为什么会出现口臭现象,口气重口臭是怎么解决

日常生活中，很多人都会出现口臭的现象。口臭是令人很尴尬的事情，说话的时候，会释放出一股难闻的臭味。在公共场合讲话，有时还会招来别人嫌弃的眼神。很多有口臭的朋友还会因此失去自信心，内心变得自卑，不敢主动和他人讲话。那么，为何会出现口臭的现象？其实和这几点有很大的关系，对症就能轻松解决。

1、扁桃体结石

扁桃体位于口腔内。如果口腔中有硬化的细菌或者食物残渣，很容易就会在扁桃体处形成小的白色结石。扁桃体出形成结石，一般情况下不会对我们的健康造成影响，但是会引起口臭的现象。建议大家可以观察一下，自己的扁桃体上有没有白色结石。如果有，就要及时去医院治疗。

2、肠胃消化不好

你们是否有过这种困扰。哪怕你早晚都要刷牙，每次刷牙时间很长，第二天起床后，仍会感觉到嘴里发苦，有很难闻的气味。这是因为，你的肠胃消化不好造成的。你吃进的食物，并没有消化掉，这样身体也不会把它吸收掉。长时间积累下来，就会出现口臭的现象。消化不好，可以吃一些苹果，苹果不仅能祛除口腔中的食物残渣，还能促进消化系统的吸收，有助于减轻口臭。

3、口腔疾病

患有口腔溃疡、牙龈炎、龋齿等口腔疾病时，都会引发口臭。据统计，有百分之八十到九十的口臭都是由口腔疾病引起的。这是因为口腔发生疾病时，口腔中便会产生病菌。病菌经过发酵后便会造成口臭。有口腔疾病时，可以多饮用绿茶。绿茶不仅可以清洗口腔，还能抑制细菌的生长。

4、药物引起

很多药物都会抑制唾液分泌。唾液主要是帮助我们冲刷掉口腔中的食物和细菌的。如果唾液被抑制住，无法帮助我们冲刷口腔细菌，便会引发口臭。在食用药物的时候，如果出现口臭现象，建议多喝水，保持口腔中的湿润度。这样便会有效减轻或去除口臭。

5、感冒

感冒时会引发支气管炎和呼吸道感染等细菌，这些细菌会以粘液为食，使口腔释放出很臭的气味。如果感冒严重鼻塞不透气，不仅会有口臭现象，还会伴有口干、口苦的症状。感冒时可以用柠檬泡水喝，柠檬水可以刺激唾液分泌，还能减轻口腔中的臭味。

总结：

除了以上几点会引发口臭，在我们生活中，还有很多不好的习惯，同样也会导致口臭的发生。比如，吃饭后没有良好的漱口习惯。吃饭的时候吃得太饱。经常吃辛辣、刺激的食物。没有良好的睡眠习惯，睡眠不充足等等。

避免引发口臭，在生活中一定要养成良好的生活习惯。一定要大量饮水、少吃肉、蔬菜和水果。不暴饮暴食，少吃油、少吃盐、少吃油腻、油炸、和消化不良的食物。能养成这样的饮食习惯后，便会避免口臭的发生了。