大便前头干硬,后头软粘,大便头干硬后软方子

“医生，我最近大便不太正常，前头硬，后边软，我不会得了啥大病吧？”

前几天散步偶遇同一个小区的张大哥，他跟我闲聊了几句，便变得支支吾吾了起来，显得很不好意思。我细问之下才知道，他早上去厕所的时候，发现大便前头干硬，后边软粘，感觉不太对劲，特别是联想到自己最近看到的网上的一些文章说大便异常也可能是肠癌的征兆，顿时吓得不轻，所以才问了我文章开头的问题。

一般来说，正常的大便性状应该是软硬适中，多为长条状或圆柱形的软便，正常颜色大多为黄色或者淡黄色。如果受食物的影响，也可能会变为褐色或者黄褐色。如果发现大便近期出现大便性状异常、颜色异常以及次数的异常，那么就需要考虑肠道功能性病变或器质性病变的可能。

那么像张大哥一样，发现自己的大便呈现“前头干硬，后边软粘”的情况，这说明了什么呢？难道真的是某种疾病的征兆吗？大便在一定程度上确实是可以反映身体健康情况的，相信不少朋友也对这个话题感兴趣，接下来医生将与朋友们好好聊一聊。

当我们吃下食物以后，牙齿会帮助我们将各种食物嚼碎，然后舌头、口腔中的淀粉酶以及唾液会把食物变成糊糊状，以便于到达胃部后更好被消化吸收。通过胃壁的蠕动、研磨加上胃分泌的胃酸、胃液就可以对食物进行初步消化，食物变为更方便吸收的半液化的食糜之后，通过肠胃蠕动推动食物进入肠道。

食物到达肠道中以后，其中的肝胆分泌物继续帮助消化，然后身体就可以通过肠道来吸收需要的营养，经过这一轮的吸收之后，进入直肠的的“食物残渣”，几乎只剩下糠糟，这也是大便的雏形。接下来肠道不断蠕动，慢慢将大便变为长条状或圆柱形，这些“便便”经过肠道的“滋润”，一般会变得富有光泽，带有水分，之后便会在肠道与重力的共同作用下，推动着大便排出体外，人便有了便意。

如果长时间没有便意，就要考虑是饮食不当，消化不良，缺少水分等原因导致肠道内大便干结等引起了便秘的情况。一般来说，正常的大便应该是黄褐色、粪质软硬适中、多呈圆柱形软便，大便前后没有附加不适，成人每天约排便1次，2-3天/次或2-3次/日也为正常范围，排便量约100-300克。

如果发现大便性状、颜色和数目异常，就需要考虑疾病的可能性。那么，对于大便“前头干硬，后边软粘”的情况，可能是什么疾病的征兆呢？

首先需要说明的是，如果只是近期大便出现前硬后软的情况，那么考虑是上火、湿气太重或者因饮食不合理导致的便秘。就拿便秘来说吧，它会导致大便在直肠中停留的时间较长，水分被吸收，这样就会出现前面是干燥大便后边是软便。对于上述的这几种情况，只要调整饮食，多吃新鲜蔬果，多喝水，积极运动，一般大便的情况会慢慢改善。

但是，如果您经过饮食生活方式调节以后，在一段时间内发现大便还是有“前头干硬，后边软粘”的情况，那么需要考虑下列这3种疾病：

1） 肠息肉：

肠息肉

”刚开始排便时粪便干燥，随后粪便又变软需要考虑肠息肉的可能性。肠息肉是指结肠黏膜表面突出的赘生物。一般分为炎症性、增生性和腺瘤性三种。#健康明星计划#

其中，腺瘤性息肉可以癌变，而炎性息肉和增生息肉癌变的可能性不大。肠息肉的发生，主要跟患者的遗传基因、身体素质情况以及饮食习惯有关系。一般说来，肠息肉的患者大约有50%是没有明显的临床症状的。如果没有得到积极治疗，肠息肉会继续发展。等到有了并发症的时候，患者会出现其他一些症状，比如腹泻或者排便次数增多。

如果继发感染的患者，还可以出现黏液脓血便。当息肉的体积达到一定程度之后，就会导致肠腔变得狭窄，这样刚开始排出的大便可能会比较干燥，很难顺利地排出来，之后在息肉影响下，消化功能日益下降，还会出现大便不成型、软便的情况。

2） 肠癌：

便血

虽然说大便前硬后软属于性状的变化，并不一定就是肠癌，但也需要考虑这种可能性。因为部分结肠癌患者确实可以表现出大便前硬后软、大便变细、大便不成形、血便等症状。这是因为，主要是当肿瘤体积增大时，会导致肠腔狭窄，粪便受到肿瘤的挤压，状态也会出现一定的改变。

一些大便在肠道待的时间较久，水分被吸收，刚开始排出的大便会比较硬，后面的大便因为水分充足，所以会稍微较软。因此，若反复出现大便前硬后软的情况，建议加以重视，及时到医院做CT或结肠镜的检查，以明确肠腔中是否存在肿瘤。

3） 肠易激综合征：

细菌

这种疾病主要是由于细菌或肠道植物神经功能紊乱，所导致的功能性的胃肠道表现，是一种常见的功能性肠病。比较典型的症状为腹痛、腹胀或腹部不适、排便异常等，排便异常包括排便次数、性状都出现异常，一般排便后症状缓解。#健康科普大赛#

得了肠易激综合征以后，很多患者会出现刚开始排出的大便干燥，后面大便变软、腹泻等情况。这个时候需要及时到医院进行相应的检查，然后调整生活方式，在医生指导下使用一些进行治疗。

为什么大便时，开始干硬后面黏软？

吃喝拉撒睡一天五大事，其实每一个都是十分重要的，而说到排便这件事，可能不少人会觉得有些不雅，虽然我们知道排便是帮助身体排出不需要的东西，但是它的形状和散发的异味，总是让人不喜。

排便有时候往往能够展现一个人的健康情况，若是你发现自己排便的时候有前头干硬，后面软粘的情况，那就需要多注意了，多半是暗示你的身体出现了问题，一旦发现千万要重视起来。那是什么原因引起的呢？今天就来给你个答案。

有可能是便秘：便秘是不少人可能都有的一种情况，而当你便秘的时候，最为常见的表现，就是排便的困难了，它往往会让你的大便变得十分的干燥，难以排出身体之外，而当便秘的情况还没那么严重的时候，其实也是会有前面大便干硬，后面软粘的情况发生的，若是你发现自己有这样的问题，一定要尽早调理了。不然便秘越来越严重，对身体健康的负面影响可是很大的。

有可能是因为湿气重：很多人都觉得什么地方有异常，多半就是这个部位出了问题，像是手疼手有问题，腿疼腿有问题，所以一旦有这种排便前面干硬，后面粘的情况出现，不少人都觉得是排便的问题，不少人都会想到便秘这方面来。虽然它确实是引发的一个主要因素，但是若是我们身体内湿气重，其实也会导致你在排便的时候有，前头干燥发硬，后面软粘的情况发生的，而且后面软粘的大便往往黏性比较大，沾在马桶上冲也冲不干净，自己也总有排便不尽的感觉。所以对于这种情况需要多重视，可不仅是便秘会引起这样的情况发生。

有可能是身体火气大：对于排便前面干硬，后面软粘的情况，可能很少有人会想到这方面上，毕竟很多人都清楚，经常上火的人大便都是比较干燥的，怎么可能会比较软粘呢？其实真有这方面的可能的。如果我们身体存在上火的问题，就会导致大便变得有些干燥，难以排出，让它在我们的肠道内停留的时间过长，而这些干燥坚硬的粪便没有排出，新的粪便还是会产生的，若是这个时候我们排便，就会有这种排便前面干硬，后面软粘的问题发生。

从以上的而这些答案相信大家都能够看出来，排便时候大便前面干硬，后面软粘的情况，其实暗示你的身体存在几种不健康的隐患，我们要及早的发现，及早的进行调理，避免问题的加重影响我们的身体健康。那怎么调理呢？

养成排便的好习惯：一般来说我们人一天都会排便一次，而如果我们能够养成定时排便，不憋便的情况，其实是有利于我们将身体内的有害物质排出，保证我们的身体健康的，同时还能够预防和改善便秘的情况出现，让你的排便正常又舒适。而这个时间不管你是选择早上还是晚上其实都可以，保持每天按照大概的时间排便，这点尤为重要。

养成多喝水的好习惯：排便的时候难以排出，大便干硬其实原因有不少，而多喝水就是一种很好的改善方式，它能够补充身体的水分，增加肠道的湿润度，让大便不至于变得干燥让你难以排出，还能够缓解便秘的问题，对于促进排便的正常是有帮助的。

虽然说排便时候，前面干硬，后面软粘是一件特别不舒服的事情，但是也千万别忽略了身体的这个求救信号，及早发现身体的潜在问题，尽早解决，能够避免无谓的伤害发生，有益于我们的身体健康，希望你多重视。

大便“前面干硬，后面软粘”，别忽视了，可能是身体出现3个问题

吃喝拉撒睡是人生百态，排便是每天必须要做的，一般一天排便1~2次，通过排便能排出体内代谢废物和毒素。排便也是身体 健康 的晴雨表，排便是否正常是判断一个人是否 健康 的重要标志之一。正常情况下，排便通畅，5分钟之内就能排完大便，大部分人排便时总是前面干硬，后面软粘，这是怎么回事。

1、肠道功能发生紊乱

粪便在肠道中形成，肠道异常时就会影响排便。肠道内菌群失衡会使得肠道过度缺水，导致粪便先干燥，后软粘，也有可能出现排便不畅和排便不尽感。

2、肾脏病变

中医认为：肾主二便，大小便都跟肾脏有关系。肾脏发生病变后，不能及时生成尿液，肾脏不能正常代谢水分，引起大便干结，进而导致大便头干硬。

3、脾脏虚冷

大便前面硬因为是因为体内津液缺少和营养不足引起的，人体中水液积聚无法正常代谢，可转化成水湿，这是脾虚引起的。大便后面软粘是脾脏虚冷，不能温养，大量水分流向大肠，引起大便溏薄。

1、控制排便时间

大部分人习惯在清晨排便，因为早晨起床后可产生起立反射，早餐后胃结肠反射最为强烈，可刺激结肠蠕动，进而形成排便反射。把蹲厕所的时间控制在10分钟以内，若超过10分钟仍然没有排出也不能太强求。适当的揉一揉腹部能调节肠道蠕动，改善便秘。

2、掌握排便的最佳姿势

直肠肌跟直肠形成的肛肠角度越大，直肠越直，排便就越顺畅，掌握正确的排便方法，能缩短排便时间，预防痔疮或便秘。下蹲姿势腹部压力最大，能促进排便。体质虚弱的老年人和小孩子可选择坐姿，因为蹲着时膝盖和腿部受力大，易滑倒或骨折。若感觉排便困难可以在脚下踩一个小板凳，上半身稍微前倾，这样能增加腹压，能帮助顺利排便。

3、保持适度运动

久站、久坐和活动量少是导致便秘的主要因素，所以不能长期保持同一个姿势，约半个小时更换一次姿势。平时多参加户外活动，如打球、广播体操或跳绳等，坚持做提肛运动，这样能增加全身血液循环，促进胃肠道蠕动，改善痔静脉回流。

4、排便不能过度用力

心血管疾病高危人群不能用力排大便，不然会增加心脏回心血量，升高血压，加大心肌耗氧量，进而引起心肌缺血和心绞痛发作，甚至导致心律失常或猝死。

温馨提示

在固定的时间段排便，养成良好的排便习惯，排便尽量安排在晨起或早餐后20分钟左右，即使没有便意也要去厕所蹲一蹲。排便时应专心致志，不能一边看书或一边玩手机，以免分散注意力，降低对肛门肌肉的控制，甚至会引起便秘。多吃含膳食纤维的食物，如芹菜菠菜、韭菜或黑芝麻等，能增加粪便体积，促进肠蠕动。

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