得了灰指甲要多吃什么食物灰指甲用什么,灰指甲吃药后又反复

灰指甲是一种真菌感染引起的指甲疾病，较为顽固。患了灰指甲，除了采用专业正规的治疗方法进行治疗，还要在日常生活中注意饮食健康。那么，哪些食物能够帮助病甲的恢复？又有哪些食物是灰指甲的禁忌呢？

灰指甲饮食适宜

钙质对于指甲生长有帮助作用，平时要注意及时的补充一些富含钙质的食物，例如牛奶，芹菜等。如果平时没有时间吸收这些食物的话，也可以购买一些补钙的营养品来直接食用，可以更快的吸收指甲生长所需要的钙质。

合理增强补充身体所需的维生素，主要是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素，多吃蔬菜水果，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜，同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

灰指甲饮食禁忌

灰指甲患者忌吃湿性的食物、寒凉性的食物、厚味重的食物。喜欢吃鱼和海鲜的人一定要注意，这些鱼都对灰指甲的恢复十分不利。例如：咸鱼，味道过于厚重，由于盐分过高，可加重体湿的蓄积，不利于灰指甲的治疗。墨鱼，具有一定的发物特性，不利于体湿的去除。海鲜，味道都比较厚重，对于真菌感染性的疾病，都是不利的，而且又诱发过敏加重瘙痒的可能。

灰指甲患者忌辛辣食品：辛辣刺激性食物（如辣椒、大蒜、姜等）和兴奋性的饮料（如酒、浓茶）能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。忌过食肥甘：本病多由湿热毒邪蕴结皮肤所致，而肥甘食品（如肥肉、油炸食品、白糖等）易蕴湿化热，加重本病病情，故不宜过食。忌有辛辣刺激性发物，戒烟酒。

灰指甲吃什么，谁知道比较清楚的？

对灰指甲有益的食物： 1.杏仁：每天吃两把杏仁，您就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老、提高免疫力等功效。所以不要小看您的零食哦。 2.高蛋白：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，燕麦片、核桃、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，都是很好的蛋白质来源。 3.大蒜：抗菌消炎的极品，口味佳，中医认为大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效,为根治灰指甲食材中首选，要点是不宜过多过频繁食用, 以隔天食用一次为宜。 4.蔬菜水果：这是每天必不可少的东西哦，科学研究表明水果和蔬菜应占每日饮食的50％。 注意事项： 1.家庭中灰指甲手足xuan患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。 2.有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前，要在甲缘肌肤上涂一层软化剂，等待角质软化，去除时就会方便彻底。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘，然后用死皮剪沿甲缘修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形。如果感觉到似乎要长灰指甲的时候，可以用苗與灰甲靈，苗與灰甲靈 对多种灰指甲致病菌都有抑制杀灭作用，可以从根本上去除灰指甲，抑制坏甲继续生长。 3.如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。 4.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

得了灰指甲吃什么好 灰指甲患者应多吃这3款美食

得了灰指甲吃什么
1、鸡肉蘑菇汤
材料：鸡肉约200克，蘑菇、葱、姜各10克。
做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用，将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。
用法：一日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。
预防灰指甲的饮食 如何预防灰指甲 预防灰指甲多吃哪些食物
2、珍菇蛋黄汤
材料：金针菇10克，鲜蘑菇20克，鸡蛋黄2个，紫菜10克，盐﹑姜﹑香葱各5克
做法：将金针菇洗干净，切去根部，香菇泡发后划出十字花纹，香葱切圈、姜切末，鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪，锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用姜、盐、鸡精调味，炖制2分钟，起锅，加入葱、紫菜，即食。
用法：每日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。
预防灰指甲的饮食 如何预防灰指甲 预防灰指甲多吃哪些食物
3、当归生姜排骨汤
原料：生姜20克、当归20克、猪肉排骨100克。
做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后放入锅中，一起与猪肉排骨炖，
大火煮沸转小火炖1个小时，即食。
用法：一日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。