5种面包不能买「买面包时这4种最好别买没营养还浪费钱很多孩子都喜欢吃」

导语：买面包时，这4种最好别买，没营养还浪费钱，很多孩子都喜欢吃

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。面包是大人孩子都很爱吃的美食，软软香香的口感，解馋又顶饱，所以也是很多人的早餐首选。记得小时候最喜欢的零食就是面包了，金黄的外皮，没有任何夹心和奶油的点缀，吃上一口就香到停不下嘴，这种老式面包应该是很多80后的美好回忆。

买面包时，尽量避开这4种面包，老板：只有不懂的人才喜欢买！现在的面包多到挑花眼，每次去面包店总被各式各样的漂亮面包所吸引，价格也是越来越贵，一个普通的面包都要10块钱了，小时候吃面包是奢侈，现在依旧是。经常吃面包就会发现不是越贵就越好吃，尤其是造型漂亮的面包，口感并不是想象得那么好，下面就和大家分享下买面包的小技巧，遇到这4种面包不要买，没营养还浪费钱，很多孩子都喜欢吃，一起来看看吧，避免掉坑。

第一种，果酱面包，深受孩子的喜爱，口味丰富，有草莓味的，苹果味的，樱桃味的，等等，吃起来特别甜，真心不建议买这类面包，并且因为多了果酱，价格也会翻几倍。先不说果酱的口感如何，很多都是合成果酱，添加剂过多，太甜对牙齿也不好，尽量不要给孩子吃。同样还有各类水果面包，很多都是用水果罐头做的，也有一部分是新鲜水果做的，所以要会挑选。

第二种，奶油面包，白色的奶油蓬松香甜，看起来就诱人，这可是高热量的美食，孩子们对奶油更是偏爱，面包本身就很香，再加上奶油，香甜的口感会让人吃上瘾，吃多了不胖才怪呢。很多面包中的奶油都比较硬，这种就不是好奶油，大家可以了解下植物奶油和动物奶油的区别，就知道如何挑选奶油面包了。

第三种，散装面包，面包店里有包装面包，也有一些是在橱柜里的，想吃哪款服务员会夹给你，如果散装面包有明确标注哪天烤的，保质期是多少，这种可以买，什么标注都没有的尽量少买，因为包装面包都会注明日期以及配料表，散装的这些都没有标注，无从考究面包的成分和新鲜度。

第四种，果蔬面包和巧克力面包，就是用蔬菜汁和水果汁做的，像胡萝卜面包就是橙色的，红心火龙果面包就是红色的，还有菠菜面包是绿色的，颜色鲜艳，味道也没有多么出众，价格却不便宜，不如直接买新鲜水果吃，这类面包并不像介绍的那么健康营养，聪明人都明白。至于巧克力面包，纯巧克力都是可可脂做的，价格比较贵，如果用代可可脂就比较便宜了，并且一般人也吃不出来，这类面包普通人很难分辨，为了避免掉坑就要少买或者不买，不要为了贪嘴而影响了健康。

以上4种面包就是小编总结出来的经验，大家赞同吗？当然我的见解也仅供参考，如果您也有买面包的小技巧，欢迎在评论区留言分享，让更多的朋友学习受益吧。

面包店老板透漏：哪些面包最好不要买，不健康还很贵呢？

其实很多人都很喜欢吃面包，一些人也会经常的光临面包店这样的地方，可是大家都知道如何挑选面包吗？怎么样的面包尽量不要买？今天小编就来给大家分享一下大家选购面包几个小常识：面包店老总透露：这三种面包尽量不要买，不卫生还是很贵。

第一：全麦面包

看名字就觉得这种面包十分的“身心健康”，假如是名副其实的全麦面包自然也是健康又好吃的东西，但现在很多卖家为了能控制成本会选择以小麦面粉加上一些褐色的黑色素制成“全麦面包”，这种面包大部分人是看不出来的，因此我们在外边选购面包时尽量不必来购买哪些全麦面包了，通常是造假者太多。

第二：水果面包、奶油面包

目前很多面包店里边水果面包和奶油面包销量最好是，终究这种面包更好吃，并且和水果鲜奶油都是非常健康的食物，多吃一些并没有问题吧？

但大家知道不知道这种面包的原料全是些啥？许多水果面包的原料并不是新鲜的蔬菜，而是以的罐头。奶油面包里边大多数都是植物奶油制作出来的，这种面包并没大家想象中的那位身心健康，还有可能使我们长胖呢，因此与其说选购水果面包、奶油面包，比不上多买点水果比较划算一些。

第三：起酥面包

看到这个有一些人就会有意思了，起酥面包但是没有加其他东西的，其实只是口味美味一点，难道说这种面包也不要买？但是真正的起酥面包完全可以购买了，可是目前很多地区的起酥面包的香味都是非常香浓的，不过这样香浓的面包居然而不是用糖做出来的，而是以很多甜味素，这能吃吗？自然就是尽量不要来购买了。

之上面包假如是色香味俱全实际上都是十分营养健康的，但现在的非法生意人实在是太多了，大家也只能对这些避而远之了。这时候有人会说了，我们这里也不能吃，那也不能吃，索性不能吃面包好啦。其实也不是，下边的这几点选择面包的办法献给大伙儿。

第一，普通切成片面包

只加了少量蛋、奶、糖、油等辅材的面包，他们的香味尽管单一，可是这是最没办法“造假”的面包，如今面包店里都有卖这类面包，划算又好吃。

第二，一般硬质的面包

与上一种面包对比硬质的面包口味是表皮较为硬实，内部结构柔软，吃着并没有一种味道，可是都不容易作假，缺点是硬质的面包广泛不适宜大家中国人口感，在欧洲我国很流行。

买面包有5种尽量少买，不懂的人才买，聪明人为何都不吃？

买面包时，这4种尽量少买，既没营养味道还一般，聪明人都不吃！

面包是我们日常生活中常吃的食物，它既是一种零食，也是一种主食。面包主要以小麦粉为原料，加上鸡蛋、糖等配料制作而成，制作出来的口感香浓美味，非常好吃。

因为面包的口感和营养极佳，所以在不同年龄段都有受众人群，不管是大人还是小孩，都对面包有着浓烈的喜爱之情。不过大家不要被这种喜欢冲昏了头，有一部分的面包还是要少吃或者不吃的，这些面包都是添加了很多东西制作而成的，常吃对身体很不友好。作为一个过来人，我今天就给大家分享出4种面包，在买面包时，这4种尽量少买，既没营养味道还一般，聪明人都不吃。

第一种：肉松面包

肉松面包是市场上最常见的面包之一，这种面包有很多肉松，因此叫做肉松面包。肉松面包中的肉松是羊肉、猪肉、鸡肉或者牛肉等肉，经过加工脱水后做成的。做好的肉松利于携带和保存，适用范围也比较广。

但是现在市场上的肉松根本就不是上述的肉松，而是用“造假技术”，把大豆粉和一些肉味添加剂混合在一起做成的肉松，这样做出来的肉松成本低，味道好，也很省事。但是没营养也是它的特点。所以大家以后在市场上见到几块钱一个的肉松面包还是不要买了。另外，如果你在面包的成分上看到了“肉松粉”这个成分，建议别买，这种就是“假肉松”。

第二种：果酱面包

果酱面包是很多小朋友的最爱，鲜甜软糯的面包，里面裹着满满的果酱，味道非常好吃。这种面包好吃是好吃，但是不建议大家多吃。大家要知道，市场上的果酱面包很少是用现做的果酱做成的，都是用甜蜜素加色素制作而成的，这些吃了对我们也不好。所以不建议大家经常吃这种面包。

第三种：香酥面包

香酥面包就是菠萝包、牛角包这一类的面包，这一类的面包奶香味很重。在制作香酥面包的时候，需要大量的黄油，虽然做面包少不了黄油，但是这一类面包需要的黄油很多，这样才能做出相应的口感。而现在很多商家用的黄油都是“人造黄油”，因为正宗的黄油价格太贵，所以商家不会用正宗黄油。而这种人造黄油含大量的反式脂肪，这种物质对我们也不好。所以大家尽量少买这类面包吃。

第四种：全麦面包

全麦面包是近年来大受欢迎的一种面包，尤其深受减肥人群和健身人群的喜爱。因为全麦面包是用全麦面粉制作的，营养高，热量低，且饱腹感强，所以深受众人的喜爱。不过它有一个缺点，就是口感较粗糙，没有普通面包好。

全麦面包也不是说不能吃，只是大家在挑选的时候要注意，现在市场上的全麦面包有很多造假的情况，商家是用80%的面粉加上20%的全麦面粉制作而成，然后再用食用色素染色，从而做成“假全麦面包”。大家在购买全麦面包的时候，有配料表最好，看一下配料表，上面全麦粉排第一的，那才是全麦面包，其他都是假的。

以上就是建议大家少吃的4种面包，买面包时，这4种尽量少买，既没营养味道还一般，聪明人都不吃！如果实在喜欢吃，也要少吃，一定不要把它们当作主食吃，如果经常当主食吃，那么就要小心了