滑板初学者用小鱼板还是长板,女生滑板长板入门教学

长板(longboard)，最早诞生于冲浪板加轮滑鞋的轮子，类似于带轮子的冲浪板/滑雪板。

深鱼滑板来跟宝宝们说说有关长板的知识。

长板的起源

关于长板的起源有两种说法，一种与滑板类似，起源于60年代末美国的冲浪。这也就是为什么长板中最基本的“鱼形”板会非常像冲浪板的原因，我们叫它为surfway longboard。

而另一种说法，来自于一个板类运动的传奇人物Sims。据说，sims本人是一个板类运动的超级达人，从冲浪，滑雪到滑板样样精通。慢慢，他开始尝试着去把三者结合在一起，并开始不断发明各种不同的板型。

长板板型和玩法

长板在欧美非常流行，在国内认识的人不算多。

长板不同于滑板，是两种不同的运动，对于玩法国际上没有严格的规定。

长板玩法的几种分类

代步（cruising）

速降（downhill）

高速自由式（freeride）

漂移（slide/drift）

舞蹈（dancing）

平地花式（freestyle)

绕桩（pumping/slalom）

板型主要包含以下几种

接下来让我们从每个玩法板型来细谈一下！

01 代步cruising

长板有长有短，所有的长板都可以代步，也是最基本的一个功能。

这里说下，两种基本板型。

正装长板和反装长板。

板面上面有两个洞的，是反装长板，可以在滑板的时候重心更低，更加稳定。

板面上面没有洞的，是正装长板，操控性比较好，转弯控制感比较好。

长板代步里面，我们介绍一款比较特别的风格。鱼形板，是一款玩风格的代步板，冲浪风格的一款长板。可以玩一点DANCING的动作，也有比较厉害的滑手用于速降。

02 平花FREESTYLE

平花（FREESTYLE）主要是做一些平花跳跃的动作。

板的外形基本为对称结构，分为宽板头，窄板头。

板的长度基本在80--100左右，也有使用更长的板玩平花。

Freestyle平花

平花板，有的有弹性，有的没有弹性，各不相同。

平花板也可以做DANCING以及平衡的动作，有的平花板设计的脚窝也比较适合玩速降。

03 舞板 DANCING

DANCING是指在板上通过CARVING做一些步伐，以及平衡的动作。

DC的核心是CARVING（S形曲线滑行） 。

舞板长度多为110-130左右。都带有双头翘，分为宽板头，窄板头。

长度支撑大部分滑手有足够的脚位来做DANCING的动作，同时转弯CARVING会比较舒适。

板头可以做一些平衡类的动作以及部分平花动作。

Dancing

Carving 大S型滑行

比较短的舞板玩DANCING会更加的灵活，所以节奏比较快。比如丹田。

比较长的舞板玩DANCING会比较不容易CARVING，所以节奏比较慢，称之为冲浪风格。

04 速降downhill

高速滑行，通过漂移等控制速度，过弯。多从高处或山上向下自由滑行。

速降板，长度较短多，为80-100CM。便于转弯以及漂移。享受速度的快感，通过漂移过弯减速。

设计有让动作更加稳定的脚窝，比较锁脚。

（手套真好看啊，我没有看其他的）

Downhill 速降

05 高速自由式 FREERIDE

以漂移动作为主，加速后通过各种漂移动作进行减速。侧重于漂移技巧。这种玩法非常刺激，同时也伴随着比较高的危险性。长板的极限性能够从这种玩法充分的体现。

freeride板型的标准是板身可以双向使用，加上比较深的wheel well(轮窝)，并且通常使用drop-through类型的桥(反装桥)。

Freeride 自由速降

06 漂移slide/drift

这也是长板比较特殊的一类玩法，因为长板速度非常快，同时没有刹车系统，因此这类玩法玩的是高速时的减速和刹车技术，一般长板漂移玩家都会使用特殊的手套来辅助，这种玩法不论玩还是观赏都非常刺激，非常酷！

这类板子一般比较厚重，没有弹性，同时板子的脚窝会比较锁脚，轮子会选用比较合适漂移的轮子。

漂移slide

07 绕桩slalom

与轮滑绕桩类似，通过身体的扭动，使板子以S型线路滑行绕过立柱，具有很高的技巧性。

这类板子多是较短的板面，使用灵活的正立轴支架，以及使用有角度的桥垫。

Slalom= 绕桩

小白如何快速入门

了解了这些，是时候该学习学习如何快速入门啦~

说到长板教学，很多人大概都撸过长板男神Hans的视频。

不要只会痴迷人家的脸，跟大家分享下男神Hans的15个长板学习基础指导，就像男神说的，复杂动作都是在基础动作修炼而成，学会了这些，你就可以尽情地装x了~

（因头条平台限制，视频可自行搜索哦~）

希望以上分享对你有所帮助，么么哒~

滑板刚刚入门滑板 要学会哪些基本动作？

1、OLLIE 翱骊，不用手而带板腾空。前白骨队员Ollie Gelfand发明。Rodney Mullen 将其流行开来。这是滑板入门应该掌握的第一个动作。

2、Mongo-foot蒙古脚，一般情况下，滑手前脚踩板上，后脚踏地前行。而后脚踩板，前脚踏动驱动滑板的姿势被称作蒙古脚。

3、 NOCOMPLY 过渡弹板，古典街市滑动作。滑行中前脚离板踏地过渡，后脚发力压板将板面弹入空中的动作。

4、 NOLLIE 板鼻翱骊，和翱骊动作要领一样，但是在滑行中，突然前脚发力翱骊，又称：switch-stance fakie ollie。

5、NOSE 板鼻，板尾称tail。

6、NOSEGRAB 前手抓鼻.

7、 NOSEGRIND 碾磨前桥。

8、 NOSESLIDE 滑板鼻，使用板底前端沿障碍物边沿滑行。

扩展资料：

注意事项

一、如果是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视频文章等，使心里有个里底，到底重心放哪，脚怎么摆位。

二、初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，干脆跟重心，脚使劲压板端或板尾，使板端或板尾擦地急停。

三、若做技巧性的动作如腾空落地等时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。

四、建议去玩板的话，最好带上护具，特别是初学者。

参考资料来源：百度百科-滑板

滑板入门知识

滑板入门首先要选择一个合适的滑板，准备合适的护具，在确保自己安全的情况下才可以玩，在玩的时候建议是先学习一些基础的动作，复杂的动作在可以自由掌控滑板的时候再学习。
滑板的种类有很多种，其中有双翘、鱼板、长板、漂移板等，滑板主要分成游戏板和专业板，平常代步和刷街的时候使用玩具板就可以，做一些专业动作最好是使用专业板。
双翘由板面、支架、四个轮子组成，在桥的上面还有可以缓冲的PU垫，双翘可以做的动作不仅仅局限于刷街，还可以玩动作和一些适应性的花样，适合作为专业板使用。
长板是滑板中非常稳定的一种，速度也非常快，刚开始学习适合用来玩速降，也可以玩平地花式和板舞。
小鱼滑板十分灵活，在携带的时候也非常便利，非常适合用来代步，做动作的时候也比较灵活，滑板的选择要根据材质以及实际的需要来选择。
玩滑板的时候确认前脚位置后，身体和滑板保持同一方向，脚尖的位置超出桥钉一厘米就可以，过于靠前或者是靠后都不容易掌控方向和平衡。