一来大姨妈就头疼是咋回事是气虚吗吃什么药,为啥来大姨妈头疼头晕

前些天，门诊来了个女学生 ，一进来她就问，“医生，我一来大姨妈就头疼，头疼得像要爆炸了一样，有时候是太阳穴疼，有时候是后脑勺疼，是那种一阵一阵地跳着疼，每次都疼两三天，太遭罪了！还有就是特别想吐，一吐完，头疼就会好一点点，每次来大姨妈，我都得休息好几天，才能缓过来，你说我这是咋回事？是不是气虚啊？”

我说，“你这个是月经期的偏头痛。”

她问我，“偏头痛不是只一边头疼吗？我可是两边都疼啊！”

我说，“偏头痛可以是两边脑袋都疼，女性在月经期间的头痛大多是偏头痛。”

典型的月经期偏头痛，它发生在太阳穴或后脑勺，是那种跳着疼，像血管搏动一样一跳一跳的，主要有三个原因：

一 、遗传因素

家里有偏头痛的，他患偏头痛的几率比常人高，比如妈妈偏头痛，那么女儿也容易偏头痛。

二、激素水平

和正常人比，这类人群在月经期间体内的雌激素水平有明显下降。

三、环境中的一些诱因

温度变化比如天气突然变凉；气压变化比如飞机突然下降；睡眠不足熬夜休息不好；饮食不节饥一顿饱一顿；刺激太强比如光线太亮、太闪烁，声音太刺耳，气味太浓烈等。

第一、要及时治疗

在头痛前两天，及时采用曲坦类的药物治疗，比如苯甲酸利扎曲普坦，有预防头痛的作用，而且能减轻头痛发作的程度，同时对偏头痛的伴随症状，恶心呕吐等有一定效果。

研究表明，利扎曲坦口服作用快速，头痛消失与疗效维持在所有曲坦类药物中最显著，头痛复发率比其他曲坦类药物更低。

（参考文献：《中国偏头痛防治指南》（2016版））

但要注意的是，用药越早越好，别等头痛严重了再用药，否则头痛就难以刹车了。

一般建议在偏头痛发作早期（起病后1小时内）用药，首次剂量为2片，大多都能具有良好的疗效。若头痛持续，2小时后可重复一次用药。

第二、要调整生活习惯。

来月经的时候，要吃清淡易消化的食物，避免太油腻，避免“生、冷、陈、硬”，比如冷冻食品、过夜饭餐等，避免喝烟、酒、咖啡等饮料。日常多注意休息，保持好心情，头痛会缓解一点。

每次来月经就头痛是为什么？指导专家：刘慧，副主任医师，南京市妇幼保健院妇科。

临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。头痛患者中，女性明显多于男性，约占所有头痛患者的70%.临床研究表明，这与女性特有的生理因素有关--63%的女性头痛与月经关系密切。女性头痛除了在经期时发作外，其他时间也有发作。

原因

月经周期为什么与头痛有关呢?临床研究表明，这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。

缓解方式

糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

可调节情绪，减轻压力。

不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

饮食疗法主要是喝甜饮料，因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，经期头痛时，不妨给自己来一杯甜奶或是果汁。

要多做运动，因为运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防经期头痛的有效方法之一。除了运动之外，阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。

研究表明，压力造成的心理应激可引发偏头痛、肌紧张性头痛等多种身心疾患。所以，女性在月经期间一定要调整好自己的心态，保持良好的心态，有助于缓解经期头痛。