女人例假能不能喝茶,来例假还能喝茶吗

要知道，有10种食物吃了会让人开心。分别是深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。我想你不知道这个常识。

1、经常吃宵夜，会得胃癌，因为胃不能休息。

2.一周只能吃四个鸡蛋。吃得太多对你的健康有害。

3.鸡屁股含有致癌物质，不吃更好。

4.饭后吃水果是错误的想法。应该是饭前吃水果。

5.女生来月经不要喝绿茶。反正就是不喝茶。多吃能补血的东西。

6.喝豆浆不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多。

7.不要空腹吃西红柿。最好饭后吃。

8.早上醒来。先喝一杯水预防结石。

9.睡前三小时不要吃东西。会让你变胖的。

10.少喝奶茶。因为高热量，高油，没有营养价值，长期饮用，高血压，糖尿病等疾病。

1.新鲜的面包不宜立即食用。

12.远离充电座。人体应远离30cm以上。不要把它放在床边。

13.每天喝八杯水。

14.一天十杯水。膀胱癌不会来了。

15.白天多喝水，晚上少喝水。

16.一天不要喝超过两杯咖啡。喝多了容易导致失眠和胃痛。

7.少吃高脂肪食物。消化需要5~7个小时，脑部的血液集中在胃里。很容易睡着。

18.下午五点以后。少吃大餐，因为五点以后身体就不需要那么多能量了。

10种会让你开心的食物:深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉和樱桃。

20、睡眠不足会让你变笨，每天需要睡八小时，有午睡习惯就不会老。

21.睡觉的最佳时间是晚上10点到早上6点。

22.每天饮酒不要超过一杯，因为酒精会抑制产生抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

23.冷水服胶囊(可以先吃)，睡前30分钟服药。避免立即躺下。

24、酸梅有防止衰老、永葆青春的功效；肝火的人要多吃。

25.脱发因素:熬夜、压力、烟酒、鸡排、香锅、油腻食物、调味过重的菜肴。

26、帮助头发生长:多吃白菜、鸡蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)

27.每天一杯柠檬汁和橙汁。它不仅可以美白皮肤，还可以淡化黑斑。

28.苹果是摩托车手、瘾君子和家庭主妇的常用药。每天一个苹果可以让你有一个干净的肺。

29.吸烟和服用维生素(B-胡萝卜素-A维生素之一)会导致癌症。尽早戒烟。这是最健康的方式。

30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来的时候，孕妇，临产前。生产后，更年期。

31、吸烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、膀胱癌。

32.饮酒导致肝硬化和肝癌。

3.吃槟榔会导致口腔纤维化和口腔癌。

34.食物过于精细，缺乏纤维；大量的脂肪，尤其是胆固醇，会导致胃癌。

35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。

36.食品中的黄曲毒素。硝酸是致癌的。

37.不吸烟，拒绝吸二手烟。

38.饮酒适度，不要长时间打闹，也不要喝醉。

39.减少盐腌、烟熏和烧烤食物的摄入。

40.每天吃新鲜的蔬菜和水果。

41.每天吃富含高纤维的谷物和豆类。

42.每天饮食均衡，但不要过量。

43.保持理想体重，但不要太胖。

44.保持规律的生活和运动。

45.保持轻松愉快的心情。

46.正确的饮食习惯:早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。