例假期间疼痛难忍5种原因是痛经的祸源不少人都中招

月经是每个女性每个月都要经历的生理周期，随着月经而来的各种问题也在困扰着不少的女性。月经不调、痛经等等。尤其是痛经，简直是一个恶魔一般的存在，每当痛经发生的时候，好像肚子里有一把电钻在钻，严重到要在床上打滚，吃止疼药都不见效。
导致女性痛经的原因有哪些？
1、炎症所致
女性如果自身患有某种妇科炎症是痛经常见的原因之一，患病率最高的妇科炎症有慢性盆腔炎，如果在患病期间不引起注意，就会导致在月经前期出现白带增多、白带颜色异常等现象，在月经期间也会出现小腹下坠、下腹隐痛。

月经是每个女性每个月都要经历的生理周期，随着月经而来的各种问题也在困扰着不少的女性。月经不调、痛经等等。尤其是痛经，简直是一个恶魔一般的存在，每当痛经发生的时候，好像肚子里有一把电钻在钻，严重到要在床上打滚，吃止疼药都不见效。

导致女性痛经的原因有哪些？

1、炎症所致

女性如果自身患有某种妇科炎症是痛经常见的原因之一，患病率最高的妇科炎症有慢性盆腔炎，如果在患病期间不引起注意，就会导致在月经前期出现白带增多、白带颜色异常等现象，在月经期间也会出现小腹下坠、下腹隐痛。

2、子宫内膜异位

子宫内膜异位这种疾病的症状是呈周期性发作，而痛经是子宫内膜异位最常见的症状之一，在经期第一天疼痛的症状最为剧烈，待经血逐渐变少，疼痛的症状就会自动消失。女性应该定期去医院进行相应的检查治疗，一旦发现身体存在异常，可以及时进行治疗。

3、心理因素

对每月的生理周期没有正确的意识，抱有紧张、恐惧等心理，这些不好的心理因素也会导致经痛的加剧，为了避免这一现象的产生，痛经时要调节好自身的情绪，不要想太多的事情。

4、气血凝滞

女人经络不通、气血凝滞，以至于在每次月经时，经血在子宫内部淤堵，导致痛经现象的出现。

5、饮食因素

很多女性朋友们由于减肥、贪吃等因素，平日里的饮食习惯非常不好，不规律饮食以及经常食用冷饮、薯片、辣条等食物，这些饮食习惯都会对肠道系统产生很大的刺激，尤其是在月经前后，引发痛经的症状。

那么痛经又该如何缓解呢？不妨试试以下几招：

1、注意腹部保暖

月经期间推荐下腹部热敷，热水袋、热毛巾、暖宝宝之类的都可以，效果与吃药相当，就是比较麻烦。

2、食疗

中医上讲，要从根本上解决月经不调，一定要改善体内环境。普通暖宝发热只是基础，还需要内调。

3、保持心情愉悦

紧张的情绪本身就会引起前列腺素的产生，加重疼痛的感觉。有的人每当来月经时心情都很糟糕，这样不但摆脱不了痛经的折磨，还不利于身体的健康恢复，因此，愉悦的好心情很重要。

4、适度运动

数量的舒缓运动能有有效促进经血的顺利排出，在一定程度上缓解因血液淤堵而引起的疼痛现象，但是需注意的是，运动应当适度，不宜进行腹部运动或者高强度运动，在运动后若出现血量增多或减少等异常情况也该及时停止。

希望以上信息能对被痛经困扰的女性朋友们有所帮助！

月经期间，引发痛经的原因有很多，常见的具体有哪些呢？

先天不足形成痛经，很多女生痛经的原因是子宫颈管狭窄或子宫发育不良，因为子宫发育不完全，也供应不足，对学习，或缺氧才会引起的痛经。还有一些女性，三声子宫颈管狭窄，这样月经血外流的时候，就会受到阻碍，也会引起痛经。原发性痛经，没有器质性病变的痛经，这种痛经第一次来例假时就会有，通常例假第一天时症状明显，一天后就可缓解。

肥胖的女孩容易痛经，肥胖会直接导致内分泌紊乱，直接影响到雌激素的正常水平，一般体重指数超过30极易发生，内分泌失调可以导致很多疾病，其中月经不调就很常见，而由于月经不调引起痛经。

所以，女性一定要控制体重，年轻的女孩更要减少高热量高脂肪食物的摄入，多补充蛋白质为好。继发性痛经，一般存在着一些体内脏器的病变，如子宫内膜异位、子宫肌腺症与盆腔慢性的炎症。

体虚弱:有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。子宫问题有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。                                    

来月经小腹疼痛，可能是哪些原因引起的？

引言：月经期出现小腹疼痛的症状和多方面的因素有关系，比如体内前列腺素分泌水平升高，有妇科炎症，以及在月经期间不腹部受寒等都有可能导致小腹疼的。

一、病理性痛经

首先要考虑可能是原发性痛经导致的，通常在月经来潮的时候会由于前列腺素分泌过多刺激引起子宫收缩痉挛而导致腹部疼痛，还可能是由于月经血排出不通畅，从而导致的痛经症。子宫内膜异位症，还要考虑是否有子宫内膜异位症导致的继发性痛经，比如卵巢巧克力囊肿或者是子宫腺肌症都会导致月经来潮的时候，出现小腹疼痛的症状，其疼痛会越来越严重的，还可能伴有月经量的增多以及月经经期延长的表现。另外要考虑可能是刚好来月经来潮的时候，出现子宫内膜炎症，从而引起的小腹疼痛。

二、生理性痛经

如果是生理上引起的痛经，考虑可能是有身体受凉，过度劳累，长时间熬夜喜欢吃生冷的食物等原因引起的。一般情况下是功能性痛经，一般无无器质性的病变，一般在医生指导下使用止痛药或者在经前经过一段时间的调理，一般会减少痛经的症状。

三、注意事项

在来月经的时候有一些女性会有腹痛的情况，就是心理上是属于正常的现象，痛经会让女性觉得非常的痛苦，从而会影响到正常的生活和工作，所以有时女性会通过服用药物来减轻疼痛，但是长期吃止疼药对健康是有害的。平时要合理的安排好饮食，尽量避免吃冰淇淋冷饮等食物，也不要吃一些寒性的食物，还要避免喝浓茶，咖啡，可乐等饮料，因为这些食物会加剧腹痛的情况。平时也要注意身体的保暖，特别是在月经期的时候，尽量是要让自己保暖。避免身体着凉引起的寒气导致血流不畅，从而造成腹痛的情况出现。