆吗，化妆其实是不少女性的日常烦恼，很多爱美的女性出门的时候一般都会先化好妆，好的妆容是可以展现女性的美丽的，那么下面就一起来看看上班能化妆吗。

有必要。女生在上班的时候化一个淡妆，表现出你对公司其他人的尊重，也能让你的领导觉得你是一个对工作非常负责任的人。

化妆会让别人觉得你的状态很好。现在大家都习惯性熬夜，每个人都有很严重的黑眼圈，早上起来也会让我们整个人觉得非常疲惫，如果你不化妆就直接去上班，会让周围的同事觉得你今天非常憔悴。

他们会觉得你根本没有把工作放在心里，而是把大部分的时间用在熬夜上，就会对你产生误解。如果你化一个淡妆让别人感觉到你今天的气色很好，他们会觉得你非常重视这份工作，也会觉得你今天的工作状态很好。长期化妆会让你的老板觉得在你心中是非常重视这份工作的，也能让别人更好的认可你。

会给别人留下好的印象。虽然现在很多公司都不看颜值只看能力，但颜值也是比较重要的。画一个淡妆会让别人在见到你第一眼的时候就觉得非常舒服，接下来和你交谈的时候也会觉得心情很愉悦。

如果别人在见你第一眼的时候，发现你脸上有很多痘印，皮肤也没有光泽，会让对方觉得你不在状态，对方在和你交流的时候也会趋于平淡，不会对你有很好的印象。为了给我们的同事留下更好的印象我们也应该坚持每一天上班的时候化淡妆。

代表了公司的脸面。我们每个人在公司上班的时候都代表了公司的整体形象，不管是坐在办公室里还是出去谈客户，我们都应该注重自己的仪容仪表，不能为公司丢人。

公司来的客户都是随机的，可能在某一天公司就来了比较重要的客户，这个时期就显示出公司的集体实力，如果你因为没化妆被你的.领导嫌弃，那你以后的工作也会受到严重的影响。

当然化妆的浓淡可根据职业、工作场所情况来定。

一、职业不同，要求不同

1、如果是工作是与人打交道比较多的职业，如：销售人员、培训师、演出人员，那化妆是非常必要的，只有符合职业的形象，才能得到客户、学员、观众的认可，工作效果才会更好。

这是一个看脸的世界，也就是说第一印象是非常重要的。同时这也是一个两分钟的世界，你有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟则是让他们喜欢你。这样你才能更好的开展工作。只有留给人们好的印象，你才能开始第二步。

2、如果是办公室上班的，与外人打交道少，化些淡妆，能把自己收拾的干干净净、漂漂亮亮也是一种自信的表现，悦人悦己呀。与同事的关系也会好处些，工作自然会好做多了。说实话，谁也不喜欢和灰头土脸的人打交道。有句话说：这个世界就是一面镜子，你对世界笑，世界也会对你笑。

二、场合不同，浓淡不同

1、如果是舞台表演人员、或是主持人，专业的舞台浓妆是非常一定要的，因为舞台的环境、背景、灯光等跟其它环境都不一样，只有舞台浓妆才能体现在台上的表演效果。才能得到台下观众起码的尊重和好拼。

2、如果是经常外出的工作，建议来点淡妆会好些，因为一旦出汗或淋雨，也许妆破了会很尴尬的哦。

三、化妆变美，心灵也要更美

心灵美才是最重要的美，有一颗友善真诚的心，我相信不管在哪里都会受到人们的欢迎，甚至素面朝天也不失众多朋友。

爱美之心人皆有之。生活中处处都有美，让我们每一个人都成为美的一份子，做好自己，这个世界就会变得更美丽，我们也会更开心，更幸福！

一般工作需要化妆，但不必浓妆艳抹，要适宜工作场合。

工作妆画法：

1、洁面：选用适合自己肤质的洁面乳将脸洗净。

2、润肤：根据自己的肤质，选用适合自己的润肤液。例如紧肤水、柔肤水。

3、护肤：选用适合自己的面霜。就是以前常说的搽香香。当然，有条件的话可以在涂面霜之前，涂点精华液之类的护肤品。

4、妆前乳：可以起到迅速改善肤质的乳液，例如控油乳、净白乳、保湿乳、丝滑乳等。过通常都会选择有细致毛孔作用的妆前乳隔离：根据自己的喜好选择霜或者隔离露，可以隔离彩妆、辐射 等。经常面对电脑的上班族在日常护理的时候也一定不要忘掉这一步。

5、修颜：可以修饰自己肤色的修颜乳或者粉底。肤色偏黑，选用麦色；肤色偏黄，选用淡紫色；肤色偏白，选用淡绿色。

6、遮瑕：根据自己脸部的情况使用遮瑕笔、遮瑕膏、遮盖霜等，对自己的脸部进行修饰。主要是盖住黑眼圈、痘痘等脸部瑕疵。要着重画眼妆的同志，还可以在遮瑕之前涂一点眼部打底霜。

7、粉饼：千万不要以为粉底和粉饼是同一种东西。粉饼的使用是为了“改变”脸型，而并非是为了修饰肤色。化妆时，至少需要用到2种粉饼，个深色一个淡色。

8、定妆：定妆可以使用蜜粉或者散粉，从眼睛、鼻子、下巴等容易脱妆的部位开始。

9、眼部：先涂眼影、然后画上眼线和下眼线。

10、睫毛：先使用睫毛夹将睫毛夹出上翘的效果，然后使用睫毛膏将睫毛拉长。

11、眉毛：先使用眉粉调整眉形、然后使用眉粉或者眉笔进一步修饰。眉头使用浅色，眉中使用深色。

12、腮红：使用腮红提升面部的起色，可以涂在笑肌或颧骨处。

13、嘴唇：先使用唇线笔画出嘴唇外缘轮廓来调整嘴唇形状，再使用唇彩或口红来进一步修饰嘴唇颜色和亮度。

女生平时上班需不需要化妆？

有必要。女生在上班的时候化一个淡妆，表现出你对公司其他人的尊重，也能让你的领导觉得你是一个对工作非常负责任的人。化妆会让别人觉得你的状态很好。现在大家都习惯性熬夜，每个人都有很严重的黑眼圈，早上起来也会让我们整个人觉得非常疲惫，如果你不化妆就直接去上班，会让周围的同事觉得你今天非常憔悴，他们会觉得你根本没有把工作放在心里，而是把大部分的时间用在熬夜上，就会对你产生误解。如果你化一个淡妆让别人感觉到你今天的气色很好，他们会觉得你非常重视这份工作，也会觉得你今天的工作状态很好。长期化妆会让你的老板觉得在你心中是非常重视这份工作的，也能让别人更好的认可你。会给别人留下好的印象。虽然现在很多公司都不看颜值只看能力，但颜值也是比较重要的。画一个淡妆会让别人在见到你第一眼的时候就觉得非常舒服，接下来和你交谈的时候也会觉得心情很愉悦。如果别人在见你第一眼的时候，发现你脸上有很多痘印，皮肤也没有光泽，会让对方觉得你不在状态，对方在和你交流的时候也会趋于平淡，不会对你有很好的印象。为了给我们的同事留下更好的印象我们也应该坚持每一天上班的时候化淡妆。代表了公司的脸面。我们每个人在公司上班的时候都代表了公司的整体形象，不管是坐在办公室里还是出去谈客户，我们都应该注重自己的仪容仪表，不能为公司丢人。公司来的客户都是随机的，可能在某一天公司就来了比较重要的客户，这个时期就显示出公司的集体实力，如果你因为没化妆被你的领导嫌弃，那你以后的工作也会受到严重的影响。