睡觉流口水并且有臭味,睡觉流口水口臭是什么原因引起的

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睡觉是人们容易忽视的事情，很多人会想着睡觉时，直接倒在床上睡着即可，有什么需要讨论的，事实上并非这样，发生在睡觉时的异常情况，需要大家多重视，例如有些人在睡觉时总是会流口水，就需要多注意了，其实流口水还没有什么，要是从嘴里总是散发出臭味，那就更加尴尬了，这样的情况，到底是怎么回事呢?暗示哪里出了问题，一起来了解一 下吧。

一、睡觉流口水的原因

很多上班族在睡午觉的时候，往往是趴在办公桌上，这样的睡觉姿势，往往会在醒来后，感觉到头晕眼花，另外还会出现流口水。晚上睡觉时，如果同样采用趴着睡的姿势，也是不利于健康的，也会导致床单上有非常多的口水。最好改变，采用侧卧的姿势比较好。

空调的出现，给人们的生活带来了非常大的便利，甚至让很多人离不开它。有些时候，因为错误地使用空调，也会使得人们出现睡觉流口水的情况。尤其是吹冷风，更是会使得湿气、寒气入侵身体，影响到面部，严重的时候，还有人出现了口角歪斜的情况，口水会无法控制地流出来，无疑需要多加注意。

家里有小宝宝会发现他们在睡觉时更容易流口水，往往与脾虚有关，相比成年人，儿童出现这个问题更加严重，会影响到身体消化，使得流口水更加常见，也是很糟糕的事情。

再来说说老年人，如果在睡觉时总是流口水，还需要预防是不是心脑血管出现了异常，严重的时候，还需要考虑会不会出现中风，都是很明显的预警信号。连续一个星期睡觉时出现，最好去看一下。

二、睡觉流的口水散发口臭味的原因

至于说到流出来的口水总是散发出口臭味，这样的情况，更多的是没有刷牙导致的，生活中有相当多的人，可能只是早上起床后开始刷牙，晚上睡觉前是不会刷牙的，这样的方式，对于牙齿清洁、口腔护理远远不到位。尤其是很多人晚上睡觉前喜欢吃宵夜，更是会导致食物残渣出现在口腔中，散发出异味，其中以口臭味最明显。

牙齿出现畸形的发展，对于口腔中唾液的产生也是有影响的，更不用说有些人的口腔中出现了结石，更是会使得口腔散发出难闻的气味，在流口水时，口水中都有臭味。

三、我们到底该注意点什么

针对这样的异味，建议大家每天都应该刷牙，不要为了图省事不刷牙，早晚刷牙是有助于健康的。并且还应该保持一定周期进行洗牙， 通过洗牙，可以把牙齿上的菌斑、牙釉质等清除干净，从而获得干净的口腔。

最主要的，还是结合饮食进行分析，一定要吃过于重口味的食物，保持清淡 饮食即可，太重口味的话，往往会进一步 损伤口腔，带来不适，危害更大，不挑食，做到荤素搭配，粗细搭配。

总是在睡觉时有流口水的情况，与这些原因是 密切相关的，流出来的口水总是有臭味，也需要大家多注意保健，科学护理，才是最主要的事情，不能大意，毕竟清新的口气，会让人们在交际活动中加分的。