孕期为什么老长痘痘,孕期老长痘痘是怎么回事

昨天在楼下碰到文文，平时雾霾都不怕的她，竟然戴着个口罩，我就问她“你怎么戴了个口罩，是感冒了吗？”，她小心翼翼漏出嘴巴说“你看，之前二十几年都没长过痘痘的我，只不过怀个孕，现在长了一脸的痘痘，搞得我都不敢出门了”，我看了一眼确实如此，两边的脸颊上是有些痘痘。但是这绝对不是个例，有不少朋友都是在孕期，脸部疯狂的长痘，下面我们就来看看长痘的原因，以及该如何护理。

长痘的原因

孕期会长痘有很多方面的原因，第一，在孕期孕妈的激素水平发生了很大的变化，打破之前的激素平衡，而长痘就是这种内部变化的表现方式；第二，孕妈的油脂分泌会相对旺盛，加上有些孕妈在孕期不敢用太多化妆品，没有做好清洁和护理，所以就很容易吸附灰尘和细菌，造成长痘的后果；第三，孕期为了给宝宝最好的营养，孕妈会吃很多不同的食材来补充能量，有可能身体一下子无法消耗这些多余的能量，就会用长痘的形式表达出来。

如何护理

很多孕妈在孕期拒绝使用任何化妆品，其实这种做法是不明智的，因为在孕期皮肤一样需要护理，而且孕期比平时更容易缺水，过度缺水就会造成水油不平衡，这种情况就很有可能长痘痘。所以，在孕期孕妈一定要注意面部的皮肤清洁和补水，可以选用适合自己皮肤的护肤品，注意要选择温和的，孕期可以使用的。

改善饮食

想要不长痘痘就要在饮食上多下功夫，毕竟长痘大多是由于体内的原因。平时孕妈要多饮水，保持好的饮水习惯，不仅可以补充体内水分，还能加快毒素排出体外。饮食上尽量避免油腻和油炸的食物，减少身体摄入太多不健康的油脂。平时多吃一些水果和蔬菜，避免产生便秘，有时便秘也会导致长痘。

和性别有关？

有不少的传言说孕期皮肤变差长痘痘，说明怀的是男孩，而且还头头是道的列出了一堆的理由，无非是说男宝宝会使孕妈产生大量的雄激素，所以才导致长痘。其实这些都是无稽之谈，孕妈的皮肤只和体质有关系，与胎宝宝的性别没有任何关系，孕妈还是不要轻信比较好。

在孕期长痘是很多孕妈们的困扰，其实不用太过在意，如果本来皮肤很好的孕妈，只要等体内激素水平缓和后，长痘现象就会缓解的；皮肤爱长痘的孕妈只要注意饮食和正确的护肤，皮肤就会好很多。

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怀孕脸上长痘痘怎么回事

怀孕脸上长痘痘怎么回事

　　怀孕脸上长痘痘怎么回事，妈妈们的身体在孕期会分泌孕激素，而且有些女性怀孕后皮肤会变得特别敏感甚至起痘比较多，但有些孕妇对皮肤会变得更好，下面是怀孕脸上长痘痘怎么回事，仅让大家参考

　　1、怀孕之后脸上会起痘痘，这种情况多数都是由于孕激素的影响造成的，不论是普通正常健康的人群还是孕期中的女性，只要身体中激素水平紊乱，人的内分泌就会受到很大的影响，所以就连皮肤都会受到影响。

　　2、孕期女性容易脸上起痘痘还有一个原因，就是平时吃的食物不够清淡，因为很多人都认为怀孕了就要增加营养，而最有营养的就是各种肉食，而事实上肉食中的营养成分并不是最全面的，而且吃多了脸上会起痘，如果在怀孕期间多吃点青菜水果和粗粮，于肉食相互搭配，这样不仅对胎儿健康有好处，也对孕妇的皮肤健康有好处。

　　3、在人们的传统观念里，女性怀孕之后化妆品是不能碰的，所以很多女性朋友认为就连普通的护肤品也不能用了，而怀孕中的女性皮肤往往都比较干燥，这也是脸上长痘痘的原因之一，所以要给皮肤补水，如果不确定哪些护肤品真的安全，可以使用微型喷雾补水仪器来帮助皮肤补水，水油平衡之后皮肤就不会再起痘了。

　　孕期中的女性，要注意多休息，不要缺觉，皮肤要好好护理，尤其是到了孕晚期的时候，如果护理不好也容易因为干燥而发生瘙痒，平时可以多喝水，也可以喝鲜榨果汁，这样的饮品对养护皮肤有好处。

　　1、角质层过厚导致痘痘的生长，怀孕的时候很多孕妇洗面奶都很少使用，每天清理会将那些垃圾都清洗出来，但是孕期的时候只是用清水洗脸，这样时间久了以后脸上有代谢出来的角质死皮和油脂都堵塞在毛孔里，痘痘因此就出现了。

　　2、内分泌失调，在怀孕的期间黄体素增加，引起皮脂分泌增加，角质层的抵抗力变弱，肌肤处于比较脆弱的状态，痘痘就会乘虚而入爆发很多，这个是很多孕妇脸上出现痘痘的原因。

　　3、身体中有毒素造成痘痘爆发，怀孕期间很多孕妇都会出现便秘、上火和溃疡的症状。这都是因为体内毒素没有及时排除体内所导致的`，所以统统都在脸上反映出来了，生长了很多的痘痘。

　　4、辐射导致痘痘的出现，有人在孕期的时候还是会正常上班，脸部整天面对电脑还有紫外线的照射，这些都会引起皮肤油脂分泌紊乱最终导致痘痘出现。

　　在日常的生活中孕妇应该保持规律的生活习惯，早睡早起不能熬夜，饮食方面需要注意不能吃太多辛辣有刺激性的食物，还有平时多喝水增加身体代谢速度，这样就能将体内毒素及时的排出体外。切记不可随意的使用祛痘的药物，用药需要在医生指导下进行。

孕期长痘痘的原因

　　引导语：怀孕期间极易长痘痘的你知道是什么原因造成的吗?应该怎么护理呢?以下是我整理的孕期长痘痘的原因，欢迎参考!

　　孕妈妈脸上长痘痘原因

　　1、激素分泌：孕期激素分泌不稳定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油，而且如果孕妈妈在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来。

　　2、皮肤清洁度不够：过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。

　　3、肠胃的状况：如便秘、胃肠不适。

　　4、情绪不稳压力过大：自我情绪控制能力不强，容易受别人影响，情绪不稳，加上工作生活中压力过大，且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定，从而使皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

　　5、睡眠：随着孕期的.增加，孕妈妈肚子日渐增大，腹中胎宝宝或多或少都会影响睡眠质量，从而影响内分泌的调节，易出痘痘。

　　6、饮食辛辣造成的内火过旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

　　孕妈妈长痘痘的护理方式

　　1、正常生活作息

　　尽量每天早睡早起，让生活规律有原则，睡眠时间要充足，品质也要良好。避免吃辛辣及刺激性的食材，像是葱、蒜、辣椒等等。少吃脂肪类与含糖类食是，多吃些新鲜蔬果，并且要多补充水分。

　　2、注重平时清洁

　　可以选择使用痘痘型且为孕妈妈适用的洗脸皂或洁面乳。每天以温水清洗二次，降低皮肤的油腻状况。当皮肤的油腻程度下降，灰尘等脏东西掉落于肌肤上且被粘附的机率即会减少。

　　3、少挤压化淡妆

　　别看到痘子就忍不住用手挤抠，因为受伤的部位易有感染问题，也很可能会留疤。尽量别化妆，因为化妆品更会使毛孔堵塞;若须化妆，油脂类化妆品要避用，并且以防晒与淡妆为主。

　　5、放松心情

　　怀孕时期长痘子基本上只是暂时的，一般分娩后会消失或淡化，孕妈妈要调适与放松自己的心情喔!