艾灸温补怎么会越灸越乏力呢,艾灸为啥越灸越虚

国庆中秋后，北方多地陆续下雨降温，俗话说一场秋雨一场寒，加之春困秋乏，好多人艾灸后感觉更加疲劳发困，是怎么回事呢？

很多人可能会讲，艾灸不是温补吗？那怎么会越补越困了呢？

那今天小编就和大家聊聊艾灸温补，怎么会越灸越乏力！

其实，艾灸后疲乏其实也是灸后的一种排病反应，我们也知道，艾灸后身体会有一系列的反应，但是每个人都会不一样，比如皮肤发痒，起红疹，腹泻，身体乏力等等，都是灸后的排病反应。因为艾灸后，人体的阳气会上升，如果患者阴虚严重，艾灸后短时间内阳气迅速提升，相对于阴虚来看，阳气就会过剩，所以精神就会出现亢奋，往往还容易出现失眠的现象。如果患者体内邪气太盛，在人体阳气不足的情况下，邪气就占据上风，人体的健康就会变弱，一旦正气提高，正气就有能力与邪气对抗，这个时候也是人体阴阳建立健康关系的过程。艾灸后出现犯困乏力呢，其实也是艾灸扶阳归元的一种现象。当人体阳气不足的时候，人体内的阳气就会上浮，艾灸通过对人体阳气的调整，外部的虚阳就会被引下来，起到归元的效果。

平常我们什么时候最容易疲劳呢，往往是运动（或劳动）后，艾灸的后疲劳的原理（或劳动）是一样的，只不过艾灸后的运动是阴性的，你看不到的（艾灸后人体内的阳气和邪气之间发生了剧烈的大战），当人体艾灸后，如果阳气战胜，就需要调动人体的气血补充新打通的区域，此时，耗费的能量大，人体一时无法制造出大量的气血，从而造成人体脏器供应不足，表现为人体疲劳犯困。

出现此类现象，该如何调理呢？

适当休息

如果是白天，也不必休息的时间太长，以免影响阳气的生发

增加食补

食补只是暂时的缓解

继续艾灸

艾灸补阳气，进一步巩固阳气，把邪气逼出体外，具体多长时间，因每个人的体质不同，所以时间也不相同

所以当你明确了艾灸的反应后，坚持艾灸就好，祝您早日正气满满！！！

为什么艾灸后会感到疲累？

身体素质比较弱或抵抗力比较差的人

有些人做艾灸完之后出现乏力，这种情况常见于身体素质比较弱或抵抗力比较差的人，做完艾灸之后，有的人会出现浑身没劲，乏力的现象，因为在艾灸的过程之中，身体会消耗比较多的能量。

气血虚弱的灸友易中招

出现这种症状的艾友，这是因为艾灸调动了全身的气血来解决存在的问题，所以就会有乏力的情况出现，而艾灸后乏力的人多半都是气血两虚的人最常见，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。

乏力是因为艾灸将淤堵的经络进行了疏通，在长时间的经络不疏通的情况下，通过大量的血液去冲开淤堵的经脉，这时就会产生乏力和困倦的感觉，一般坚持艾灸一段时间后乏力的情况就会减轻，慢慢的会消失，消失后会觉得身体原来的疼痛感和乏力感完全消失。
虚症的人最容易出现此症

因为艾灸时会使身体的血液循环加快，艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，具有温通经络，活血化瘀，散寒除湿的作用。

当经络疏通调理师的手，作用于患者身体的某个部位时，患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。

多久疲劳感才会好转呢？

要知道，每个人体质不一样，经络敏感不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！必须知道的是，腰腿有问题的越灸越感觉腰酸腿疼，或是妇科越灸肚子越疼，此为排病反应，此时需要坚持灸，不然会功亏一篑。

如何改善灸后疲劳呢？

要想永久解决此问题，就要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的就是排毒。当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！

排病反应之—艾灸后乏力、易饿

大家都知道艾灸是温补的，但是为什么有些人艾灸后会觉得特别困、特别饿呢？
在艾灸过程遇到这个问题，这是经络打通的征兆，是好转现象，大可不必担心！

艾灸感觉疲劳嗜睡，其实正是身体开始自我修复的征兆！分两种情况：

1，艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，刚艾灸开始起效时，冲击病灶，耗费气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚无力的表现。

2，当身体某部分的经络出现瘀堵时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，你会感觉胳膊酸，腿痛，脖子硬，这都是低水平运作的结果；而当我们把经络疏通后，本来就虚少的气血，突然参加整个身体大循环，而人体一时无法制造出大量的新的气血去补充，就会出现“气血更虚”，产生疲乏感。

感到疲惫的人一般都会伴有阳虚症状，比如说怕冷、容易疲劳、睡眠障碍等。

这些人艾灸之后会发现身体酸懒，没有力量，非常困，总是想睡觉，这是身体的自然反应，坚持艾灸下去气血就会充足，身体会慢慢恢复正常。

人体的主要能量都是靠吃来得到的，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：中脘、神阙、足三里。

艾灸一定要先把脾胃功能调节好，脾胃功能好了，气血自然就来了，因为“脾为后天之本，气血生化之源”。

当艾灸后你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！