例假周期长和短的好处,例假周期长短与什么有关系

　　月经周期是否正常是判断女性月经是否健康的重要标准。正常情况下，女性月经周期应在25~35天范围内，并且需要长期保持规律和稳定。即月经周期如果是25天的话，那么每两次月经之间的间隔时长都应在25天左右。如果这一次间隔25天，下一次却间隔35天的话，则也意味着月经周期不规律。那么月经周期到底为什么会存在时间差异呢？周期的长与短会给身体健康带来哪些不同影响呢？

　　月经周期之所以会出现时间差异，主要是由卵泡成熟速度不同所导致的。卵泡成熟后会形成卵子，卵子若未能与精子及时结合的话则会逐渐死亡，同时提前增殖的子宫内膜也会逐渐脱落，从而形成月经。所以对于卵泡成熟速度较快的女性来说，其月经周期会相应较短。而卵泡成熟速度较慢的话，其月经周期则会相应较长。

　　在了解了月经周期为何会存在差异之后，下面再来给大家介绍一下月经周期所能造成的影响。

　　1、受孕几率

　　上文中已经介绍过，月经周期的长与短主要是由卵泡成熟速度所决定的，所以对于月经周期较短的人来说，卵子成熟速度更快，排卵周期也会相应缩短。所以在其他条件相同的状况下，月经周期较短的女性，其受孕几率会比月经周期较长的女性更高一些。

　　2、绝经时间

　　女性体内的卵子并非是可以无限量产生的。在所有的卵子都排出后，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌不断减少，女性则会逐渐进入绝经期。因此，对于月经周期较短的女性来说，其排卵周期更短，卵子排出速度更快，绝经时间可能会相对较早。

　　而生活中之所以会出现月经周期短的女性衰老速度更快的原因也正在于此。因为在大部分人心目中，都会认为女性一旦绝经就意味着进入加速衰老的状态。而月经期较短的人，由于绝经时间可能较早，所以衰老速度也会相应变快。部分女性甚至会因为这种说法而选择强行延长自身的月经周期，这种做法是绝对不可取的。

　　因为每位女性的卵泡成熟速度都是由个人体质决定的，如果利用药物强行进行调整的话，很可能会对身体健康造成不良影响。而且绝经虽是影响女性衰老速度的关键因素，但并不是唯一因素。如果长期不注重身体保养，经常让身体处于过度劳累状态的话，那么无论是否绝经，都是会出现提前衰老问题的。

　　以上是女性月经周期相关的知识介绍。其实月经周期无论是较长还是较短，只要在健康范围内并且长期保持稳定，那么就都是非常好的周期状态。不过月经周期由于受生活习惯影响较大，所以在频繁熬夜、饮食不当和身体较为劳累时，是有可能出现短暂性延长或缩短的。如果只是少于七天的暂时性改变，那么就无需过度紧张。但周期天数频繁发生变动，或长时间超出25~35天范围的话，则一定要引起注意，及时就医诊治。