准妈妈有头晕的情况可能跟这几个原因有关系嘛,头晕九种原因

孕早期的准妈妈会有不适的症状出现，比如「头晕乏力」，跟下面这几个原因有关系：

1、在孕早期时， 由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。

2、在孕中期，主要原因是贫血，缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，该病的发生率可达38%，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规。

3、此外，在怀孕后期，不断长大的胎儿会挤压血管，特别是你仰卧时腿、骨盆和下肢上的血管。这样会使你的血压下降，就会让你感觉头昏和眩晕，特别是如果你已经出现静脉曲张或痔疮的话。过热会加重这些问题，而且体温过高在孕期是很常见的，因为胎儿让你的正常体温提高了1摄氏度。

4、孕期低血糖，怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，所以，母体血糖偏低，容易有头晕、乏力的情况出现。再加上孕早期由于妊娠反应剧烈，不少孕妈吃不下饭或吃的很少，也会加重低血糖的症状。

5、突然站起来：孕妈妈猛地站起来的话，就有可能出现头晕的情况，普通人也会有这种情况，稍微缓和一下就恢复了。孕妈妈切忌站立的过猛，应该慢慢的起来，如果是躺着的话，可以先变成坐位，再慢慢的起立。

孕妈也要调整睡姿，减少仰卧的时间，尽量左侧卧或右侧卧，这样可以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉，恢复大脑血液供应。

除此之外，在饮食上，可以多吃些牛奶、肉类、鸡蛋、肉粥和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。还可随身携带些饼干、糖果和水果等方便食品，觉得头晕就赶紧吃下。

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