疫情期间可以去爬山吗,爬山爱好者的心得

最近，春暖花开，打算爬爬山，洗洗肺的人们开始活跃了。

不过，目前总归还是疫情期间，不要乱爬山，特别是不知道走向的野山。看看这位北京这位同学的经历。

一大V在朋友圈里说了这么一个事，一个北京驴友，在疫情期间去爬野山，爬到山顶，突然收到一个短信，“河北欢迎您”，遂惊慌失措往回走。

刚回到小区，门口扫码，显示14天内有离京记录，居家隔离14天。。。。

这可能是个玩笑，但至少说明一件事情。

疫情期间，无论你走到哪里，都能被云上的大数据捕捉出你的行走轨迹，所以漫无目的的云游，误闯入外地不是没有可能，遇到严格执行隔离标准的城市和小区，这还是个有理说不清的麻烦事。

疫情期间，我国的大数据发挥出了强大的作用，这是一般人不可想象的，只要手机开着，你所有的信息都能在云上看到，

比如，有这样一个系统，它基于运营商数据和疫情数据，可以轻松查询出个人身份信息、来源地，精准定位并直观展示出个人具体时间段历史行动轨迹。

当然，不用紧张，这些数据都是主要是为了获取与感染者危险伴行行为，是为防疫情大局而开发的，一般不会涉及到个人隐私的泄露，大家完全可以放心。

现在虽然春意盎然，但还不到乱跑的时候，疫情从国外倒灌的风险开始显现，大家还是要注意安全，不要放松，也通过手机短信查询自己去过哪里？

目前，运营商已经为全国手机用户免费提供本人到访地短信查询服务，用户可通过编写发送短信，实现到访地查询，并作为本人的行程证明使用。所有用户均可通过短信方式查询本人前14天内到过的停留4小时以上的到访地。

查询方法为：用户编写“CXMYD”发送至10001、10086或者10010并按运营商相应短信提示，可实现到访地查询。

瘟疫期间爬山安全吗？

疫情期间可以出去爬山吗 疫情期间可以去公园晒太阳吗

疫情期间可以出去爬山吗？在家里呆久了肯定受不了，想出去户外运动或爬爬山，或者说去公园散步晒太阳，其实这都属于公共场合，你无法拍出此时山上或公园里有没有人，也有可能新冠肺炎的人之前在这里，而你恰巧呼吸了同一空气，所以，疫情期间在家是最安全的。

疫情防控期不建议单位和企业组织爬山游园等集体活动。高风险地区继续严格管控，不建议逛公园爬山；中风险地区出行错峰，不扎堆聊天，建议戴好口罩，不随地吐痰，回家后及时消毒。低风险地区独自逛公园爬山，人密度低时可以不戴口罩，人多时必须戴口罩。此外还要注意增减衣物，防止受凉。

不要去公共场合，如果你有院子，是自己家的，出门晒太阳不是更方便？，只要不在公共场所都可以，太阳能杀灭病毒的，56度以上高温也可以杀灭病毒，如果是合用院子建议戴上口罩，手套，如果大院里有人感染过病毒，最好不要去，一定要去必须戴上口罩，手套，眼罩避免沾染吐沐，飞溅的口水，病毒不能单独存在，主要传染途径是飞沐。

疫情期间是不建议户外运动的，但是如果实在要去也应该做好以下防护：

所处环境半径3公里以内的距离内没有确诊患者的朋友，建议选择通风良好、空旷的室外环境去跑步是相对安全的，建议在室外运动要做好个人防护，能够有效降低被感染的概率。

建议戴口罩在户外做运动的朋友要主动降低跑步强度，以轻松跑为主，减少憋气感，同时要控制跑步时间，不要做大强度长时间的训练，能够更好的起到健身作用。

在运动时要与其他做运动的朋友保持2米以上距离，不要与任何人交谈，能够有效降低被感染的概率。    

北京的聚集性疫情，引发传播的一大原因就是没有严格执行隔离措施。现在整个形势还处于胶着对垒状态，新冠病毒本来就很狡猾，不论是加强防控还是自我防护，方方面面绝不能手滑。防控这根弦一定要绷紧，不能有弹性，只有这样才能防止疫情反弹。