产后关节痛不是月子没做好可能是类风湿关节炎

坐月子又称产褥期，是中国的一项传统，一般是指产妇分娩后身体调适复原的一段时间，通常需要6~8周。在以前整体生活、医疗条件不发达，很多产妇还需要分娩后承担一部分家务。随着社会的发展，各类条件也越来越好，现在产妇坐月子更多的是帮助女性从生理到心理完成一个"从准妈妈到妈妈"的角色转换。

但是有很多妈妈在月子期间会碰到关节会疼痛，就会怀疑是不是月子没有做好导致身体留下后遗症。其实不然，月子期间关节会疼痛，可能是类风湿关节炎导致的。

生完孩子为啥关节会疼痛

气血不足

关节肌肉比较娇气，需要靠身体里气血的滋养，而宝妈在分娩时候，如果有大量出血的情况，会导致体内气血不足，关节肌肉失去滋养来源，进而诱发疼痛。

外邪入侵

在坐月子期间，产妇身体各类通道打开，很容易受到风寒外邪的侵入，进而痹阻经络使得关节肌肉疼痛。

气血痹阻

产妇分娩后，尤其是剖腹产，如果恶露不净，败血不散或产妇心理落差大，情志不畅，会导致产妇肝气郁结，气血瘀滞，进而产生关节疼痛。

产后的关节疼痛可以自愈

产妇产后关节疼痛的临床症状表现为数个关节怕风、怕冷，有明显的疼痛，伴有酸胀、沉重、麻木等不适。

大部分都是因为月子期间受到凉风吹拂或者辛苦劳累导致，这个一般通过休息和身体保暖就能减轻症状。还有的是因为产后心情压抑，情绪异常导致，这类情况随着产后时间延长，产妇自身的调节，也会慢慢消失。

哪些关节疼痛的情况需要去医院就诊

如果产妇分娩后出现四肢关节肿痛，且呈对称性分布，尤其是产妇的手指小关节和手腕肿痛。产妇早上起来关节僵硬不能活动，持续超过1小时以上，甚至有发热，且部分关节周围有皮下结节。

碰到这些情况，需要提高警惕，这就不属于"产后关节痛"的范畴，而可能是类风湿关节炎，需要及时到医院风湿免疫科就诊。

类风湿关节炎，是一种自身免疫性疾病，会导致患者本身关节的损伤及功能障碍。而产妇生产后，由于体内激素水平的变化，易诱发此病。

产妇产后的关节和肌肉会比较娇气，让人觉得酸痛、乏力，俗称"月子病"，大名"产后关节痛"，一般都能够自愈。如果遇到类风湿关节炎，还需要及时就医，进行正规治疗。

产后关节痛的原因

产后产妇手指关节疼痛是什么原因，为什么产后手指关节疼痛 女性在生产后，坐月子也是很关键的时刻。在坐月子的时候需要把各方面的事情都要做好，不然会出现很多的问题。若是不好好护理的话，会留下病根子的。如果月子期间受凉了，很容易引起风湿的情况。那么，产后产妇手指关节疼痛是什么原因，为什么产后手指关节疼痛呢？
女性生产后手指关节出现疼痛，是属于产后关节痛的一种，主要的发病原因是产后妈妈们的体内会产生内分泌的混乱，会导致手臂肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节等附近的位置韧带张力也会减弱等，导致关节出现了松弛和功能的减弱，这是很多妈妈产后关节疼痛的内在原因。

有些宝妈手指关节疼痛有可能是出现神经的压迫导致，也有可能是体内的维生素B12不足导致，也有可能是妈妈们生产后，过早从事家务或者带宝宝劳累导致的，也有可能是妈妈接触冷水，会使关节、肌腱等带来负担，导致手指头等关节出现疼痛。也有可能是产妇生产后血亏气虚，淤血留滞等情况也会导致关节疼痛。所以，产妇在生产后出现关节疼痛，在坐月子的时候要注意护理好自己，产后要注意休息，补充营养，调整好自己的生活习惯。
哺乳期手指头关节疼痛的原因
宝妈生产完宝宝后，还需要在家坐月子，进入哺乳期母乳喂养。哺乳期的宝妈，不仅要承受开奶的疼痛，还要忍受分娩后的疼痛。有些宝妈在月子的时候，没有好好的护理休养，也可能出现很多的情况，有些还出现了手指头关节疼痛的情况。那么，哺乳期手指头关节疼痛的原因？
宝妈在分娩完宝宝后，进入哺乳期的时候，出现了手指头关节疼痛有可能是风湿性关节炎或者是宝妈缺钙引起的关节疼痛。还有可能的宝妈在坐月子的期间关节的部位受凉导致引起的关节疼痛。如果宝妈出现了比较严重的关节疼痛最好还是去医院检查清楚会比较好，需要对症治疗。若是宝妈是由于缺钙引起的关节疼痛，需要进行补钙治疗缓解关节的疼痛症状。

有些哺乳期的女性出现关节疼痛，也是有可能是因为产后出现过度劳累，身体调理不好导致的。在生产后，关节的部位要注意保暖，要避免吹风受凉，最好尽量不要让关节疼痛的部位去碰到凉水。产妇可以经常来按摩手指头，注意保暖，不要感冒。这也是女性在分娩后经常出现的疾病症状，与平时的风湿性关节炎有点相似，可以适当服用一些止痛药，加强运动和营养的输入。
产后全身关节疼痛的原因，产后关节痛是什么原因引起的
我们都知道每个宝妈都是非常辛苦的，从怀孕到把宝宝生下来，宝妈的身体是面临着很大的挑战的，有时候会出现全身关节疼痛的情况，那么宝妈产后全身关节疼痛是什么原因造成的？下面就让我们一起去看看。
首先造成宝妈生产完宝宝后全身关节疼痛是有很多原因的，首先最常见的一个原因是宝妈生产完宝宝之后体内的激素分泌出现异常的情况，从而导致了风湿或者类风湿等免疫性疾病发作，所以就出现了全身关节疼痛的现状了，主要表现为酸胀痛。另外有些宝妈是因为天气原因引起的，在天气变暖的时候，宝妈们疼痛的症状可以得到比较有效的缓解，在天气变寒冷的时候，宝妈疼痛的症状会加重了。

所以如果宝妈是因为天气引起的疼痛，最好的治疗方式就是一定要注意保暖工作，在平时的生活中可以用热水袋或者是热毛巾外敷疼痛部位。也可以在医生的指导下选择用中频脉冲治疗或者超声波治疗去缓解疼痛，在疼痛比较剧烈的情况下，也可以适当的选择扶他林软膏外擦，最好就不要选择用口服类的消炎镇痛药了。
产后膝关节疼痛的原因，产后膝盖疼能恢复正常
我们都知道人体的每个部位都是非常重要的，如果有一个部位出现问题，那么会让我们身体产生不适。而有些刚生完宝宝的宝妈反映，产后膝关节出现了疼痛的情况，那么产后膝关节疼痛的原因是什么？下面就让我们一起去看看。
首先如果宝妈们在生产完宝宝之后出现了膝关节疼痛的情况可能是宝妈身体本身的激素发生了比较大的变化，从而导致了功能出现絮乱的情况，机体内的环境也发生着比较大的变化，所以膝关节在活动的时候可能产生着疼痛的症状。此外，还有可能因为产妇们在怀孕的后期，由于身体活动比较少，再加上生产完宝宝之后进行了卧床休息，所以局部的股四头肌可能出现了废用性的萎缩，所以当宝妈突然行走的时候会发现膝关节力量不足，还会出现疼痛的情况。

产后膝关节疼痛是可以恢复正常的，首先产后宝妈们一定要注意多吃一些营养比较高的食物，多补钙可以缓解膝盖疼痛的，另外产后也可以适当的走动，促进血液循环，减少酸痛感。或者也可以去正规的医院问问专业医生，让医生指导一下产后缓解膝盖疼痛的方法，也有助于身体快点恢复。

产后关节炎

产后关节炎是一种常见的风湿病，典型症状主要为怕风、全身关节痛，女性在产后受到风寒和感染后可导致产后关节炎。对患有关节炎的产妇可以采用中药外敷、紫外线照射等方法，同时应卧床休息，并及时补充蛋白质和钙质。

产后关节炎是怎么回事

产后关节炎是产妇在生完孩子后，没有保护好身体，受到风寒和感染所引起的疾病。产后关节炎对产妇的伤害很大，不但表现为关节疼痛，严重的还能影响以后的生活和工作。

产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着体内关节骨头的新陈代谢，因此，不少女性都会出现关节痛的症状，特别是体弱的都市女性反应会更大。

除了激素水平的变化外，在怀孕过程中女性的体现也发生了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变。产后身体“减负”了，关节的受力点又得重新调整。这样来回一“折腾”，体弱的产妇就易出现关节疼痛的症状。

产后关节炎的原因

很多女性在产后没有在生完孩子后，没有保护好身体，受到风寒和感染所引起的疾病，致使“风邪入骨”，导致产生产后关节炎。产后关节炎的原因如下：

1、产后大汗淋漓，而未保暖，感受了风寒之邪。

2、产妇所住房屋潮湿阴冷。或是生活在在寒冷地区，常常在寒冷环境中工作，寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限，行走困难的老寒腿病。产后女性怕冷怕湿，处于寒冷地区更易得产后关节病。

3、产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。

4、坐月子期间对着电扇、空调吹风，均可致患风寒病。

4．产妇过早劳累或使用冷水洗衣。女性在产期接触冷水所致的产后风湿，症状是长期肢体关节疼痛，手接触冷水时疼痛明显。

5、产妇过早行房事。

6、产妇淋雨受湿。妇女产后由于胞宫受伤出血，导致血脉空虚，元气大伤，经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪乘虚而人，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，怕风怕冷，从而导致此病。

7、产后产妇情绪不好，过度伤心或郁郁寡欢，也较容易患上产后风湿或关节炎。

8、有部分女性平时就特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮；夏天穿不了短裤、裙服等。这类人属于体质虚寒，特别容易得风寒症，更易收到风寒侵入，从而导致关节炎。

产后关节炎治疗

产后身体虚弱，由于不注意，女性可能会因风寒入体而导致产生产后关节炎。产后关节炎治疗可以采用中药外敷、紫外线照射等方式，此外，产妇还需要注意卧床休息，及时补充蛋白质和钙质。

1、外敷治疗

中药外敷、针灸充分吸取历代中医大家用药之经验，针对风湿性关节炎外在病邪、内在体虚同时治疗，可以取得较好的效果。

外敷做法：将食盐500克，花椒100克，生姜20片，葱白20根切段，混在一起放在铁锅里炒热，然后装入事先缝制好的两个布袋，制成药袋。使用时，将药袋放在关节炎患处（温度以患者能耐受为度）进行热敷，敷到局部热乎乎、出汗为止。一般每日热敷两次，每次一小时左右，两个药袋交换使用(冷了要加热，以保持温度)。每4-5天换药一次，连续敷用15天左右为一疗程。直至双膝关节慢慢轻松，安静或运动时不疼痛，上下楼梯及下蹲时活动自如为止。

外敷功效：热敷疗法是通过盐、花椒、生姜、葱白的温热效应及渗透作用，促进患部的气血流通，提高局部组织对疼痛的耐受力，促进炎症吸收，缓解或消除症状。

2、紫外线照射

采用紫外线治疗仪照射可治疗风湿性关节炎。目的在于用热疗以增加局部血液循环，使肌肉松弛，达到消炎、去肿和镇痛作用，同时采用锻炼以保持和增进关节功能。

3、一般疗法

发热关节肿痛、全身风湿性关节炎症状者应卧床休息，至症状基本消失为止。待病情改善两周后应逐渐增加活动，以免过久的卧床导致关节废用，甚至促进关节强直。饮食中蛋白质和各种维生素要充足，贫血显著者可予小量输血，如有慢性病灶如扁桃体炎等在病人健康情况允许下，尽早摘除。

产后关节炎吃什么药

产后妈妈一旦出现明显的关节疼痛症状应及时就医，千万别自作主张乱吃止痛药，因为这个阶段的宝宝多数还未断奶，用药不慎会影响到孩子的健康。虽说吃药可以帮助患者缓解疼痛，但由于哺乳期的特殊性，产妇不能自行服用止痛药。

产后关节炎吃什么好

一旦落下关节炎之后就需要通过长期的调理来进行治疗。饮食保健是风湿病人治疗、康复过程中不可缺少的措施。产后关节痛食疗法重在滋阴补血和温阳散热，当归生姜肉汤、姜酒煮鸡都是对该病都有相应疗效。

1、当归生姜肉汤

做法：

（1）羊肉400克，当归20克。生姜片、盐、料酒、酱油各适量。羊肉剔去筋膜，剁成小块；

（2）在砂锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉片、生姜片、料酒、酱油，用大火煮沸，去浮沫；

（3）改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。

功效：当归性温，有滋阴补血，润肠通便的功效。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、脂肪，碳水化合物、矿物质、胡萝卜素及B族维生素。分娩后血虚乳少，关节疼痛，恶露不止者可选用。

2、姜酒煮鸡

做法：鸡一只、生姜250克（剁成碎块）、客家酿酒500毫克。即煮即食。

功效：开胃活血，祛风散寒，还能促进血液循环、改善关节代谢功能。

如何预防产后关节炎

产后关节炎在产后女性群体中是一种比较高发的疾病，预防产后关节炎，产妇首先需要养成正确的饮食和生活习惯，多休息，避免直吹空调，保持情绪稳定，不宜生气。

1、产后多休息

我们都知道女性在产后如果坐月子没照顾好，就会有很多疾病发生，其中就有关节炎。新妈妈由于生产时要消耗大量体力，所以一定要注意充分休息，保证充足的睡眠，最好是卧床休息24小时，第二天在下床稍微活动一下，新妈妈在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。一般说来，新妈妈在产后不但要吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。

2、不可直吹空调

在女性产后的一个月内，很忌讳着凉的。尤其在烈烈的夏日中，是不可以直接吹空调的。这是由于论是顺产还是剖腹产，生完宝宝后都会出大量的汗，而且关节也会有所变化，如果长时间的直接吹空调，就很容易引起风湿关节炎。最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

3、不可过度劳累

在产后的女性应该多注意休息，不可使自己太过的劳累，在坐月子期间严禁性生活。除此之外，还要保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。