坐月子的时候全身酸痛怎么办昆明产后恢复中心昆明麦蓝月子中心

有许多宝妈在生完孩子后，因为家里的孩子没人帮忙带，所以在坐月子的时候只能亲力亲为什么事情都要自己来。然后导致经常要忍着疼痛就要起来给孩子泡奶粉，然后导致全身都很疼痛，而且这种情况会在后面的日子里慢慢加重，所以下面就是小编整理的大家在坐月子全身酸痛的时候应该要怎么办。

第一个方法：有可能是受凉或是抱小孩太多引起的肌肉，韧带疲劳。坐月子的时候要注意休息，不要受凉，热敷等可以减轻症状。疼痛严重需要用消炎镇痛药口服，或是针炙，理疗等。暂时减少肩膀用力的活动。 第二个方法：在坐月子期间不要过于劳累，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。但是也不要整天在床上躺着，可以适当下床走动走动。 第三个方法：服用点滋补气血的药物，如阿胶益寿口服液，黄芪精等药物，然后再去医院做一下风湿四项检查，看一下是否存在抗O，血沉过高的情况，然后针对性的进行医治。日常生活注意事项： 1、新妈妈如果在坐月子的时候出现全身酸痛或关节疼痛，需要卧床休息，并保证充足我的睡眠。 2、每天下床活动的时间不宜过长，强度不宜过大，以免加重身体酸痛症状。 3、居室内应保持干燥通风，但新妈妈应避免直接吹风，以防风寒侵袭，令病情加重。 4、新妈妈还应注意保暖，夏季不要睡竹席、凉席，使用空调时温度不宜过低。应保持床铺及衣被的干燥和清洁。 5、如果是外感风寒引起的全身酸痛，新妈妈宜多吃辛温散寒的食物，如生姜、葱白、红糖及一些消化的鱼、肉类，并忌食生冷食物。总结：每个宝妈都是要经历坐月子这段时光，其实坐月子说简单点就是身体恢复的一个过程，所以这一个多月的时间对宝妈是非常重要的，而且坐月子的时候还要非常地注意自己的身体，不然没坐好月子是要给身体留下许多你不知道的暗病的。

产后全身酸痛怎么回事,产后是否应该分居

　　产后女生身体虚弱会发生产后周身酸痛，主要分娩的时候肌肉拉伤，产后身上酸疼要多下地走走，可以缓解，如果长时间酸疼要及时的看医生，产后全身酸痛是什么情况呢?

　　腰痛：妈妈怀孕的时候，体内激素的变化，子宫增大，腰部支撑力逐渐增大， 子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，所以在孕期就会有腰酸背痛的情况出现，而随着分娩完腰部的肌肉逐渐恢复，这种腰酸背痛的现象也会消失。腿疼：妈妈分娩时，胎儿在盆腔内下降，腰骶部神经丛受压影响到了腿部神经，出现了神经痛或痉挛性疼痛，导致产后腿疼，也不是月子里不卧床、走路太多的缘故。

　　如何让缓解周身酸疼，胳膊疼、腱鞘炎：胳膊痛的原因是孕期增大的子宫带动了脊柱前凸使颈部前伸、肩胛骨下垂，于是牵拉到尺神经和正中神经，造成的胳膊疼。腱鞘炎，也就是我们常说的妈妈手，其实是我们抱孩子抱的多了，肌肉得不到充分的休息，劳累所致。

　　当产后坐月子期间出现全身酸痛时，产妇应多卧床休息，适当减少下床活动的时间，并保证睡眠的充足。产后全身酸痛多半是由于产后气血运行不畅或产后遭受风寒引起的，所以产后要特别注意保暖，不要吹风。而产后气血运行不畅的妈妈可以适当多吃些富含营养的食物，如红豆、红枣、鸡肉、猪肝等。

　　如果产后全身酸痛的症状非常严重，通过一般的调节仍无法的到改善，那么应尽快就医检查，在医生的指导下进行合理的治疗。本文详细介绍了产后全身酸痛到底是怎么回事，也介绍了产后全身酸痛的缓解方法。如果你是一位拼命生下了宝宝的妈妈，那么你的身体上肯定会出现一些酸痛的情况，这种情况是可能是由于多种原因造成的，你最好是想办法积极缓解才好哦。

　　这种病是完全可以用中药治疗好，而且断根的，一定得先服中药把体内的风，湿，寒气排出体外然后，你所说的这些症状就自然而愈了，恢复以前的体质.这种病应及时治疗，不然会随着年龄的增大，体质的减弱，病情会随之加重一年不如一年.平时多注意少下冷水，少吹风，少吃辛辣生冷的食物，少做体力活，多注意休息。

　　可以使用以下小偏方治疗，用量：红花30克、熟地30克、苏木30克、转经花30克、荆条30克、鸡蛋7个、红糖30克，做法：把红花、熟地、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，放入鸡蛋，煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。在月经来时第一天开始吃。此药必须在月经来潮时吃，药不全也没关系，也有效。

坐月子第十天全身痛怎么回事