白发为什么拔一根长十根,拔白发的最快方法

究竟年纪轻轻就出现白头发是什么原因引起的？拔一根白发真的会长十根吗？除了染发，还有没有靠谱的办法能让白头发变黑？医生解答你关心的这些问题！

白头发是如何长出来的？

不要看头发丝那么细，里面的结构却是非常复杂的。头发的结构主要分为三层，最外面的一层是毛鳞片，其次是稍微硬一点的毛皮质（发芯），最里面的一层是毛髓质。

在每一个毛囊的根部生长有掌管头发颜色的色素干细胞，这些干细胞会分化成黑色素细胞，黑色素细胞的职责是不停往头发的皮质和髓质里面“吐”色素，吐出色素的数量就决定了头发的颜色深浅。

所以，当黑色素细胞数量减少或功能出问题了，那么头发里的色素就会减少，成为灰发甚至白发。

健康时报资料图

产生白头发的原因主要有哪些？

1、年龄

随着年龄的增大，头发毛囊中的黑色素细胞逐渐衰弱并死亡。一般来说，黄种人40岁以后，黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，开始出现白发。出现的规律常常是从两侧鬓角开始，零星几根白发，逐渐慢慢向头顶发展，白发越来越多。在这个过程中，由于黑色素是逐渐减少，所以头发是先变灰再变白。

当然了，黑素细胞的活性因人而异。有的人才三十多岁就已经满头白发了，而也有的七八十岁的老人头发却白得不多。

2、遗传

部分白发有明显的遗传倾向，特别是几岁、十几岁就长白头发的小朋友，往往就和遗传有关系，遗传性白发一般呢都是稀稀拉拉分布的，这种也叫“先天性少年白”。

3、缺乏营养

有很多研究都已经证明缺乏维生素B12、叶酸、生物素、锌、硒、铁等维生素及矿物质跟出现白发密切相关。

如果一个人饥饿减肥过度，整个人营养不良、面黄肌瘦的同时，头发颜色也是发黄且没有光泽，发质干枯、脆弱、易断、蓬松。

4、疾病因素

部分疾病会导致出现白发，如常见的白化病、白癜风、甲亢、脑垂体病变等疾病，也有不那么常见的苯丙酮尿症、恶性贫血、范可尼综合征等。这些白头发往往很严重，而且还有脱发的症状。

5、精神因素

科学家们早就证明精神压力会导致白发的产生。

6、其他因素

服用一些药物可能会导致白发；紫外线、吸烟、久坐不动的生活方式等外力作用会加快头发变白。

7、熬夜

睡眠不足带来的影响是全身性的，尤其长期熬夜的人，生物钟、激素的分泌都可能是紊乱的，不仅会让黑眼圈眼袋加重，皮肤拉垮，也会影响黑色素的分泌，从而影响头发这个“皮肤”，出现白发。

精神压力大，头发真的会变白

一夜之间头发完全变白，是有可能发生的！

黑素细胞可是相当敏感的，当一个人在生活里遭遇巨大的精神打击，黑素细胞就会生病、罢工，结果就是“一夜白了少年头”，在医学里这种现象属于斑秃的一种特殊亚型。有的人一旦白了就再也恢复不了了。

另外，当人处于慢性精神压力大的状态下时，交感神经兴奋导致神经递质去甲肾上腺素急剧释放，去甲肾上腺素影响下色素干细胞被调动起来，迅速增多、分化、迁移，最终色素干细胞被耗竭殆尽，头发也会由黑变白。

白头发真的扯一根长十根吗？

错！白头发并不会越扯越多。

首先，一个人头发的总量出生时就定了，并不会因为你扯了一根白的就多出来十根白的！

但是，也不能随意扯白头发！因为扯掉了白头发，再长出来也可能是白的，更重要的是，扯掉头发会损伤发根、毛囊，甚至导致毛囊炎出现脱发的情况，尤其对于脱发人群来说简直是雪上加霜！

除了染发，还有没有办法让头发变黑？

具体根据白发类型不同有一些区别：

出现年龄增长性的白发，按照目前的技术来说，除了染，没有其他能把白发变黑的方法，所以大家不要相信“偏方”了！

对于零星几根白发，实在不想让它存在，建议可以用剪刀剪，这样不会伤害毛囊。如果白发很多实在见不得，也只有靠染了。

如果是先天性遗传的少年白，除了染，也没有其他变黑的方法。

如果青少年在短时间突然出现不少白头发（才出现一两根的那种不算哈！），建议要去医院排查下原因。

头发白得慢一点，要从这些方面注意！

1、做好头发的防晒

在发际线、两鬓处更容易出现白发，就是因为这些部位的头发更容易受到紫外线的刺激。所以，大太阳的天气出门打伞、戴帽子，做好头发的防晒很重要。

2、及时调节精神心理状态

压力、焦虑等负面情绪会导致产生白发，大家在遇到这类情绪、心理类问题时，要及时调节、解压，必要时请求专业心理医生的帮助。

3、不挑食，注重营养均衡

头发和体内微量元素关系密切，建议平时多吃鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含蛋白质的食物。

4、忌高糖饮食

食糖过多不仅会引起脱发，过量的糖分在人体的新陈代谢过程中会形成大量的有机酸。而这种酸会扰乱头发的色素代谢。

5、洗头水温不能太烫，减少烫染

6、戒烟

（健康时报）

为什么白头发拔一根会长十根？ 怎么解释

不是拔一根头发长十根白头发，只要是出现了白发，就说明头发里面的黑色素流失减少，拔掉一根白发，其他的头发不拔也是会变白的，因为只要是出现了白发，就不可能是一根，就是或早或晚的问题了。

拔一根，长十根？白发越长越多，和哪些因素有关？医生给您分析下

其实有这样想法的人不在少数，尤其是一些上了年纪的中老年人，十分“信奉”常见的俗语，同时也习惯性的会把他们知道的知识告诉给小辈，但是作为科学至上的现代人，需要理智的进行区分，那么今天就和大家聊聊白头发的事情。

白发拔一根，长十根，是真的吗？是否有科学依据？

这种说法只是民间的一些传言，其实并没有科学的依据，因此不要轻易的相信。虽然并没有白发越拔越多的情况出现，但也并不意味着，只要出现白头发就可以随意的拔，要知道，每根头发都是由毛囊培育长出的，一个毛囊只能长出一根头发，如果出现白发的时候强行拔掉，有可能会损伤毛囊，增加外界细菌感染的机会，因此拔头发的时候需要慎重。

在正常的情况下，白头发的出现往往意味着身体开始进入到衰老期，这个时候黑色素的分泌量不断的减少，新长出来的头发没有经过“染色”，自然也就会变成白色。然而现实生活中，不少年轻人也开始出现了白头发，是不是也意味着身体开始进入到衰老期？又或者和其他的因素有关系呢？

白发越来越多，和哪些因素有关？平时如何缓解？

遗传因素

一个孩子的基因，一半来自父亲，一半来自母亲，而在这样的组合中，父母双方中具有的一些“显性基因”会保留在孩子的身上，也就是遗传的来源，如果发现自己在年轻的时候会出现白头发，可以看看父母，或许会有相应的答案。这种因为遗传因素出现的白发，目前是没有什么办法进行调整的，只要不影响到 健康 ，顺其自然也是可以的。

神经压力和身体疲惫

人体内黑色素的分泌水平会受到很多因素的影响，而神经和身体情况就是其中最为常见的一种，如果你长时间处于焦虑、紧张、烦躁的情绪中，或者长期身体疲惫，是容易造成白头发不断的出现，这是因为神经紧张容易影响到黑色素的分泌量。想要缓解这样的情况，要注意调整好工作和生活的平衡，同时注意释放压力，保持良好的情绪和身体情况。

缺乏营养物质

黑色素的生成是需要营养物质提供“原料”和能量的，如果身体缺乏营养物质的供给，黑色素的生成含量就容易受到影响，比如维生素B12、铜、锌、酪氨酸、色氨酸等，都是和白发有一定的关系。如果是因为缺乏营养物质引起的白头发，可以通过多吃动物内脏、绿色蔬菜、坚果、海鲜等食物进行补充，有一定的缓解效果。

存在疾病

身体内存在疾病也是会造成白发大量出现的因素之一，这是因为疾病会影响到神经和内分泌系统，而内分泌和神经会影响到身体营养物质的正常供给，从而引起大量的白发出现，而不同位置的白头发对应的身体器官不同，平时可以自行观察，做好判断。针对疾病的因素引起的白发，想要缓解就需要尽早治疗，同时还能减少身体损伤。

总之，白头发不会拔一根长十根，大家可以放心，生活中可能会引起白发的因素有很多，想要保持一头乌黑亮丽的头发，这些影响因素要多注意，如果可以做好以上这几个方面，不仅是头发 健康 ，对身体 健康 也是有好处的。