断奶期间妈妈涨奶怎么办呢,断奶第二天奶涨又硬又疼怎么办

断奶期间，妈妈涨奶怎么办？

这是很正常的现象，如果妈妈涨奶很严重，可以先把奶水挤出来，防止喊上乳腺炎。但是如果不是很严重，可以通过热敷、按摩的方式帮助回奶。同时妈妈要少喝一些汤汤水水的，也不要吃油腻的食物，更不要吃坚果，这样就能减少乳汁的分泌。

孩子减少吸吮，但是乳房还在产乳汁，并不是孩子今天不吃，明天乳房就不分泌乳汁了。如果妈妈涨奶的话，可以用吸奶器吸出来，延长时间间隔吸出来一部分。吸到感觉不涨了就可以。如果全都吸出来，乳房会判断为孩子还在吸吮，依然正常分泌。因为不能完全吸空，乳房可能会出现包块，这些包块可能是阻塞的乳腺或者是乳腺炎的前兆。

断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。

如果出现这样的包块，在吸奶或者让孩子吃之前用热毛巾敷在乳房上15-20分钟或者洗个热水澡，有助于乳汁排出；哺乳后，用毛巾包住冰块或凉毛巾，冷敷在疼痛或肿块最明显的地方，帮助乳房降温，减轻肿胀，疼痛；顺着肿块与乳头的方向，温和的打圈按摩乳房。

如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。如果包块持续存在，皮温升高、表面皮肤发红，甚至出现发烧的现象要警惕炎症，及时医院就诊。

断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果新妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。

如何缓解断奶期奶涨：

1、如果断奶，奶涨的难受可以用冷毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完。

山楂，麦芽有回乳的作用，另外也可以吃点维生素B6，也有回乳的作用。

2、不要挤压避免引起乳腺炎，涨奶比较严重时，可以用手挤出一部分，但不要频繁的挤出，会促进乳汁分泌，不利于回奶。

3、多吃一些回乳的食物，比如韭菜，燕麦，荞麦等。

4、断奶以后，妈妈应该少喝汤水，尤其是一些催乳汤，以利于减少乳汁分泌，较快回奶。

在奶很涨的时候适当挤出一点，预防乳腺炎，如果不感到乳房过胀，可不要频繁挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁。

断奶期间出现奶涨，该如何缓解？

引言：当宝宝到了断奶的月份时，宝妈就会给宝宝进行断奶。在断奶的过程中，宝妈一开始会出现胸部肿胀、疼痛等症状。都会经历一段较长的涨奶期，因此胸部会感觉到非常疼痛，有的时候稍微颠簸都会让疼痛加剧。今天小编想跟大家分享的话题，就是宝妈在断奶期间出现涨奶的情况，到底该如何缓解呢？

妈妈在断奶期间会发生乳房胀痛的情况，是因为当时宝妈的胸部中还有奶水没有排干净，因此造成的堵塞，如果可以及时疏通乳腺，那么就可以有效缓解涨奶疼痛的情况。，可以通过洗热水澡来缓解疼痛感。在洗热水澡的过程中，可以适当的进行泡澡，让胸部处于较高的水温之中，帮助加快新陈代谢及血液循环，有助于乳腺疏通，可以缓解胸部胀痛。用热毛巾对胸部进行热敷，同样起到疏通乳腺的作用，能够让疼痛的感觉有所改善，但在这个过程中水温不要太高，以免造成烫伤的情况。

当宝妈出现涨奶的情况时，可以通过科学的按摩手法来疏通乳腺，同时也可以让乳房胀痛有所减轻，但是按摩时力度不要太大，否则会对乳腺造成伤害，不利于胸部的健康，甚至会引发乳腺炎症等疾病，也可以去医院寻求医生的帮助，或者是找专业的按摩人士进行按摩。

宝妈在涨奶期间可以吃一些有助于回奶的食物，比如麦芽，韭菜等这些食物既可以加速断奶，同时也可以让奶水停止分泌，缩短了宝妈涨奶的时间，并且没有任何副作用。涨奶的情况一般在一周左右就会减少，在没有特殊情况下，一般都不会建议宝妈使用吃药的方式进行断奶，无论是采用何种方法断奶，都会经历过一段难耐的涨奶期，但是每个人的体质不同，因此涨奶时间也会存在差别。

断奶后，涨奶该怎么缓解？有什么好的办法？

断奶后，涨奶是由于乳汁不能从乳房流出，导致乳房管内乳汁堆积，乳房肿胀，疼痛。

断奶后，如果奶涨得多，用热毛巾敷一下就能缓解。然后去药店买麦芽和山楂烧水喝，每次10克煮两碗水，每天喝完，连续吃几天就可以了。也可以吸掉一部分的乳汁，如果乳汁太多的话，可以用吸奶器吸掉一部分的乳汁，然后慢慢减少每次吸的量。选择吸奶器时要注意吸力要适中，使用时乳头不要疼痛。建议选择具有吸奶强度调节功能的吸奶器。根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。并且使用吸奶器时要注意卫生。特别是乳晕部位皮肤受损的新妈妈要注意，不要感染细菌，造成发炎等症状。

还可以进行药物治疗，服用回乳药物，为了减少断奶奶涨的痛苦，可以服用回乳剂。根据具体情况，首先要停止多喝汤，减少营养，禁止吃蒸鸡、炖汤、营养药，然后用药物防止乳汁分泌。可以进行乳房按摩。乳房按摩也能解决奶涨问题的一种重要方法。乳房按摩有很多方法。一般的方法是用双手支撑一只乳房，从乳房底部到乳头交替按摩。要将流出的乳汁收集在特定容器里。如果自己不方便或不舒服，可以去专门的妇产科医院按摩。也可以用温水浸泡乳房。有奶涨情况的新妈妈也可以用温水浸泡胸部的方法有效缓解不适。可以先把一盆温水放在膝盖上，然后把上身弯到膝盖上，把乳房盛在脸盆里。这时可以轻轻晃动胸部，也可以通过重力让乳汁容易流出。

患者还应注意饮食清淡。断奶后，饮食要清淡不油腻，最好不要喝太多的催乳汤水。高蛋白、高脂肪、高糖类食物也要适量食用。乳汁分泌太旺盛，粘稠，在乳房中结块，不易排出，也会造成乳涨。