宝妈产后食欲大增并非身体有问题可能是这两个原因,产后体重不降反而增加

小琳上个月刚刚生完孩子，这个月正安心在家坐月子。没想到她坐月子期间食欲大增。光早餐就要吃掉一大碗面、一笼包子和一大碗粥，饭后还要吃点水果。而且经常不到饭点就饿了。小琳婆婆都惊呆了，毕竟小琳怀孕前和孕期的食量都特别小，早餐才吃1个包子加鸡蛋就饱了，这突然一下吃这么多，婆婆都怀疑她身体是不是出了什么问题。

小棉花问了其他的宝妈们，原来，产后食欲大增的人不止小琳一个，很多宝妈们都出现过这种情况。

原因主要有两个方面：

一是由于宝宝出生后，妈妈的子宫每天下降1-2厘米，10天左右就可以下降到盆腔，并逐步恢复到正常大小和正常的位置。怀孕时那种胃被子宫“顶”着的感觉一下子消失了，因此胃口转好。

另外一个原因，也是宝妈食欲变好的主要原因。刚刚生产完的宝妈，消耗了太多元气，身体的需求量增大。同时，宝妈除了自身的营养需求外，还要分泌乳汁，哺育宝宝，必须要比平时获得更多的能量来源。为了补充身体的能量，宝妈的食欲会变得很好。

一般情况下，妈妈每天要分泌乳汁800~1000毫升，才能满足宝宝每天的母乳需要。因此妈妈们每天就需要增加3344千焦（800千卡）的能量消耗，同时还要消耗25克蛋白质，只是这一项的消耗，就占据了平时能量消耗的1/3。此外，照顾刚刚出生的宝宝也十分辛苦，这更加消耗了宝妈的精力。因此，刚生产完，吃得多也是正常的。毕竟，在照顾宝宝这件事上，每位妈妈都是伟大的。

各位宝妈们，你刚生完宝宝时胃口好吗？ 评论来说说吧~

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