备孕为什么戒酒,怎么戒酒最快最有效

春节期间，除了参加各种聚会外，还有些选择这期间的某个吉日结婚，稍不注意就这样了：

春节过后，总会有人到妇产科门诊咨询：

过年喝了点酒，发现怀孕了，孩子能不能要？

怀孕已经三个多月了，都说喝点酒没事儿，到底对孩子有没有影响？

今天，我们就讲讲怀孕喝酒这点事儿。

宝宝在子宫内暴露于酒精，出生以后的智商可能会较低，出现注意力不集中、不能自控、不能调整自己的认知和行为模式等一系列行为障碍，生长发育障碍（个子不高、体重较轻、头围较小），严重者会出现面部、心脏及四肢畸形。

告诉您几个专业术语：

胎儿酒精谱系障碍（Fetal alcohol spectrum disorders FASD）：出生前酒精暴露引起的胎儿相关问题。

包括：胎儿酒精综合征(FAS)，部分胎儿酒精综合征 (PFAS)，与酒精相关的神经发育障碍(ARND)，酒精相关的出生缺陷 (ARBD)。

FAS：生长障碍、异常的面部特征、心脏畸形、中枢神经系统损害。

PFAS：有大部分FAS症状，并非全部。

ARND：面部没有畸形，表现为大脑及行为异常。

ARBD：有先天性出生障碍，可能没有任何的神经系统异常。

不仅会有上述的生理异常，随着宝宝的成长，会逐渐出现心理问题，包括长大后酗酒、吸毒之类，这是由于潜在的脑损伤所致。

目前有两派观点：

一派是认为：只要开始备孕，就必须滴酒不沾，因为有研究表明即使很低水平的妊娠期酒精暴露也会引起胎儿生长发育异常。

还有一派认为：偶尔少量饮酒不会影响胎儿的生长发育。

这一派也有研究证实：妊娠期间少量饮酒与儿童期的行为认知问题并没有关系。

妊娠期间大量饮酒会影响胎儿生长发育，引起畸形，这一点众所周知，但少量酒精对胎儿的影响目前还没有定论，也没有一个确定的妊娠期酒精安全量。

原因可能是：不同的个体，体内分解酒精的酶的水平不一样。

如果孕妈妈体内酶水平低，酒精在她体内代谢需要的时间就长，那么她的宝宝对酒精带来的伤害就会比较敏感。

告诉您一个事实：

怀孕期间您喝酒，相当于肚子里的宝宝也在喝酒，因为酒精可以自由地通过胎盘进入宝宝体内。

宝宝很小，您喝很少的量，宝宝其实“喝”了很多，而且酒精在宝宝体内代谢的时间也比您要长，您没醉，宝宝可能已经是“酒精中毒的昏迷期”了。

所以，到底多少是多？没有标准答案，因为谁也不知道您宝宝有多少“量”。

*原版出自美国CDC(疾病预防与控制中心）官方网站

从上图可以看出，您的宝宝在整个妊娠期一直在生长发育，只不过不同时期生长发育的部位有所不同。

某些药物，只是对特定的某些器官或组织产生影响，而酒精可以影响全身大部分器官，所以，药物有使用的相对安全期，而酒精没有。

所以，对酒精暴露来说，妊娠任何时期都不安全。即使在卵细胞期（早期胚胎发育和种植期，孕1-2周），酒精暴露也可能导致流产。

美国CDC建议：如果您准备怀孕或者已经怀孕，应避免饮酒。

没有妊娠期酒精安全量，没有酒精安全孕周，所以，准备怀孕以及已经怀孕的您，还是远离酒精为好。

当然，如果您只是偶尔喝了很少量的酒，或者在不知道怀孕的情况下喝了少量的酒，不必过分担心，咨询您的医生，密切观察宝宝生长发育情况，只要不再喝酒，安全度过之后的孕期就好！