为什么每次来大姨妈总是容易发脾气呢,女生来大姨妈容易发脾气

对于很多女性来说，会有这样的经历，在平时，是一个温文尔雅的婉约女子，但是，一旦来了例假，立马变了一个人，甚至对于最亲的人大喊大叫，让人感觉很陌生。或许这样的情况，正发生在你的妻子身上。在“大姨妈”走后，她们又恢复成之前安静的样子，对于月经期间发生的事情，急躁的情绪、暴躁的脾气，只是说根本控制不住，为什么女性会出现这样的情况呢？和什么有关？希望你能多注意。

女性在月经来临的时候，出现的这种情绪暴躁情况，也被称作“经前期综合征”。这种情况，广泛存在于女性的身上，对于她们的身体调节或多或少是有影响的。而导致这个异常的发生，与女性身体的雌激素、黄体酮有关，受到经期的影响，雌激素、黄体酮会出现波动，伴随着焦虑、抑郁等情绪的发生，常常陷入无法自拔、不能控制状态下。

在这个时候，就算以前再不敏感，也会发现对于很多事情敏感，神经异常的敏感，会让人容易有烦躁的情绪，并且身体会有无比乏力的情况，做什么事情都没有精神，容易失眠。

身体上的异常，也需要大家多注意，例如小腹胀痛，一些女性还会面临胸部胀痛，轻轻按压都疼痛不已，甚至在这过程中，拉肚子也会出现。

可见，女性在月经来临的时候，面临的问题还是非常多的，这些异常，需要大家多注意，缓解经前综合征，需要大家做好很多事情，例如饮食改善，这个时候，一定不要吃冷食，以免寒冷食物对于身体的刺激，导致子宫变得寒冷，加重了痛经。饮食以温热食物、清淡食物为主。

对于腹部保暖十分重要，为此，像热水袋，希望大家提前准备，感觉到腹痛，可以用热水袋，温暖腹部，避免腹部受到寒邪的影响，对于改善身体也是极好的。

学会自我调节压力，也是非常重要的事情，不要受到压力的影响，感觉到压力太大的话，学会科学舒缓压力最好，为此，适当的运动、听音乐都能舒缓情绪，改善压力，促使身体向更好的方面发展。

对于丈夫来说，妻子来了月经，面临了这个情况，虽说会乱发脾气，一定要容忍，毕竟有些时候，也是她们自己不想面对的，要理解此时女性的不容易，以宽容、理解的态度，配合妻子度过这个特殊时期。

值得注意的是，女性在来月经的时候，一定要注意卫生保健，例如注意个人卫生，避免细菌等有害物质损伤身体，清洗下身，更换内裤不可少。安全度过生理期，会发现身体有不一样的变化。

上述文章中，简单介绍了，为什么女性每次来“大姨妈”的时候，总是会胡乱发脾气，根本控制不住自己的情绪，这些原因，希望你能多注意，科学的改善、护理身体才是好的，这些改善身体措施，做好一个也不错，希望你能学会。

为什么来例假脾气大？

女性来大姨妈容易发脾气是正常的生理表现，这是由于女性来大姨妈的时候，身体内的激素水平出现大幅度波动引发的，在激素变化的作用下，女性的神经中枢就会受到影响，从而出现情绪波动过大，脾气暴躁等表现。有些女性在来大姨妈的时候还会小心眼，经常会哭泣。
为了避免女性在来大姨妈期间出现明显的情绪波动，家人要给予体谅，不要与女性斤斤计较，有什么事情可以相互沟通。在这期间女性要注意休息，保证充足的睡眠时间可以更好的调节情绪，避免情绪暴躁。
除了脾气暴躁之外，女性在来大姨妈前还会有很多其它不适，比如头痛、恶心、身体疲惫等，这些症状被统称为经期综合症。存在经期综合症困扰的女性不要担心，这些症状不会持续存在，一般在月经前两三天比较明显，月经结束后会自行消失。

为什么有的女性一到生理期，就很爱发脾气？

引言：我们平常可以发现，有些女性在平常与人交往的时候非常的礼貌，和别人说话的时候都十分和气，但是到了生理期他们就会变得非常暴躁。与他们交谈的时候总是无缘无故的发脾气，让人感觉十分难相处，那为什么有些女性一到生理期就很爱发脾气呢？让我们一起来看看吧。

一、内分泌影响

女性到了生理期，脾气变得暴躁，其实他们自身也不能控制，很多女性在生理期的时候都会变得脾气很差，很爱发脾气，这是因为他们的内分泌影响的。女性到了生理期，身体的内分泌就会产生变化，激素水平升高，这就会使他们的脾气发生很大的变化，但是在生理期结束之后，他们就会恢复原来的脾气，所以朋友们也不必担心自己的女性朋友会一直保持着坏脾气。

二、身体疲惫导致

女性在生理期要遭受很大的痛苦，有些女性在生理期的时候会产生经痛的现象，心痛对于女性来说十分的痛苦。而且很多女性在月经期间，都会有腰酸背痛，头晕等现象发生改变，所以自然不会对别人有好脸色了。所以男性朋友们在日常生活中如果发现女性有比较虚弱或是经常头晕，一定要好好的照顾她们，给她们冲一杯红糖水，对她们适当的关心。

三、照顾好月经期间的女性

月经期间的女性身体是非常虚弱的，很多女性在青春期的时候没有注意好身体的防护就会产生很多疾病，在月经期间就会十分痛苦，所以身边的朋友亲人们一定要照顾好月经期间的女性，如果女性在月经期间有痛经或是其他问题，一定要给他们适当的关心和关爱，在平常可以多给他们倒热水喝，或是冲一杯红糖水。