大姨妈期间这4种不适多是生理情况不要过度紧张

经期是女人最好的朋友，每个月都会来，很多女人对月经是又爱又恨，月经来临预示身体处于一种健康状态，月经不来又担心各种意外。许多女性在经期都会感到特别不舒服，其实这些感觉都是正常的生理现象，各位女性不必太过担心。

妇女在经期遇到什么样的症状是正常的生理反应？

一、痛经

许多妇女在经期感到最不舒服的就是痛经，有时痛经甚至影响了妇女正常的工作和生活，使生活根本无法进行。疼痛分为原发性疼痛和继发性疼痛，继发性疼痛是指机体在发病后所引起的疼痛，主要发生于生殖器官的器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。

除了这个原因，其余的痛经症状都属于正常的生理现象。每个女人都要注意放松身心，不要过度劳累，调理自己的情绪，不要过度紧张，这样痛经就会得到缓解。

二、疲劳

很多女性在经期到来时，会感到特别疲倦乏力，总想躺下休息一下，就有点担心，生怕这是由于疾病引起的。实际上这种情况完全不必担心，这是正常的生理现象，这是由于体内激素水平的改变所致。感到疲倦的时候，可以适当休息一下，过了经期就不会有那种感觉了。

三、乳房胀痛

女人一旦月经来潮，就会出现乳房胀痛的情况，这也是一种生理上的改变，也是由于体内激素水平的改变所致。但是要注意的是，如果乳房胀痛较轻微，过了月经期就会减轻，这是正常的生理现象。假如痛得特别厉害，就要去医院检查一下乳腺，看看有没有乳腺病。

四、易怒情绪

很多女人在经期到来前和经期期间会特别烦躁易怒，经常会有较大的情绪波动，这是正常现象。女人一旦经期到来，身体的荷尔蒙水平就会发生变化，这种荷尔蒙变化会影响女人的情绪，让女人觉得特别烦躁，不停地想发火。这种情况很正常，不要太过担心，做些自己喜欢的事情，转移一下注意力就好，过几天情绪就会平复下来。

妇女在经期出现上述四种不适症状，不必过分担心，因为这些都是正常的生理现象。这个阶段要注意休息，保护好自己的身体就可以了，过了这个阶段这些不舒服的症状就会消失。