经期排毒是真的吗,女性月经有排毒作用吗

很多女性朋友经常问一个问题：“每次来月经，感觉挺脏的，是不是一种身体的排毒呢？”

到底是不是真的呢？大姨妈真的能带走身体里的“脏东西”吗？今天就来跟大家一起聊聊我们的好朋友——大姨妈。

什么是月经？

月经是女性特有的生理现象，女性为什么会来月经？这是因为我们女性卵巢每个月经历卵泡发育、排卵、黄体形成及萎缩的周期性变化，在卵巢分泌性激素的作用下，子宫内膜也随之出现周期性的脱落及出血，也就是月经。

大姨妈到底排不排毒？很多女性还是一头雾水，那我们就来看看月经的具体成分都有什么：

女性月经成分包括子宫内膜脱落后血管破裂出的血、子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞。也就是说月经的血也是来源于人体血液循环系统，和我们全身流淌的正常血液一样，不是毒素。

有的 朋友就会问了，不是毒素怎么每次月经前脸上长痘痘，来了月经就消失了？为什么月经过后体重会减轻？月经前乳房胀痛，月经过后就好了？其实针对这些问题，也有很多专家做了科普解释：这还是我们女性体内激素发生周期性变化的原因导致的。

女性正常月经是具有一定周期性的，21至35日为一个月经周期，也就是平均28天。一般出血第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间为一个月经周期。

经期就是每次月经的持续时间，一般为3至7日。经量为一次月经的总出血量，大多数女性整个经期的月经量为20至60mL。

一般月经周期、经期或经量任何一个出现异常，都属于月经异常。

有些女性月经“不来了”“乱来了”“来多了”“来少了”……这些情况都是异常情况。

其中月经周期和经期的异常我们容易判断，但对于月经量由于个体的差异，以及缺乏方便准确的计量方法，女性往往不能准确判断。整个经期的月经量多于80mL就考虑月经过多，而少于5mL则是月经过少。

举个例子一个矿泉水瓶盖容积大概就是5mL，如果整个经期的月经量少于一个矿泉水瓶盖的量，就考虑月经过少了。还有一种情况，你本来是正常的，现在月经量减少了，即使多于5mL，也是需要引起注意的。

还有的女性每昼夜更换卫生巾3-5次为基本正常，每个周期不超过两包卫生巾（每包10片），超过这个量就是月经过多的表现。

大家也可以通过以下标准来帮助自我评估，是否存在月经过多的情况：

　　1、是否必须要在夜间更换卫生巾或卫生棉条。

　　2、在经量多的日子里，是否每两个小时更换一次卫生巾或卫生棉条。

　　3、是否在经血中发现大血块。

　　4、经期时有没有感到虚弱、乏力、头晕或气喘。

　　5、您是否需要根据经期调整社交活动或改变着装。

如果对其中一个或多个问题的回答为“是”，可能提示月经出血量较大，建议及时就医。

最后大言提醒大家，月经异常不是病，而是一种症状，不过有些疾病最初的表现就是月经异常，有问题和疑惑要及时就医。