减肥导致的厌食症,减肥过度厌食症

在减肥的过程中应该把握正确的方向，一般科学合理的减肥能够有显著的效果，又可以避免某些副作用出现。很多人在减肥过程中方法不合理，有可能还会导致某些病症出现，特别是出现了神经性厌食症，在影响过程中会引发各种不良症状。因此发现了神经性厌食症，应该通过合理的方式来控制，这样才能够维持身体健康状态。盲目减肥导致神经性厌食症产生，身体会有哪些信号呢？

1、疲劳乏力

过度节食可能就会导致神经性厌食症产生，而在神经性厌食症发病过程中患者主要的表现就是容易疲劳乏力，身体没有精力充沛的感觉，总是容易感觉到劳累，这是神经性厌食症带来的影响。

此时患者厌食症状明显，营养物质无法及时提供，能量供应不足的情况下就会给人一种疲劳，乏力的感觉。如果已经有这种现象存在，有可能是神经性厌食症引起，应该及时改善，这样才能够防止病情持续发展带来影响。

2、恶心呕吐

神经性厌食症带来的显著影响就是容易恶心，呕吐，这是病情发展过程中常见信号。因为在过度节食的情况下导致神经性厌食症产生，由于机体功能障碍，营养不良而导致并发症累及全身各个系统，因此患者就会有恶心，呕吐的情况出现，这是在神经性厌食症发展过程中引发的肠胃不良反应。

如果有这些现象产生，也应该警惕神经性厌食症，通过正确的治疗进行改善，只有科学合理的减肥方法才能够收获好处，防止该病症形成带来影响。

3、经常失眠

神经性厌食症也是在减肥过程中方法不合理可能会引发的病症，而神经性厌食症发病过程中很多人主要的表现就是睡眠质量下降，如果有持续的失眠表现，夜间睡眠质量降低，有可能也是神经性厌食症发出信号。

患者除了神经功能受损，食欲下降之外还会导致植物神经功能紊乱，这样在夜间睡觉过程中睡眠质量会降低，更容易有失眠表现。面对这些情况都应该及时采取改善措施，防止神经性厌食症越来越明显。

4、胀气明显

神经性厌食症有可能是减肥过程中过度节食引起，如果持续有这种病症，有可能会让患者腹胀明显。因为神经性厌食症在发病过程中患者的胃口会下降，出现了明显的厌食表现，此时消化功能也受损，主要的特点就是胀气。

如果经常性有这些胃胀，腹胀的感觉，都有可能是神经性厌食症引起，应该对症治疗之后进行改善，同时在减肥过程中方法合理，不能够过度节食，否则身体器官功能下降，这些病症形成之后人体健康会受到威胁。

来源：医联传媒

想运动减肥，但是稍微运动就犯恶心，这样还能靠运动减肥吗？

稍微运动就犯恶心，不知道你是以前就有这种情况，还是最近才有的这种情况。首先要说明的一点是，出现这种情况，建议你去医院检查一下，看看你身体有没有出现什么问题。如果没有问题，可以用低强度的站桩运动来减肥。

那么站桩为什么有减肥的功能呢？因为站桩的时候，是身体摆好一定的姿势，并且长时间地保持这一姿势，随着时间的增加，身体也在不断的消耗能量，它的外表虽然是不动的，但是身体内部的气血却是在加速运行的，由于气血的加速运行，可以将体内的一些湿气、垃圾毒素等排除体外，清洁身体的内环境，从而达到减肥的目的。

气血的加速运行可以将平时难以打开的毛细血管，给充分的扩张开，让血液在这些部位也能畅通的运行。血液在这些病变的部位能够畅通的运行，可以慢慢的修复这些病变部位。

站桩运动不像其他运动那样，需要消耗大量的体力活动四肢，需要一定的体力和力气，才能完成锻炼。站桩是一个非常轻松的运动，只需要摆好姿势在那里静静的站着即可，不会累的气喘吁吁，脸红脖子粗等。只要坚持练习，不但可以减肥，而且还可以调理身体的一些疾病，可以说是一项非常好的健身运动。

你稍微运动就会觉得恶心，或许是肺气管咽喉部位有问题，通过练习站桩运动，这个症状可以得到一定的改善。

你这种情况比较特殊，虽然普通的一些健身减肥运动不太适合你，但是站桩这项运动就比较适合你这种情况。

轻微厌食症的表现（或是神经厌食症来临）

在减肥的过程中应该把握正确的方向，一般科学合理的减肥能够有显著的效果，又可以避免某些副作用出现。很多人在减肥过程中方法不合理，有可能还会导致某些病症出现，特别是出现了神经性厌食症，在影响过程中会引发各种不良症状。因此发现了神经性厌食症，应该通过合理的方式来控制，这样才能够维持身体健康状态。盲目减肥导致神经性厌食症产生，身体会有哪些信号呢？

疲劳乏力

过度节食可能就会导致神经性厌食症产生，而在神经性厌食症发病过程中患者主要的表现就是容易疲劳乏力，身体没有精力充沛的感觉，总是容易感觉到劳累，这是神经性厌食症带来的影响。

此时患者厌食症状明显，营养物质无法及时提供，能量供应不足的情况下就会给人一种疲劳，乏力的感觉。如果已经有这种现象存在，有可能是神经性厌食症引起，应该及时改善，这样才能够防止病情持续发展带来影响。

恶心呕吐

神经性厌食症带来的显著影响就是容易恶心，呕吐，这是病情发展过程中常见信号。因为在过度节食的情况下导致神经性厌食症产生，由于机体功能障碍，营养不良而导致并发症累及全身各个系统，因此患者就会有恶心，呕吐的情况出现，这是在神经性厌食症发展过程中引发的肠胃不良反应。

如果有这些现象产生，也应该警惕神经性厌食症，通过正确的治疗进行改善，只有科学合理的减肥方法才能够收获好处，防止该病症形成带来影响。

经常失眠

神经性厌食症也是在减肥过程中方法不合理可能会引发的病症，而神经性厌食症发病过程中很多人主要的表现就是睡眠质量下降，如果有持续的失眠表现，夜间睡眠质量降低，有可能也是神经性厌食症发出信号。

患者除了神经功能受损，食欲下降之外还会导致植物神经功能紊乱，这样在夜间睡觉过程中睡眠质量会降低，更容易有失眠表现。面对这些情况都应该及时采取改善措施，防止神经性厌食症越来越明显。

胀气明显

神经性厌食症有可能是减肥过程中过度节食引起，如果持续有这种病症，有可能会让患者腹胀明显。因为神经性厌食症在发病过程中患者的胃口会下降，出现了明显的厌食表现，此时消化功能也受损，主要的特点就是胀气。

如果经常性有这些胃胀，腹胀的感觉，都有可能是神经性厌食症引起，应该对症治疗之后进行改善，同时在减肥过程中方法合理，不能够过度节食，否则身体器官功能下降，这些病症形成之后人体健康会受到威胁。#医联媒体超能团##清风计划#

减肥综合症有哪些临床表现？

(1)饮食紊乱。少女若是恐惧饮食，强抑食欲，限制食物摄入量，必将导致精神上的严重忧郁状态，时间长了，可能出现食欲急剧下降，见到食物就恶心；虽有食欲，但少量进食后就呕吐、胃痛、腹胀等，表现出“神经性厌食症”症状；或是食欲大增，进食量惊人，对饮食不能自主的“神经性贪食症”症状。前者终将导致患者形体日渐消瘦、全身营养状况严重恶化，后者则体重急剧上升，内分泌系统功能严重失调，并发种种成人疾患。

(2)月经失调。由于节食少女机体得不到维持正常生长发育的脂肪酸、蛋白质、维生素和微量元素，进而将影响月经初潮时间，或导致月经周期紊乱，严重者因营养不良而造成闭经。

(3)贫血症。由于铁等参与人体多种功能活动的必不可少的元素摄入量不足，加之经期的失血，可导致少女发生严重的缺铁性贫血症状，如腰酸背痛、头晕眼花、精神萎靡、面色萎黄等。

(4)肢体浮肿。由于蛋白质摄入量不足，致使血浆蛋白浓度降低，肢体将出现程度不同的水肿，脸色暗淡无光泽。

(5)器官和种种生理功能受到损害。长期节食减肥的少女，可导致肝功能受到损害；影响正常的免疫功能，机体抵抗力下降，易患各种感染性疾患；因机体化学平衡失常而易患心脏病；因激素分泌紊乱，将来可能丧失生育能力；因钙元素在骨骼生长发育阶段缺乏，将使骨骼受损，易发生骨折，并在成年后过早地形成骨老化和患骨质疏松症，等等。

青春期少女不可过分关注体形、体重和饮食，更不可以进行对机体健康有潜在危害的减肥。如果真正的体重增长过速，体形过胖，应当在医生或营养学专家的指导下，合理、科学地减肥。