如何更安全高效的治疗腱鞘炎呢,中指腱鞘炎如何治疗

腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦、创伤、疾病等因素出现炎症的疾病，多见于手工劳动者和家庭妇女。

腱鞘炎的症状

腱鞘炎常发生在拇、中指，在初期时会在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。会出现关节活动不灵活，不能提重物，疼痛有时会向前臂放射。严重时会关节肿胀，有部分人还可摸到黄豆大小的压痛结节。

腱鞘炎的治疗

对于腱鞘炎的治疗，有许多患者会选择打封闭针，打封闭是可以起到一个快速缓解疼痛的效果，但是封闭针里面含有激素，如果过多过频繁的打封闭针，会破坏肌腱，导致腱鞘炎的症状逐渐加重，甚至会出现肌腱的断裂。所以最安全高效的治疗方法还是针灸治疗，治疗腱鞘炎常用董氏奇穴的一针疗法，以五虎一穴为主，其他可以取肾关、侧三里。

针刺治疗，可分为两组。第一组先在对侧五虎一穴下针这是治疗针，再在同侧五虎一穴下针作为牵引针，然后左右活动患处，可立止疼痛。第二组现针对侧侧三里穴，还以患侧五虎一穴做牵引针，再活动患处。

有人在扎过针后不疼了，针效过后更疼了，有两个原因。

一 以前有打封闭针或吃止疼药的经历，因为打封闭针或吃止痛药，是在麻痹神经阻断你的感知，会使神经感知度下降，而针灸是在疏通经络，所以这种情况会反复，治疗时间会比较长。

二 扎过针后当时不痛了，痛被压下去了，就忘记痛了，活动又多了，第二天就更痛了。

还有就是针灸以后要忌嘴，像凉的、化生、糯米等都不能吃，还要用护腕固定患处。

腱鞘炎最佳治疗方法？

1. 药物治疗为首要

对于腱鞘炎的治疗，我们也有相关的药物，比如说可以服用止痛药，但是一定要在医生的指导下进行药物的治疗，比如说患有腱鞘炎的患者一定要注意不能使用扑热息痛，因为这种药物只适用于头痛，不能够用于治疗腱鞘炎。

我们平时所用的治疗腱鞘炎的消炎药有阿司匹林，所以一定要在医生的指导下去治疗，不可盲目进行。

2. 养成温水洗手习惯

在患有腱鞘炎之后，患者应该改变自己平时的一些不正确的习惯，比如说很多人喜欢用冷水洗手，这对于患有腱鞘炎的人来说是一种非常不合适的习惯，应该多用温水洗手，这样对病情的缓解有一定的帮助，但最好还是要到医院进行治疗。

3. 旋转手腕可缓解

第3种缓解腱鞘炎的方法是旋转手腕，当我们感觉到有明显的痛感的时候，可以做一些比较柔和的旋转手腕的动作，这样可以起到缓解疼痛的作用。

以上是今天我们为大家带来的关于解决腱鞘炎的一些比较好的方法，不知道您掌握了没有，那么我们再来复习一下上面的内容，今天为大家推荐的三种方法分别是进行药物治疗，养成温水洗手的习惯，旋转手腕，这三种都是医生建议比较好的治疗腱鞘炎的方法。

腱鞘炎要怎么治疗？

1、休息

主要因劳损所致，治疗首先要休息，降低关节使用频率，使肌腱有恢复的时间，严重者需绑定支具或护具，限制活动。

2、热敷

通过热敷，可以减少局部的疲劳，促进血液循环，有利于炎症的消散，缓解腱鞘炎疼痛的症状，促进腱鞘炎的康复，一般每天热敷3次左右，每次15～20分钟。也可用温水加盐泡患处。

3、按摩

通过按摩疏通经络，活血化瘀，可以缓解疼痛，改善局部的活动功能，以免出现关节活动受限功能障碍。热敷后，按摩疗效更好。

4、理疗

通过电频、磁疗、声波等理疗方式，在一定程度上可以松解关节和软组织的粘连，改善微循环，可以起到刺激愈合、组织再生和修复的功能。

5、用药

若疼痛不能耐受严重影响生活使，可在医生指导下服用非甾体类抗炎镇痛药或外敷膏药的方法来缓解疼痛和手腕腱鞘炎。

6、手术治疗

在腱鞘炎程度非常严重，经过保守治疗无效时，可考虑手术治疗。

腱鞘炎的注意事项

1、腱鞘炎应慎用冰敷，否则会加重腱鞘与肌腱之间的紧张关系，使局部症状加重。

2、腱鞘炎应慎用封闭，封闭虽然可以快速缓解症状，但副作用极大，极易复发，且多次封闭容易导致肌腱的脆性增加引起断裂。

3、若腱鞘炎出有刺痛感的话，可以做一些柔和的运动来帮助舒缓疼痛。

4、 注意在工作时的姿势，在长时间的工作之后应该及时的调整姿势。

腱鞘炎是肌腱与腱鞘反复摩擦，造成腱鞘粘连、瘢痕和挛缩，腱鞘管壁增厚，腱鞘间隙变窄，从而导致肌腱活动受限出现临床症状。

一般以封闭治疗为主，即行关节定点阻滞，将利多卡因等药物注入痛点。优点是可以使疼痛迅速缓解，但是并不能彻底缓解症状，可能之后疼痛复发后要继续进行封闭注射。

针灸治疗也是对于腱鞘炎比较常见的手段，通过针刺周围穴位（主要为周边阿是穴），来达到治疗效果，但是从临床上看并不是所有人都有效。

针刀治疗是通过切割周围粘连部位，来使异常粘连部位恢复正常生理位，通常效果明显，但是对医者水平要求较高，需要掌握扎实解剖基础。

您可以根据自身情况选择治疗方法，希望对您有帮助。
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腱鞘炎：艾灸取穴

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艾灸患处。我自己就是鞬鞘炎，这两天正在艾灸，已经有缓解。

看什么部位，大部分局部注射药物加物理治疗很快会痊愈，也可以考虑冲击波治疗