小腹凉月经少痛经严重是宫寒专家宫寒并非诊断结论

来源：大河健康报

大河健康报记者 吴文可

宫寒，顾名思义是“子宫寒冷”的简称，作为深入人心的热词，宫寒被广泛地运用到日常生活中，经常会听到女性朋友说，“我小肚子总是凉，应该是宫寒”，或者“我痛经比较严重，肯定是宫寒”。

其实，在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中，并无宫寒这一词条。河南中医药大学第三附属医院妇产科副主任、中原庞氏中医妇科流派传承人张颖介绍，宫寒也并非大众认知中的子宫受了“寒气”。

寒分虚实，宫寒多指胞宫受寒

“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。而宫寒的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。

中医八纲辨证，有寒、热、虚、实、阴、阳、表、里。“寒”是辨证中的一种，是一个常见的致病原因。既包括受到外寒侵袭，如贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为“实寒”。还包括病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒，是人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中，这种自身的虚弱所造成的寒多为“虚寒”。

所以，广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。而大众常说的“宫寒”多指胞宫感受寒邪，为实寒；中医的“寒”还有女性生殖系统等阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚衰的虚寒。

宫寒并非诊断结论

很多患者会把一些症状的病因归咎于宫寒，比如小腹经常是凉的、痛经比较严重、月经经常后错、月经量比较少等，张颖对此表示，宫寒其实并非医学上的诊断结论。

小腹经常是凉的就是宫寒？其实每个人的小肚子都是凉的，这是因为小肚子的皮下脂肪较多，皮肤散热慢，所以从外表摸起来比较凉，尤其是夏天出汗的时候更甚。加之小腹恰好离子宫比较近，很多人就会联想到宫寒。

痛经比较严重，但用热水袋捂着肚子会觉得好很多，这是宫寒吧？其实不然，痛经从中医上分为气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾亏损型。肝郁、寒凝、湿热郁结可导致瘀血阻络，气血运行不畅，从而“不通而痛”；肝肾亏损，气血虚弱，从而“不容则痛”。也就是说，痛经形成的原因有很多，寒凝只是其中的一个因素，并非所有的痛经都是寒引起的。至于用热水袋能缓解，是因为热水袋的温通经脉作用使得经血略通畅，所以会有所缓解，但并不能真的能完全治好。

月经后错，而且经常手脚冰冷，这肯定就是宫寒吧？其实月经后错是一个妇产科常见病，引起月经后错的疾病有很多，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连等。中医辨证上分为肾阴虚证、肾阳虚证、血虚证、血寒证、气滞证、痰湿证。其中的血寒证、肾阳虚证确实有寒的因素在里面，会引起体质偏寒、手足不温，可以笼统地归于“宫寒”这一说法，但并不是只有子宫寒，而是整个体质都是寒性体质。

月经量比较少，是不是宫寒了？月经量少引起的原因有体质差、宫腔粘连、子宫内膜损伤等，中医分型有肾虚、血虚、血瘀、痰湿。总之，月经量少跟宫寒更是没有关联。

此外，不孕症也绝不是一句“宫寒不孕”就可以解释的，引起不孕症的相关因素则更多，需要去医院做一些孕前检查，医生根据个人情况判断引起不孕的因素，对症治疗。

综上所述，宫寒并不是医学上的一个诊断结论，而是一种民间的传统说法。一小部分妇科病是由“寒”引起的，但是绝大多数并非由“寒”引起，如果出现月经类问题，最好去医院询问专业妇科医生的意见，做一些相关的检查，而非想当然地去找一些治疗宫寒的药物或食物自行服用。

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小肚子凉是宫寒吗

小肚子凉是宫寒吗

　　小肚子凉是宫寒吗， 现在不少的女性朋友会患有宫寒的疾病，而且肚子感觉凉是宫寒的症状表现之一，宫寒会严重影响到女性的生育问题,那么来看一下小肚子凉是宫寒吗。

　　小肚子凉是宫寒吗1

　　从温度下降开始，防寒保暖自然是最重要的，尤其是天气一冷手脚就特别冰冷，或者是小腹部有冰冷感觉的女性，但现代不良的生活方式让更多女性会因为寒冷邪气侵袭而出现“宫寒”。

　　 小肚子凉是宫寒吗

　　说到“宫寒”，相信大部分人会按照字面理解为“子宫寒冷”。但实际上，中医所说的“宫”并非仅指孕育宝宝的那个“房间”，而是包括整个生殖系统和相关的功能。

　　专家表示，所谓的宫寒，是指女性由于肾阳虚、脾阳虚或者脾肾阳虚，导致而胞宫失于温煦而出现痛经、月经失调、小腹冰冷、下腹坠胀、白带多且清稀、痛经、怕冷、经常腰膝酸冷、手脚冰凉、性欲减退等症状。而脾阳虚的女性还会出现一些消化系统方面的症状，如胃口差、腹胀、腹痛、腹泻和大便溏薄等。

　　 那么，是什么导致了“宫寒”？

　　其实，宫寒分为先天与后天多种原因。有的人天生体质体质偏虚，阳气虚衰，比如四肢容易冰冷，尤其天气转凉时特别明显等等。但也有不少是源自于“后天”，也就是现代不良的生活方式导致的。

　　专家认为，由于工作紧张、精神压力、运动减少等情况导致现代女性虚证体质的较多;加上平时调理失当，偏嗜冷饮、冬季衣着暴露而单薄、工作场所的空调温度过低等不健康的生活方式，使外部的寒邪侵入人体，损伤了机体的阳气，因此更容易出现宫寒的情况。

　　肚子感觉凉是宫寒的表现之一，这种就叫做下腹寒冷。但小肚子凉不一定是宫寒，肚子发凉也可能与肠胃不适有关，有的人拉肚子，肠胃炎等都会引起肚子发凉的状况。

　　 宫寒的症状

　　典型症状主要表现如下：

　　 1、发胖

　　宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起"护宫使者"，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

　　 2、月经异常

　　经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

　　 3、下腹寒冷

　　肚子发凉，有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

　　小肚子凉是宫寒吗2

　　一般女性出现宫寒的症状，都是因为肾阳不足，这种情况下可能会出现下腹坠胀疼痛等，所以女性的宫寒对女性来说也是危害很大的，如果没有得到很好的护理的话，对女性来说一次严重非常大，也有可能会导致生命的能力，怀孕女性要对自己的宫寒引起重视，平时要多对自己的身体进行调养，多吃一些对身体，有益的食物，特别是对一些暖宫的食物，这样才能得到治疗的效果，

　　步骤/方法：

　　1、 如果女性出现宫寒的症状，小肚子经常处于寒冷的情况，除了长期由于肾虚有关外，有些情况也是子宫冷的表现。所以要及时的找到病因，及时的进行治疗，以免导致不育，长期的肾虚也会造成宫寒。

　　2、 有些女性由于天气寒冷，手脚都是处于特别的冰冷状态，或者会有小腹部冰冷感觉的女性，有些女性会问，小肚子凉是因为宫寒吗？其实对于这种情况来说，并不是就是宫寒的发生，这些一点是可能其他的疾病所引起的。

　　3、 因为女性的宫寒分为先天和后天多种原因，有的人先天体质比较偏唱，阳气虚衰，可能会引起四肢冰冷，尤其是天气转冷的情况下，特别的明显，但是也有很多事后天性的，也就是现代不良的生活习惯所导致的，所以女性要对这种疾病引起重视，应该进行检查后再，治疗。

　　小肚子凉是宫寒吗3

　　现在不少女性朋友会患有宫寒的疾病，宫寒会导致女性朋友出现肚子发凉的症状，宫寒会导致女性出现痛经的妇科症状，宫寒会严重影响到女性的生育问题，宫寒有可能导致女性无法正常的生育。

　　宫寒是女性比较常见的妇科疾病引起宫寒的病因比较复杂，宫寒会导致女性朋友出现手脚冰凉的症状，宫寒会导致女性朋友出现痛经的妇科症状，对于患有宫寒疾病的'患者，需要及时的进行调理，宫寒的女性需要注重身体的保暖工作，应该要多吃一些温暖子宫的食物，可以有效的缓解女性宫寒的症状，

　　第一，宫寒会导致女性出现肚子凉的症状：女性肚子感觉凉是宫寒疾病的表现之一，但是不是所有的肚子凉都是宫寒这种疾病，引起女性肚子凉的原因比较复杂，宫寒这种疾病是会导致女性朋友出现肚子凉的症状，女性肚子凉也有可能是肠胃炎或者是肠胃不适所引起的症状。

　　第二，宫寒会导致女性出现痛经的症状：宫寒这种疾病会导致女性朋友出现月经痛经的妇科症状，宫寒的女性朋友需要及时的采用相应的措施来帮助缓解女性宫寒的症状，女性尽可能的多吃一些温暖子宫的食物，这样可以起到辅助治疗女性宫寒疾病的作用，宫寒给女性朋友所带来的危害比较大，宫寒会严重影响到女性的生育问题。

　　第三，宫寒会导致女性出现手脚冰凉的症状：宫寒的女性朋友一般都会有手脚冰凉的症状，宫寒的女性朋友一定要及时的采取相应的措施来缓解宫寒的症状，宫寒会给女性朋友造成比较大的危害，会严重的危害到女性的身体健康，宫寒还会严重影响到女性的生育问题，有可能导致女性不孕疾病的出现。

　　宫寒会导致女性出现肚子凉，宫寒会导致女性出现痛经的症状，宫寒给女性朋友所带来的危害比较大，宫寒会严重影响到女性的生育问题，宫寒有可能导致女性出现不孕的症状，宫寒的女性一定要引起警惕。

月经量少痛经是宫寒吗

宫寒的症状：
1、痛经，来月经的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。
2、手脚冰凉，宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。
3、白带清稀量多，这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的仁，白带经常都是清稀量多的。
4、宫寒的另外一种症状就是不易受孕，由于子宫温度低，精子和卵子不易结合，所以照成不易受孕的情况。
5、宫寒还会引起月经不调的情况，提前或推迟，量多或量少。
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