导游提醒去西藏旅游前3日最好不要洗澡不听劝告别后悔

现在相信有很多人都喜欢出去旅游了。相信大家在旅游的途中也积累了不少旅游知识了吧。那么小伙伴们去西藏旅游的时候有没有被身边人告诉不要洗澡呢？

其实说去西藏不要洗澡是挺夸张的。如果去一个地方旅游一直不洗澡的话，那浑身岂不是又脏又臭了，还有人愿意去西藏了吗？而且我们都知道旅游的时候是要走很久的路的，这时候不免要出大量的汗，如果不洗澡的话，整个人身上的味道简直就是不能闻的。这样的话怎么可能还能好好的旅行吗？

其实那句话的如果要进行改正的话，就是要把它的含义改成去西藏尽量减少洗澡的次数。大家应该都知道西藏是高原，海拔是很高的。刚去西藏的时候由于不适应，身体会出现极为不舒服的症状。有的人体质差一点即便什么都不做也会缺氧，身体会特别不舒服。而且这时候洗热水澡后，耗氧量会非常的大，高原反应会更激烈，甚至严重的还可能会引起肺水肿等问题。这时候甚至要去医院了。

西藏大部分地区气温都比大陆要低上很多，即便是夏季，室内气温也不过二十度左右，而且当地的早晚温差非常大，如果洗澡的话，自己不注意的时候会很容易感冒的，在西藏感冒发烧是很危险的，所以无论大家是怎么进藏的，是自驾游还是坐火车，所以刚进藏的前3日最好是不要洗澡，让自己的身体好好的适应一下西藏的气候和环境温度之类的，等自己觉得身体是可以适应了之后，再去洗温水澡。

但是还是要注意，不要用太热的热水澡洗。只要等到身体适应了之后，就可以，每隔一两天洗个澡了，但是平日里也不要太剧烈运动，因为耗油量是还挺大的，还要多喝点水，这样就会对身体的高原反应好很多了，当然以上的很多建议都是针对于体质较差的朋友来讲的，对于很多体质相对比较好的朋友先热水澡也是没问题的，是没什么高原反应的。

这么看来，经常去旅游的人还得注意要好好的锻炼身体呢。不过小编想着去西藏旅游的人，估计身体也是不错的，就算身体差一点去西藏锻炼一两个月，回来之后估计身体也得好不少了吧。

导游提醒：去西藏旅游，最好做到“三不要”，避开高反享受旅行

西藏是我国青藏高原上的一颗明珠，也因为它不加修饰的美丽吸引了非常多的游客来到这里，近距离的感受它原生态的美。但是作为平均海拔在4000米以上的“世界屋脊”，很多人在到西藏之后都会或多或少的有些高原反应出现，导游提醒我们，去西藏 旅游 ，最好要做到“三不要”，避开高反享受旅行。

第一，不要进行运动，不要洗澡。 很多游客刚到西藏，看到连绵的雪山，成群的牦牛，看到圣洁的布达拉宫都会激动的跑跑跳跳，到处拍照，但是最好克制一下自己，不然容易产生头晕、呼吸急促等高原反应的现象。另外，很多女生爱干净，在外奔波了一天之后想要洗澡，让自己干干净净，但在刚刚进入藏区的前几天也最好别洗了，可能会加重高反，而且如果不小心感冒就很麻烦。

第二，不要吃太饱，不要喝酒。 去西藏 旅游 也要尝一尝当地的一些 美食 ，比如牦牛肉、青稞酒、酥油茶等等，刚刚进入西藏的时候在吃的方面也有禁忌，不要吃的太饱太撑，而且对于喜欢喝酒的人来说，最好也要忍一忍。每个人的个体都会有差异，可能有些人喝了就是没事，但是导游提醒还是不要轻易的去尝试，以安全稳妥为主。

第三，不要过于依赖氧气瓶。 去西藏前也要准备的东西还是挺多的，比如，自己平时吃的药，以及高反药品，甚至氧气瓶也是必备，尤其是在进藏的时候如果出现了高原反应，就可以掏出氧气瓶吸两口。氧气是一个好东西，但是也不要去过于依赖氧气瓶，如果不太严重一两天内身体就可以适应了，到时候就能愉快的玩耍了。

西藏虽然美，但是想要看到最美的风景，也是需要经过一些考验的，这样对于看到的美景才会更加的珍惜。另外，每个个体之间都存在着差异，这些小小的建议虽然不能说完全的适用于每一个人，但也是一些常规的需要注意的事项，还是尽量要遵守，避免严重的高原反应，安全出行，享受开心的旅行。

为什么川藏线旅游老司机都说进藏三天内千万别洗澡？

为了好好享受旅行或保护自己的生命安全，希望你进藏三天内不要洗澡噢！这个看似很普通的习惯有什么玄妙呢？确定不是难为我们这些每天都洗澡的南方人？进藏三天内不洗澡是为了你自己的身体着想，是经常行走在川藏线的老司机的经验。如果你是为了旅游的话，记得这个劝告噢。要知道，不听劝告的话，这次旅游很可能白来了。如果是司机的话，更要注意，一出现问题便是大大的生命安全。

刚进藏便洗澡，你的身体吃不消的。西藏这个地方海拔虽不高，常年有风，昼夜温差大。在这种的天气下，人体还是会出汗的，第一次经藏的伙伴就会想，自己的身体出汗了，隐隐感觉自己的头皮还很痒。一感觉到这样，习惯洗澡的朋友就忍不住了，脑子一热便洗了澡。在这种环境下，头发是很难便干的，你脑袋会有明显的疼痛，晚上难以入睡。

进藏后，你要让身体适应当地的环境，一般三天就行。等到适应后，你就能痛快的洗澡了，注意水的温度要适宜、控制好洗澡时间。此外，你不要喝酒噢，喝酒会促进你全身的血液流通得很快，心跳加速，很容易呕吐。

西藏是一个神奇的地方，你稍不注意会产生高原反应。不想经历这种难受，你除了不能洗澡外，更不能去喝酒。如果你不小心做了，要好好休息，不要激烈远动，实在难受，就要去医院。