绝经 对女性身体的影响,免疫力低会提前绝经吗

绝经是每个女性都要经历的一个正常的现象，一旦出现绝经就意味着女性开始出现了衰老加速的现象，所以很多的女性对于绝经的现象是非常担心的。

绝经指的是女性卵巢功能开始衰退，致使月经停止的一种现象，可以分为自然绝经以及人工绝经这两种情况。自然绝经是因为卵巢内卵泡出现生理性耗竭导致的，而人工绝经是因为卵巢被切除或者其他方法停止卵巢功能的一种现象。女性在绝经之后会出现身体激素紊乱现象，会引起一系列症状表现。

1.衰老加快

绝经之后女性身体内的雌性激素分泌量会下降，会使得皮肤松弛暗淡，同时绝经之后女性钙元素流失严重，还会引起骨质疏松疾病发生。

2.肥胖

绝经之后雌性激素分泌量下降还会引起代谢变慢消化变化会引起肥胖。

3.更易患病

绝经之后女性更容易患妇科疾病，因为身体内的毒素以及垃圾无法排出在身体内堆积，长时间下去会降低身体免疫力，增加妇科疾病的患病概率。

对于女性的延缓衰老，大家都要有一个大致的了解。在正常的情况下，女性绝经的年纪应该是在四十五岁到五十岁之间这个年龄段，是最标准的年龄。但是随着人们生活质量的提高，绝经的年龄也在慢慢地推迟，一般都是出现在五十岁左右，对于女性来说，如在四十岁的时候就出现绝经的现象，就要注意是否出现了卵巢早衰的现象，如果出现了这种现象，一定要及时的去医院进行检查。

绝经年龄也并非越晚越好，如果女人到了六十岁依然没有绝经也要到医院进行相应检查，延缓女性衰老可以选择这些办法。

1.保养好卵巢

延缓女性衰老首先要保养好卵巢，平常要适当对卵巢进行按摩。在沐浴之后可以用精油涂抹在腹部，然后从锁骨向肚脐顺势进行按摩。平常可以通过做一些瑜伽动作，可以促进身体气血循环，帮助维持体内激素平衡。保养卵巢还可以通过药补以及食补进行。

2.自我情绪调节

人在心情愉悦的时候，内分泌系统以及新陈代谢可以趋于稳定，此时体内的免疫活性物质分泌也会增强身体免疫力。

3.提高睡眠质量

人在深度睡眠中内分泌系统以及新陈代谢都会进入到最低期，可以缓解卵巢压力，让卵巢获得充分的休息。#哆咖医生超能团#